Как уменьшить грудь?

Почему так?

Для начала требуется объективно взглянуть на ситуацию и подумать, что является причиной вашей проблемы. В основном их совсем немного.

Особенности фигуры

Да, бывает, что по наследству передается и не важно, худая ли девушка, полненькая, грудь – большая

Перевес, так сказать. Здесь все ясно, вы и сами знаете причину своей проблемы, если имеете избыточный вес.

Гормоны. Вы можете не страдать избыточным весом или быть стройной, но иметь чрезмерно большую грудь. Нужно проконсультироваться. Чаще всего так проявляется избыточное количество женского гормона. Эту причину можно перепутать с первой или наоборот. Для уверенности в любом случае посетите доктора.

Причины чрезмерного увеличения груди

В основном молочные железы изменяют свои размеры во время полового созревания. Однако в течение всей жизни габариты, форма и вид груди также могут быть нестабильными из-за увеличения количества жира и тканей.

Выработка гормонов

Бюст может увеличиваться в результате неравномерной выработки гормонов организмом. Во время беременности их количество растет, это может вызвать увеличение желёз, однако данная реакция организма является нормальной и допустимой, так как организм готовится к лактации.

Если же происходит резкий рост груди, но женщина не беременна, то это может сигнализировать о сбое гормонального фона. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, так как, возможно, потребуется медикаментозное лечение и корректировка образа жизни.

Кроме того, грудь нередко увеличивается при регулярном приёме гормональных средств для предотвращения беременности. Такие таблетки содержат эстроген, прогестерон или их аналоги, которые подавляют овуляцию.

Вредные вещества

Многие некачественные продукты, косметика и средства по уходу за телом содержат канцерогены. Такие вещества не вызывают проблем, если находятся в организме в ничтожно малом количестве. Однако когда их объем пополняется постоянно и они скапливаются в тканях, возникают проблемы со здоровьем. Количество подкожного жира увеличивается, а грудь слишком сильно вырастает в объеме.

Резкий набор веса

Увеличение массы тела влечет за собой расширение груди. По результатам исследований, при наборе 1 килограмма веса грудь увеличивается на 20 грамм. Существенная прибавка массы тела спровоцирует рост бюста, что вряд ли порадует женщину, так как разрастается преимущественно жировая ткань.

Наследственность

Как и при многих других отклонениях, хромосомный набор играет большую роль. Риск того, что у дочки будет патологическое нарушение размера груди, если ее мать страдала этим, очень велик. Когда женщина сталкивается с такой проблемой, первый вопрос, который возникает: можно ли это исправить и уменьшить грудь? Ответ: да, можно.

Как проходит операция по подтяжке груди

Мастопексия выполняется под общей анестезией и длится от 1,5 до 2,5 часов, в зависимости от сложности вмешательства.

Оперирующий врач делает разрез и иссекает излишки кожи, после чего заново формирует железу, аккуратно перераспределяя жировую и железистую ткань, затем перемещает сосок в намеченное место.

Оптимальный способ выполнения подтяжки молочных желез избирается в зависимости от ожидаемого результата и исходных данных пациентки.

Периареолярная подтяжка груди проводится через разрез по краю ареолы. Такой метод применим в случае коррекции слабо выраженного мастоптоза или при псевдоптозе.

Подтяжка через вертикальный доступ оптимальна при устранении птоза средней степени выраженности. В данном случае хирург рассекает кожу вокруг соска, а затем ведет разрез вниз до субмаммарной складки.

Подтяжка через «якорный» доступ великолепно зарекомендовала себя при коррекции выраженного птоза 3 степени, а также в случаях, когда необходимо подтянуть грудь значительного объема. Разрез начинается вокруг соска, спускается вертикально, затем проходит под молочной железой.

Пластика груди: ДО

Фото после проведенной подтяжки груди:

Пластика груди: ПОСЛЕ

Мастопексию можно сочетать с другими видами маммопластики, например, с эндопротезированием, если пациентка хочет сделать грудь пышнее, или с редукционной пластикой – в случае коррекции формы бюста, отличающегося избытком кожи, железистой и жировой ткани.

Помимо оперативной мастопексии, существуют малоинвазивные методики коррекции формы груди: нитевая подтяжка груди, лигатурная подтяжка груди и др. Они не подразумевают использования общего наркоза, не требуют долгой реабилитации, не оставляют рубцов. Стоимость подтяжки груди в таком случае также будет гораздо ниже. Однако и эффект от данных процедур не сравним с тем, что дает операция.

После мастопексии

Первые послеоперационные сутки пациентку, как правило, оставляют в стационаре, а затем выписывают домой.

Спустя 10-12 дней необходимо приехать в клинику для снятия швов.

Месяц или чуть долее придется носить белье из специального трикотажа и следовать всем предписаниям лечащего врача, включая отказ от вредных привычек и соблюдение диеты.

Необходимо избегать физических нагрузок и перегрева. Единственная допустимая поза для сна – на спине.

Результат подтяжки будет заметен сразу. А через полгода можно ожидать превращения послеоперационных рубцов в тонкие бледные полоски.

ДО проведения якорной подтяжки груди

Фото после проведенной подтяжки груди:

ПОСЛЕ проведения якорной подтяжки груди

Показания к операции

Редукционная маммопластика выполняется не только с эстетической, но и с медицинской целью. В некоторых странах такая операция включена в список услуг, предоставляемых по страховке, так как медицинские показания считаются достаточно весомыми.

Уменьшение грудных желёз снижает нагрузку на позвоночник и на мышцы спины и шеи. Благодаря этому улучшается кровоснабжение мозга и внутренних органов. Женщине становится легче и удобнее двигаться.

Показаниями к операции считаются:

Непропорционально большая грудь,
Неудобства, связанные с размером бюста,
Асимметрия молочных желёз,
Потеря тонуса и привлекательного внешнего вида.

Маммопластика улучшает кровоснабжение мозга и органов

Абсолютно точной объективной диагностики нормального размера бюста нет, так как многое зависит от возраста и индивидуальных особенностей. Однако существует классификация, которой принято пользоваться в случае необходимости.

Диета для уменьшения грудиТкань груди содержит много жира, при общем снижении веса будет уменьшаться и грудь. На 1 кг потери массы тела 20 г приходится на грудь.Только нужно следить, чтобы не терять в весе слишком быстро. Иначе появиться дряблость кожи и грудь может обвиснуть, такое вряд ли кто сочтет красивым.Поэтому вместе с диетой нужно не забывать делать массаж груди и использовать маски для повышения упругости кожи.

Объём груди

Нормальный объем — 275-300 см3,
Незначительная гипертрофия — 400–600 см3,
Выраженная гипертрофия — 600–800 см3,
Гипертрофия высокой степени — 800–1000 см3,
1000-1500 см3 и свыше — гигантомастия.

Как улучшить результат?

Чтобы получить еще больше от тренинга, желательно использовать и другие способы/методики:

Маски для зоны декольте. Есть огромное количество брендовых наименований и просто рецептов натуральных составов, которые можно сделать в домашних условиях. Маски отлично воздействуют на нежную кожу груди, увлажняют, смягчают, подтягивают. Массажи. Используя всевозможные кремы и маски, идеально дополнительно проработать зону декольте руками. Массаж способствует лучшей впитываемости кожных покровов и максимальному насыщению полезными веществами. Доверить эту процедуру лучше всего опытным специалистам.
Диета. Специальное питание – залог стройной фигуры и упругой, подтянутой кожи

Но выбирать диету необходимо осторожно, желательно после посещения врача. В идеале просто придерживаться ПП: отказаться от сладкого, мучного, жареного, жирного, соленого, газированной воды и пр

Правильный бюстгальтер. Грамотно подобранное белье хорошо поддерживает грудь и не дает провиснуть. После пройденного комплекса тренировок, благодаря бюстгальтеру, можно надолго сохранить результат.

Физические нагрузки для уменьшения объема груди

Существуют специальные силовые упражнения, которые уменьшают объем грудных желез.

К ним относят:

жим штанги из положения лежа
сведение рук на тренажере
сведение рук на нижнем блоке тренажера

Чтобы выполнять данные упражнения, необходимо посещать тренажерный зал. Если такой возможности нет, то можно заниматься дома.

Наиболее эффективными для уменьшения груди являются:

отжимания от пола
отжимания от стены
разведение рук в стороны с гантелями в положении лежа
растягивание эспандера

Все упражнения выполняются блоками — 3 подхода по 50 раз.

Силовые упражнения должны сочетаться с кардио нагрузками. Можно заняться бегом, плаваньем, спортивными играми или аэробикой для верхней части тела.

Способы подтяжки молочных желез

Во многом операция по подтяжке грудных желез схожа с хирургическим вмешательством по уменьшению бюста. Основное отличие заключается в том, что в последнем случае иссекается не только жир и кожа, но и часть тканей грудной железы.

Различают следующие методы подтяжки груди:

нити;
филлер Макролайн;
липомоделирование;
эндопротезирование груди;
мастопексия.

Все способы подтяжки грудных желез, которые были перечислены выше, отличаются между собой техникой воздействия и временем эффекта. Чтобы определить степень опущения бюста, следует обратиться к пластическому хирургу, который после тщательного осмотра поставит диагноз и на основании сданных анализов, а также стадии птоза предложит наиболее эффективные виды подтяжки груди.

Нити

Подтяжка грудных желез посредством нитей подойдет дамам, у которых диагностирована I степень мастоптоза, и не готовым к хирургической коррекции. Суть данной процедуры заключается в установке мезонитей в мягкие ткани бюста, которые закрепляются к ключице. Нитевой лифтинг осуществляется под местным наркозом. Нити безопасны для организма и являются саморассасывающимися. Данный безоперационный метод подтяжки груди не подходит обладательницам большой груди.

Филлер Макролайн

В состав филлера Макролайн входит гиалуроновая кислота. Он приподнимает грудь за счет увеличения ее объема. Данная процедура не требует анестезии, занимает около 30 минут и позволяет увеличить грудные железы на 1-1,5 размера, а также исправить асимметрию бюста. Со временем гель саморассасывается, не оказывая пагубного воздействия на женский организм. Время эффекта – 1-2 года. Через некоторое время операцию можно сделать снова.

Липомоделирование

Существует несколько разновидностей операций по подтяжке груди, одной из них является липомоделирование. Она представляет собой пересадку тканей пациента (обычно с ягодиц и бедер) в другие места. Во время хирургического вмешательства выполняется:

липосакция в необходимых частях тела;
введение тканей в определенных местах груди.

Липофилинг осуществляется под общим наркозом и дает возможность увеличить бюст на 1-2 размера. Как правило, приживается от 40 до 65 % материала, остальная часть саморассасывается. Реабилитационный период длится 3-4 недели и не доставляет особого дискомфорта пациенту. Женщина носит специальный бюстгальтер, фиксирующий бюст.

Маммопластика

Эндопротезирование – высокоэффективный способ подтяжки молочных желез, позволяющий убрать обвисание и вернуть красивую форму бюста. Для этого применяются импланты, которые схожи с естественными тканями. Процедура выполняется под общим наркозом. Через разрезы внедряются импланты под железу.

Сначала наблюдается небольшая отечность. Через 1,5 недели швы убираются. Эффект достигается только через 8 недель, когда уходят отеки и затягиваются рубцы. В этот восстановительный период нужно принимать специальные препараты, которые назначит врач, и носить, не снимая, компрессионное белье.

Обычно маммопластика сочетается с мастопексией, что позволяет сделать бюст подтянутым и придать ему красивую форму. Полное восстановление после операции – только через полгода.

Мастопексия

Под мастопексией понимают операцию по исправлению формы груди. Подтяжка молочных желез осуществляется в нескольких вариантах, что зависит от формы и степени провисания бюста. Рассмотрим более подробно виды мастопексии и особенности данных процедур.

Эндоскопическая мастопексия. Показана при II-III стадии мастоптоза. Хирург вводит эндоскоп через проколы в области подмышечных впадин. Во время оперативного вмешательства удаляются жировые ткани и часть грудных желез. Далее осуществляется ушивание. Если бюст нужно увеличить или изменить его форму, вводятся силиконовые импланты. Этот вид оперативного вмешательства является самым высокоэффективным и оставляет минимум рубцов.
Периареолярная мастопексия. Показана при мастоптозе I степени. Сначала врач удаляет лишние участки кожи вокруг ареолы, что позволяет сделать рубец почти незаметным. При необходимости устанавливаются силиконовые имплантаты. Далее осуществляется ушивание. Операция длится около часа. Этот способ подтяжки бюста позволяет его приподнять. При этом способность к лактации сохраняется.
Вертикальная мастопексия. Назначается при мастоптозе II степени. Врач делает надрезы вокруг ареолы, а затем выполняет вертикальный разрез до субмаммарной складки. Затем ткань железы частично перемещается. Грудные железы приподнимаются, выполняется ушивание. Длительность вертикальной подтяжки – 2 часа. Возможно уменьшение чувствительности соска.

Не забывайте об уходе!

Процесс уменьшения груди состоит не только из непосредственно ее уменьшения, но и ухода, а именно подтяжки и поддержки тонуса. Можете пользоваться как магазинными кремами, так и домашними масками и кремами собственного приготовления. В крема производители добавляют специальные ингредиенты, способствующие лифтингу, вы же попробуйте маски из желтка и меда, огурца. Также можно помочь самой себе прямо в с массажем для груди отлично подействует на кожу.

Теперь вы знаете не только о том, как уменьшить грудные железы, но и об уходе за кожей во время этого уменьшения

А это совсем не маловажно. Так, много женщин по глупости добились бы хорошего результата, если бы поддерживали грудь в тонусе, а не просто стремительно худели, даже не занимаясь физкультурой

Вы же, если будете худеть и подтягивать грудь упражнениями, точно не останетесь с обвисшей кожей. А добавив ко всему комплексу еще и такие приятные процедуры – 100% останетесь довольной.

Косметические процедуры

Как и для увеличения бюста, для его уменьшения рекомендуют косметические сеансы. Особенно эффективно себя показал массаж, так как он улучшает кровообращение, что активизирует процесс сжигания жировой ткани. Помимо этого, во время похудения кожа становится дряблой и начинает провисать, косметические процедуры способны улучшить ее состояние.

К таким методам относятся:

профессиональный или домашний массаж (самостоятельно лучше делать это во время приема ванны, так как кожа успеет разогреться, массажными движениями необходимо обходить зону сосков);
контрастный душ;
пилинг зоны декольте раз в месяц;
косметические средства для подтягивания кожи;
домашние маски из меда, фруктов, молока, сливок и масла.

Особенности питания

Вы уже знаете, какие делать упражнения для уменьшения груди. Но также для устранения лишнего объема и в этой области, и по всему телу, нужно скорректировать питание. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Откажитесь от сладкого, жирного, жареного.
Пейте достаточное количество воды.
Старайтесь кушать часто и небольшими порциями.
Употребляйте достаточно белковых продуктов.
Кушайте фрукты и овощи.
Не ешьте на ночь.
Замените животные жиры растительными. Не отказывайтесь от них совсем – это чревато опасными последствиями.

Избавьтесь от привычки перекусывать на ходу, причем не самыми полезными перекусами, как это часто происходит. Пусть перекусы будут правильными: фрукты, овощи, кисломолочная продукция, отварные яйца, горстка орешков и так далее.

Как уменьшить грудь без операции – питание, физкультура и одежда

Операционное уменьшение молочных желез – это самый надежный способ коррекции, с помощью которого объем груди можно изменить на несколько размеров и реально «облегчить» жизнь женщины. Однако далеко не каждая дама решается на столь радикальные меры – кому-то не позволяет ими воспользоваться состояние здоровья, другие же боятся осложнений. Действительно, перспектива кровотечения, инфицирования раны, изменения чувствительности в зоне соска, нарушения симметрии молочных желез и кровоснабжения ареолы (в тяжелых случаях приводит к отмиранию тканей), а также оставшиеся после вмешательства грубые шрамы заставляют многих женщин искать безопасную альтернативу.

Что же сделать, чтобы грудь стала меньше? Варианты есть, но стоит сразу оговориться, что все они дают временный и не всегда выраженный эффект.

Уменьшение объема жировой ткани. Как уже было сказано, объем молочной железе придают жировая и железистая ткани, причем в большинстве случаев именно толстый слой подкожной жировой клетчатки делает бюст чрезмерно пышным. Таким образом, если женщина похудеет, то ее грудь станет меньше. Среди самых известных и эффективных методик снижения веса – уменьшение калорийности питания хотя бы на 300–500 ккал в день, сокращение употребления соли, сахара, сливочного масла и жирного мяса. Не стоит забывать, что целью изменения пищевого поведения является активизация обменных процессов, а не подрыв собственного здоровья, поэтому, решая задачу, как сделать грудь меньше, следует избегать крайностей и не лишать организм необходимых ему веществ, а просто скорректировать количество употребляемой пищи.

Укрепление груди с помощью физических упражнений. Интересно, что одни и те же физические упражнения рекомендуются как для увеличения, так и для уменьшения молочных желез, в этом списке:

отжимания от пола и с колен;
жим штанги лежа;
разведение гантелей (одной гантели);
сведение рук с использованием тренажеров.

Обладательницам очень большой груди не удастся добиться ощутимого уменьшения желез, да и выполнять эти и похожие упражнения им будет неудобно и затруднительно. Однако ищущим способ уменьшить грудь без операции не стоит пренебрегать физкультурой, ведь специальные упражнения не только укрепят мышцы, лежащие под молочной железой, но и позволят «согнать жир», а значит, есть все шансы рассчитывать на то, что грудь, как минимум, будет выглядеть компактной и подтянутой.

«Обыграть» грудь одеждой и аксессуарами. Если нет времени на похудение и физкультуру, а вопрос как быстро уменьшить грудь является актуальнейшим в сегодняшней повестке дня (например, предстоит собеседование или свидание и нет уверенности, что пышные формы произведут нужное впечатление) следует воспользоваться советами стилистов:

подобрать правильный бюстгальтер, не приподнимающий, а надежно фиксирующий грудь;
избегать обтягивающих кофточек, водолазок, свитеров;
отказаться от рюшей, воланов, бантов на груди, т.к

эти элементы декора сделают грудь еще объемнее, а вот крупные шейные украшения (цепи, колье, бусы) будут уместны, так как отвлекут внимание от груди, а, возможно (при правильном подборе), подчеркнут красоту пышных форм;
по возможности не одевать ансамбли, делящие фигуру на «верх и низ», например, между юбкой с блузкой и платьем, разумнее будет выбрать платье;
можно попытаться «уравновесить» грудь, если подчеркнуть бедра объемной юбкой;
женщинам с мощной грудью идут свободные туники и удлиненные рубашки, слегка расклешенные в нижней части.

Внимание! Как уменьшить грудь после родов или избавиться от «богатства» переданного по наследству (большая грудь это, как правило, врожденная особенность телосложения) подскажет врач-маммолог после соответствующего обследования

Уменьшение бюста без операции

Питание для уменьшения груди

Это кажется нереальным, однако рацион может сыграть свою роль в процессе регулирования размеров бюста. Основная причина увеличения груди кроется в откладывании жира в ней. Следовательно, при сбрасывании веса процесс будет обратным.

Необходимо просто подобрать диету для себя и следовать ей. Есть больше фруктов, овощей и нежирной пищи

Однако важно не переусердствовать и учитывать особенности своего организма

Если женщина весит около 55-60 килограмм, при этом размер бюста доходит до 3, не нужно спешить ограничивать питание. Скорее всего, это не приведет к желаемой цели, а только вызовет осложнения, такие как нехватка веса или даже анорексия.

Также стоит помнить, что после уменьшения размера груди количество кожи останется неизменным, в связи с чем могут появиться дряблость и стяжки в данной зоне. Поэтому в дополнение к этому методу стоит применять еще и массаж. Лучше, если его будет проводить квалифицированный медик.

Народная медицина

Есть народные рецепты коррекции размера бюста. Применяя их, можно уменьшить грудь в домашних условиях, однако для приготовления некоторых средств придется постараться. Основная трудность заключается в поиске ингредиентов. Когда создавались эти рецепты, растений было намного больше, чем в современном мире.

Вот один из самых простых и доступных рецептов. Нужно лишь раздобыть маковые головки.

Возьмите 50 грамм необходимого ингредиента и добавьте 2 стакана воды.
Получившуюся смесь нужно довести до кипения, а затем остудить до комнатной температуры.
С помощью марли и сита процедите получившийся настой.

Необходимое лекарство готово. Из него можно делать компрессы и прикладывать к груди. Чем чаще вы будете проводить данную процедуру, тем лучше будет эффект. Однако не стоит надеяться на кардинальные изменения. С помощью данного способа можно убрать всего 3-4 сантиметра от объема груди. Это максимально возможный результат, чаще всего эффект меньше желаемого.

Физические упражнения

Данный метод также популярен среди женщин, которые хотели бы уменьшить объем молочных желез, не прибегая при этом к хирургическому вмешательству. Как было написано ранее, основная причина увеличения груди – скопление жира в этой области тела. Физическая активность помогает этого избежать.

Существует множество упражнений. Одни из самых действенных – отжимания. Если трудно отжиматься от пола, попробуйте делать это упражнение с колен или от стены. Данный метод помогает улучшить осанку, и грудь таким образом становится визуально меньше.

Второе эффективное упражнение – разведение рук с гантелями. Для выполнения такой гимнастики понадобятся два снаряда весом 1,5-2 килограмма и коврик для йоги либо другое мягкое покрытие.

Лягте на спину, возьмите гантели в руки и соедините их над своей грудью.
Плавно разводите руки, не касаясь при этом пола. В нижнем положении на несколько секунд руки необходимо зафиксировать, затем снова перейти в исходное положение. Упражнение можно повторять 20-30 раз.

Конечно, физические упражнения не дают очень заметного результата, однако если женщина имеет искривленную осанку, перед обращением к хирургу стоит уделить время физической активности. Данный метод поможет уменьшить грудь визуально. Этого хватит, чтобы поднять самооценку и привлечь взгляды мужчин.

Уменьшение груди за счет правильного нижнего белья

Все вышеперечисленные способы, хоть и не дают колоссальных изменений объемов груди, являются действенными. Однако многие девушки пренебрегают ими. Для кого-то слишком сложно перебороть себя и сесть на диету, кому-то не нравится заниматься спортом. Так или иначе, можно использовать более простой и доступный способ – приобретение поддерживающего бюстгальтера

Однако, чтобы достичь результата, важно сделать правильный выбор

При приобретении нижнего белья важно обращать внимание на такую особенность, как закрытые области по бокам вплоть до подмышек. Бретели не должны быть слишком узкими, чтобы не сдавливать кожу

Правильно подобранный бюстгальтер способен уменьшить грудь визуально на один размер, а некоторые элементы одежды могут совсем скрыть излишества. Однако не стоит слишком усердствовать, покупка широких вещей не выход. Такая одежда скрывает как размер груди, так и другие прелести тела. Подбирайте гардероб так, чтобы фигура не выглядела обтянутой, но и не имела вид шара.

Виды операций по уменьшению груди

Редукционная маммопластика – серьезная операция со своими особенностями. Как правило, выполняется в сочетании с мастопексией (подтяжкой груди). Далеко не каждый пластический хирург возьмется за ее выполнение: для этого требуется серьезный опыт, владение всеми современными методиками и абсолютные знания анатомии молочных желез.

В зависимости от изначального размера бюста и желаемого итогового результата выбирается один из способов выполнения хирургического разреза.

Параареолярный доступ

Пластика предполагает разрез по контуру ареолы соска. К такому варианту можно прибегнуть в случае незначительного опущения молочных желез (опущение I степени), относительно небольшом изначальном размере и изменении объемов. Послеоперационные швы при выполнении такого разреза наименее заметны, либо вообще исчезают со временем.

Вертикальный доступ

При таком способе выполнения разрез проходит по ареоле и вертикально вниз до подгрудной складки. Такой метод используется чаще всего, показан пациенткам с явным провисанием, небольшим или средним объемом груди. Рубец после операции практически незаметен, так как располагается на стыке пигментированной и светлой кожи.

Якорный доступ

Т-образный разрез от области вокруг ареолы вертикально вниз и под грудью. Визуально напоминающий якорь или перевернутую букву «Т», такой надрез используется в редких, особо сложных случаях, позволяет убрать значительный объем жировой ткани, кожи, перенести сосок. Показан при III степени мастоптоза и при гигантомастии (объеме бюста более 1000 мл).

В любом случае, места шрамов планируются так, чтобы они были незаметны под обычной одеждой, бюстгальтером, бикини.

После выполнения операции необходимо наблюдение в стационаре в течение 1-3 суток (в зависимости от сложности процедуры). На второй день хирург убирает дренажи, установленные для отвода жидкости, проводит осмотр пациентки и совместно с анестезиологом принимает решение о выписке.

Период реабилитации занимает около месяца. Все это время женщина должна носить специальный компрессионный бюстгальтер и избегать физических нагрузок. В первые две недели, до снятия швов, пациентки каждые два дня приходят на перевязки и осмотр, далее посещение хирурга один раз в неделю.

Через месяц после процедуры проводится повторное УЗИ молочных желез, хирург оценивает состояние тканей, сформировавшегося рубца. Внешний вид рубцов индивидуален, но рано или поздно послеоперационные шрамы бледнеют, сливаются с окружающим кожным покровом, становятся еле различимыми, либо совсем незаметными.

В целом процесс реабилитации, в течение которого женщине необходимо выполнять те или иные распоряжения доктора, периодически посещать клинику для проведения скрининга, составляет 6-8 месяцев. При этом, вернуться к привычной жизни с некоторыми ограничениями можно уже через полтора месяца.

В чем проблема большого размера бюста

Женщина со слишком большими объемами однозначно страдает от постоянных болей в позвоночнике, а его искривление гарантировано с юных лет, если регулярно не выполнять комплекс упражнений. Пока причины болей не устранены, проблема останется.

Еще одна проблема – непропорциональность фигуры. Женщинам с большим объемом груди идет ограниченное количество фасонов, фабричные изделия приходится ушивать или регулярно шить одежду на заказ.

Вес груди – проблема не только для позвоночника. Как бы ни подбирались бюстгальтеры, они все равно удерживают значительный вес, пережимая кровеносные и лимфатические сосуды на плечах, под мышками. Это повышает риск раковых заболеваний. Грудь после ГВ тоже увеличивается в объемах. Если их не убрать, она может отвиснуть, появляются растяжки.

Грудное вскармливание существенно влияет на объемы груди

Ткань молочной железы в значительной мере состоит из жировых отложений. Поэтому, чтобы уменьшить грудь, действия должны быть сходными с борьбой за похудение – диета плюс физические упражнения.

Как убрать грудь: хирургическое вмешательство

Операция по уменьшению груди называется редукционной маммопластикой. Ее не проводят:

девушкам до 21 года;
беременным и кормящим;
больным сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями;
на фоне новообразований различной природы, мастопатии;
при хронической патологии почек, печени, сердечнососудистой системы;
если нарушена свертываемость крови;
при кожном воспалении в зоне оперативного доступа.

Временно отказываются от хирургического вмешательства при инфекционном заболевании до окончательного выздоровления и полного восстановления.

Основной риск маммопластики — невозможность в будущем выкармливать ребенка. Поэтому женщина должна взвесить собственное решение и посоветоваться с семьей.

Врач назначит обследование и консультации специалистов для выяснения состояния здоровья пациентки. Некоторые хирурги используют компьютерное 3D-моделирование, чтобы наглядно выяснить желание женщины и показать результат.

В ходе подготовки потребуется отказаться от вредных привычек, гормональной контрацепции, алкоголя, лекарственных средств, влияющих на свертываемость крови. Врачи не рекомендуют худеть и выдерживать малокалорийную диету. Операция выполняется под общим наркозом. Длится 1,5–3 часа.

Суть вмешательства: через разрез на коже удаляют лишнюю жировую ткань, часть железистой, формируют новую грудь и подшивают к мышце. В зависимости от предполагаемого объема при расчете как уменьшить грудь хирург выбирает способ доступа:

при средних размерах делается малотравматичный полукруглый разрез под грудью;
если планируется удаление значительного объема, производят якореобразный разрез, начиная с зоны ареолы.

Перед окончанием в разрез вставляют дренажные трубки. Пациентку выписывают после снятия швов на 10 день. В течение месяца необходимо постоянно носить компрессионное белье, затем 2 месяца только в дневное время. Следует ограничить физические нагрузки, на неделю отказаться от ванн и душа. Отечность и синяки проходят за 1–2 недели. Полностью оценить результат можно через 6–8 месяцев. Эффект лучше у женщин молодого возраста.

Наиболее распространенные осложнения:

потеря кожной чувствительности — восстанавливается через несколько месяцев;
асимметрия — неодинаковые молочные железы возникают из-за отека или ошибки хирурга, исправить можно только повторной операцией;
грубые рубцы — образуются при удалении значительной массы тканей, лечат косметологическими процедурами;
восстановление прежнего размера — возможно у пациенток с гормональными нарушениями.

Как при любой операции существует риск нагноения ран, расхождения швов.