Чем отличается любовь от зависимости

Пример из жизни

Например, женщина на протяжении 5 лет делала все возможное и невозможное для мужчины, он придавал этому нулевую ценность. Последний год их совместной жизни она устраивается на новую работу, происходит момент приключения, у нее поднимается эмоциональный ресурс, все прочее, мужской коллектив.

Она от него уходит к другому. Он об этом узнает. И как вы считаете, что произошло? Ну, логично? 5 лет не нужна, все для него, а тут такое, пинка и все? Нет: «Люблю, хочу вернуть, я все понял». Начинаются бои за нее с коллегой, который к ней подкатывает, с которым роман. Начинается план Барбаросса, что сейчас предпринять и сделать.

Готовность жениться, хотя до этого они женаты не были, хотя она об этом постоянно говорила и т.д. Что это такое? Конечно, это просто привязанность, просто баланс значимости перевернулся. И о любви здесь говорить не приходится.

Так же хочу сказать о том, что многие женщины любить не совсем могут и умеют. То есть способность любить индивидуальна, каждый любит по-разному. И это тоже является одним из критериев, когда мы пытаемся произвести оценку, насколько женщина подходит для построения отношений. Не каждая может любить.

Но есть и другой вариант.

Когда у человека плохая самооценка, а сам по себе он довольно интересный (красивый), сам он этого не ценит, а другие это видят. Такому человеку удается попадать в отношения легко, но не получается их удержать. Закрывая свой комплекс неполноценности в попытке как бы компенсировать, он уж слишком старается нравиться, чем быстро вызывает пресыщение у партнера. Такие люди могут бояться очередной неудачи и начать цепляться за отношения, я чтобы это не случилось снова, или потому, что очень много вложили в них.

Логично, что причина зависимости и задействованные в её формировании механизмы определяют способ работы с проблемой. Нередко он подразумевает под собой комплексный подход.

Если зависимость является результатом «накрученного» незакрытого гештальта, а так же идеализации образа партнера, то используются техники по снятию этой иллюзии, затиранию позитивных якорей и ассоциаций с образом человека, вывод из фиксации, расширения угла видения ситуации, а также определение потребностей, которые закрываются в отношениях, и поиск альтернативных способов удовлетворения их удовлетворения.

Людям, которые попадают в зависимость по причине травмы в прошлом, нужна более глубокая терапевтическая работа. Эта работа может включать в себя поиск и проработку травмы, отделение человека от родителей, помощь в том, чтобы стать самодостаточным, изменение убеждений, обучение новым моделям поведения в отношениях, которые позволят в будущем лучше строить отношения.

С клиентами, которые попадают в зависимость по причине низкой самооценки и отсутствия выбора партнера, идет в первую очередь работа с самооценкой, хотя конечно применяются техники по снятию зависимости и затиранию якорей. Но здесь идет работа над тем, чтобы человек научился ценить себя, быть интересным, общаться свободно и т.д. Такому человеку неплохо было бы смешивать терапию с тренингами по саморазвитию, отношениям и получением нового опыта общения.

Для людей, у которых отношения – единственный источник радости в жизни, имеет смысл поработать над изменением жизни, навыками общения с людьми, построения отношений, достижения целей и т.д. Иногда помощь в преодолении зажимов, поиске своих целей и интересов.

Способы работы я, конечно, написал общие. Для каждого конкретного случая есть множество своих особенностей и нюансов.

Так или иначе, после сбора информации определяются важные элементы, из которых состоит вся проблема, ставятся небольшие цели по изменению, и начинается комплексная работа. Иногда такая работа может быть поверхностной и довольно быстрой, если случай не запущен, а иногда очень глубокой и занимать несколько месяцев. Во втором случае, часто избавляясь от любовной зависимости, человек может получить действительно прекрасные изменения и в других сферах жизни, потому все взаимосвязано.

Советы по выходу из нездоровых отношений с любовной зависимостью

Любовная аддикция редко приводит к счастливому финалу

Как правило, человек, на которого обращено все внимание зависимого, попросту устает от таких навязчивых и гнетущих отношений и разрывает связь. У зависимого начинается тяжелый период в жизни, когда он должен осознать и проработать все совершенные ошибки

Следует помнить, что заставить любить невозможно. У отношений, которые сопровождаются страданиями и разочарованием, не может быть счастливого исхода. Хорошо, если близкие и друзья окажут столь необходимую в этом случае помощь. Поддержка нужна всем – даже мужчинам, которые страдают любовной зависимостью от женщины.

Как избавиться от тягостного убеждения, что настоящая, счастливая жизнь возможна только вместе с возлюбленным? Следует уделить внимание своим чувствам и желаниям, найти цель в жизни и стремиться к ее достижению, занимаясь тем, что приносит удовольствие. Специалисты, компетентные в вопросах любовной зависимости, расскажут, как ее лечить

Следуя рекомендациям, вы поверите в собственные силы, начнете жить в удовольствие, не посвящая всего себя любимому

Специалисты, компетентные в вопросах любовной зависимости, расскажут, как ее лечить. Следуя рекомендациям, вы поверите в собственные силы, начнете жить в удовольствие, не посвящая всего себя любимому.

Если вы видите, что отношения близятся к разрыву, морально подготовьте себя к сложному периоду в жизни. Учитесь держать свои эмоции и чувства под контролем. Нельзя, чтобы все мысли были заняты человеком, который от вас ушел, и поиском ответа на вопрос, как жить без него.
Расставьте приоритеты, определите собственные жизненные ценности, стремитесь к достижению действительно важных целей. В вашей жизни появятся заметные изменения, из-за которых просто не останется времени на печальные раздумья.
Если вам не удается держать свои эмоции под контролем, откажитесь от встреч с тем, к кому испытываете любовную зависимость. Рекомендуется спрятать все, что напоминает о прошлых отношениях и болезненном разрыве, чтобы избежать новых переживаний. Речь идет о письмах, фотографиях, памятных вещах.

Не пытайтесь случайно встретиться с возлюбленным, не звоните ради общения. Со временем отсутствие личного контакта поможет забыть о тревожащих чувствах.
Еще один метод, который принесет человеку с любовной зависимостью избавление от страданий, когда нельзя выговориться в глаза любимому, – доверить свои переживания листу бумаги. Также можно представить, что возлюбленный стоит перед вами, и вслух сказать обо всем, что вас волнует. С помощью этого упражнения человек откроет себя для новых отношений, простив и отпустив прошлые неудачи.
Можно составить список всех связанных с вами поступков партнера, которые вызывали неприязнь. Оставьте его на видном месте. Когда вы захотите позвонить или встретиться с любимым человеком, перечитайте этот список – так вы сможете избежать очередной ошибки.

Любовная зависимость – это состояние, которое не может пройти мгновенно. Сложно вмиг забыть о чувствах к возлюбленному. Разрешите себе недолго потосковать, осознайте изменения в своей жизни, а после этого решительно двигайтесь вперед. Найдите себя, выявите собственные интересы – это поможет избавиться от любовной аддикции.

Женщины нередко страдают любовной зависимостью от мужа. Бывают ситуации, когда девушка находит способ перебороть свои чувства, уже видит выход из сложившейся ситуации, а мужчина вдруг вновь появляется в ее жизни и предлагает восстановить отношения

В этот момент ей очень важно помнить о задуманном. Нужно убедить себя: в таких отношениях нет смысла, невозможно вновь обрести счастье с человеком, который принес столько разочарования

Нужно убедить себя: в таких отношениях нет смысла, невозможно вновь обрести счастье с человеком, который принес столько разочарования.

Как разобраться в чувствах

Чтобы понять, что представляют собой ваши отношения: это любовь или просто привычка – возьмите паузу. Поживите несколько месяцев раздельно, постарайтесь понять, что вы чувствуете, когда вашего партнера нет рядом.

Если вы тоскуете, переживаете, вспоминаете прошлое, когда вам было хорошо, и вас тянет к партнеру, то еще не все потеряно.

Настоящая любовь подразумевает участие двух людей. Нужно прикладывать совместные усилия, чтобы любовь не переросла в привычку, а потом и в мертвый брак.

Статья помогла25Не помогла4

Эксперт Инна Белова — клинический психолог
Подписаться в Telegram

Образование:– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»– Диплом «Психологическое консультирование»– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»– 300 часов личной психотерапии!

Любовь и зависимость: основные понятия и различия

Любовь— это эмоциональное состояние, которое возникает между двумя людьми благодаря их взаимной привязанности, уважению и поддержке. Любовь строится на равноправии, доверии и открытости. В любящих отношениях, каждый партнер ценит и уважает индивидуальность другого, а также поддерживает его рост и развитие.

Зависимость — это состояние, при котором один партнер полностью зависит от другого, как эмоционально, так и практически. Зависимые отношения строятся на неравенстве, контроле и потребности в удовлетворении собственных потребностей через другого человека. В зависимости, один партнер может чувствовать себя беспомощным без второго, а другой — взвешенный душевной и физической нагрузкой.

Основные различия между любовью и зависимостью включают в себя:

Равноправие: Любовь основана на равноправии, где оба партнера равноценны и взаимно уважают друг друга. Зависимость создает неравенство, где один партнер контролирует другого.
Доверие и открытость: Любовь требует открытости и доверия, поскольку партнеры общаются и делают выборы вместе. Зависимость характеризуется секретами и манипуляциями, в которых один партнер контролирует информацию и принимает решения от имени другого.
Поддержка и рост: Любовь включает в себя поддержку, взаимопомощь и рост каждого партнера как личности. В зависимости, один партнер часто жертвует своими потребностями ради другого, не получая при этом достаточной поддержки взамен.

Важно осознавать, что зависимости не являются здоровыми отношениями в долгосрочной перспективе. Устанавливая границы и развивая взаимное уважение в отношениях, мы можем строить более здоровые и сбалансированные связи на основе любви, а не зависимости

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине или к женщине

Если результат теста показал, что ваша любовь — совсем не любовь, не отчаивайтесь. Зависимость — это не приговор, в любой момент можно изменить прежние установки и вернуть себе свою жизнь.

Многие пытаются избавиться от любовной зависимости самостоятельно. Но человеку не всегда легко посмотреть на себя со стороны и увидеть все особенности поведения. Поэтому мы рекомендуем обратиться за помощью к специалистам. Существуют различные способы лечения любовной зависимости.

Классическая психотерапия

Чаще всего психотерапия направлена на то, чтобы проанализировать свою жизнь, понять, что именно привело к возникновению аддикции и в итоге снять любовную зависимость. Терапевт тщательно разбирает ваши детские травмы, показывает связь между отношениями с родителями и отношениями с партнёром. Подробно разбирает все ситуации, чтобы выявить в них общие сценарии. В результате вы будете хорошо понимать, как устроена ваша личность и что именно нужно скорректировать, чтобы освободиться от зависимости.

Недостатки терапии в том, что не каждый человек найдёт в себе смелость рассказать психологу самые интимные подробности своей жизни, а для эффективной работы такая честность необходима. Кроме того, психотерапия — длительная и часто дорогостоящая история, на полное освобождение от прежней модели поведения могут уйти годы.

Гипноз

Многие люди предпочитают использовать гипноз от любовной зависимости. Гипнолог погружает человека в транс — состояние между сном и бодрствованием. Так открывается доступ к бессознательному. Гипнолог помогает человеку воспроизвести все болезненные чувства по отношению к партнёру, выявить истинные причины зависимости, а потом прожить в воображении счастливые отношения, к которым человек стремится. После выхода из гипноза подсознание усваивает новый образ отношений, и человек не возвращается к прежней модели поведения.

Но многие люди неспроста не доверяют гипнозу, ведь это самый неисследованный метод. Неопытный гипнолог может нанести человеку непоправимый вред, ведь бессознательное — очень уязвимая область. Последствия такого вторжения могут быть очень серьёзными: слишком сильные переживания могут привести к психическим расстройствам. Кроме того, у гипноза есть множество противопоказаний: от депрессии до болезней сердца.

Поможем выйти из любовной зависимости

Записаться на консультацию

Технология 7Spsy

Курс 7Spsy поможет избавиться от болезненной любви. Этот метод помогает выявить установки, которые привели к зависимости, и изменить их на другие, которые позволят больше ценить самого себя. Это и станет основой здоровых отношений, в которых возможны взаимные чувства.

Особенность технологии в том, что услуга применяется дистанционно. Вам не нужно будет рассказывать психологу всё о своей жизни и привлекать к работе партнёра — необходимо лишь обозначить проблему и пройти диагностическое тестирование. Программа курса занимает 2-6 недель. Этого времени достаточно, чтобы изменить модель поведения в отношениях. На пути избавления от любовной зависимости у вас будет возможность консультироваться онлайн у психолога. После прохождения курса вы измените свою модель поведения и сможете испытать радость настоящей любви.

Егоров А. Ю. Любовные и сексуальные аддикции (зависимости) (http://www.psi-test.ru/pub/love-addict.html
«Гипноз и здоровье взрослого человека» (https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/gipnoz/
«Выйти из любовной зависимости» (http://www.psychologies.ru/standpoint/vyiyti-iz-lyubovnoy-zavisimosti/

В чем разница между любовью и привязанность. Разница между любовью и привязанностью

Вы встретили нового человека и почувствовали нечто волнующее внутри? Как понять, что это настоящая любовь, а не обычная привязанность?

Как вы понимаете разницу между любовью и привязанностью? Может вы просто становитесь все больше и больше зависимы от человека, и о глубоких чувствах речи не идет?

Такое часто случается с людьми. Нередко человек может менять своих возлюбленных как перчатки, будучи убежденным, что это очередная настоящая любовь. Возможно, это уже случалось с вами. И со стороны кажется, что ничего не может разрушить такие отношения, но с течением времени они распадаются. Тогда возникает логичный вопрос: а была ли это любовь? Или это просто спонтанный порыв эмоций, который был направлен на избежание одиночества.

Конечно, не существует какой-то единой меры, которая может измерить чувства. Никто не скажет вам, любите ли вы человека больше, чем он вас. Всё очень тонко. Нужно научиться доверять своему шестому чувству и ощущениям.

К сожалению, это удается далеко не всем.

Каждый из нас боится одиночества. И этот страх толкает человека на поспешное принятие решений. Глубокое отчаяние может заставить вас видеть то, чего на самом деле нет! Такая неправильная трактовка чувств крайне негативно сказывается на дальнейшей жизни. Ведь вы можете навредить не только себе, но и окружающим.

Некоторые настолько рьяно цепляются за веру в любовь, что не дают спокойной жизни своему партнеру. На самом деле, это слабость. Это банальное нежелание смотреть правде в глаза.

Не существует универсального определения любви. Потому что всё индивидуально. Но это не значит, что нельзя заметить признаки, по которым определяется обычная привязанность и любовь. Многие из нас, исходя из своего жизненного опыта, может с легкостью понять, что именно мы переживаем. Нужно просто правильно мыслить и не поддаваться голым эмоциям.

С настоящей любовью сложно расстаться; отказаться от привязанности легко.

Самый верный способ понять, переживаете ли вы настоящую любовь – это потерять её. Когда она исчезает из вашей жизни, вы теряете всякий смысл существования на какое-то время. Будто вас лишили самой души. Печаль и горе давит со всех сторон. Но если вы не переживаете нечто подобное после расставания, то это была обычная привязанность, которая не несла в себе ничего серьезного.

Любовь — это проявление заботы, а привязанность – исключительный эгоизм.

Настоящая любовь не терпит эгоизма. Однажды вступив в серьезные отношения, ваши приоритеты резко изменятся. Вся философия жизни переворачивается с ног на голову. Вы будете постоянно думать о возлюбленном, заботиться и переживать за него. А вот когда вы не больше, чем просто привязаны к партнеру, то эгоизм будет преобладать. Каждому захочется делать так, чтобы было лучше только ему самому. Это легко заметить и сделать выводы, пока всё ещё не зашло слишком далеко.

Любовь – не легкая нош; привязанность дается легко только, когда вы вместе.

Любовь – очень сложный вид эмоций, которая встречается каждому человеку. Зачастую, она очень динамична и выдержать такой темп двум людям крайне тяжело. В отношениях будут присутствовать взлеты и падения, но поддержка друг друга позволит преодолеть все трудности. Во время несерьезных отношений, когда все сводится лишь к привязанности, вы не сможете долго ладить на расстоянии.

Любовь дарит свободу, а привязанность парализует.

Невозможно переживать настоящие чувства, когда вы запрещаете друг другу делать те или иные вещи. Искренняя любовь не имеет запретов. Взаимное доверие и светлые чувства переполнят влюбленных, а потому у них нет проблем с личным пространством. Обычная привязанность наоборот парализует. Участники отношений не могут находится далеко друг от друга долго, а жизнь без правил не видится возможной. Это не любовь – это тюрьма.

Любовь – это поддержка; привязанность образовывает застой.

Настоящая любовь вдохновляет людей стать лучше. А привязанность не делает ничего: партнеры просто существуют. Любящие сердца могут делиться своими мечтами, помогать друг другу в достижении каких-нибудь целей и т. д. Они образовывают некий движущий механизм, который лишь укрепляет их чувства. Люди, связанные привязанностью, заперты в маленькой коробочке, и они не хотят быть лучше.

Любовь долговечна; привязанность ограничена временем.

Любовь — это одно из тех чувств, которое длится вечно. Мы говорим о настоящем и искреннем проявлении этого светлого чувства. Здесь нет места голому желанию удовлетворить свои потребности. Это есть у привязанности. Поэтому она длится до тех пор, пока партнеры удовлетворены. Но рано или поздно жажда проявится вновь, и они начнут искать новые впечатления. И новых партнеров.

Еще по теме «Как возникает эмоциональная зависимость»:

Детоксикация

Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. Опыт переживаний прошлых отношений, опыт родительской любви … Все индивидуально. Один человек встряхнется и дальше скачет, а…

Что ожидает нормального мужчину, когда он встречает женщину после “токсичных” отношений?

Моя первая серьезная любовь была токсичной. Жалко женщин, которые после таких токсичных отношений теряют возможность найти нормального мужчину. нормальные женщины от таких отношений не теряют, а наоборот приобретают,в том числе и мужиков…

муж-тиран

муж-тиран. Брак. Семейные отношения. Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения между родственниками. Жалко женщин, которые после таких токсичных отношений теряют возможность найти нормального мужчину…

Наркотическая зависимость от любовника

Наркотическая зависимость от любовника. Измена. Семейные отношения. Обсуждение семейных вопросов: любовь и ревность, брак и измена, развод и алименты, отношения Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему » зависимость от любовника»

как отличить любовь от привычки?!

как отличить .. любовь от зависимости. Вас задерживает банальная привычка, Вы просто забыли как может быть классно без него Потому что в чем для вас отличие между любовью и привязанностью\ привычкой быть вместе? я подумала, что один из признаков общий — ты не…

Как понять, любишь или нет?

Конференция «Семейные отношения » «Семейные отношения «. Раздел: Любовь (Вот и весь вопрос… Как отличить любовь от уважения, благодарности, ощущения, что этот человек необходим, нужен? Это конечно, но эта такая же зависимость, как бывает от родителей.

любовь или привычка

как отличить .. любовь от зависимости. Вас задерживает банальная привычка, Вы просто забыли как может быть классно без него Если ваш предполагаемый партнер страдает хронической зависимостью от наркотиков Мудрая женщина должна отличать просто…

Любовь или зависимость

Любовь. Семейные отношения. Любовью это назвать нельзя. Любовь не может порабощать человека, наоборот она освобождает, делает его более свободным и независимым. Потому что состояние зависимости от другого человека — это зависимость …

Почему люди оказываются в зависимых отношениях

Обычно аддикции подвержены люди с низкой самооценкой, которые страдают от чувства незащищённости, страха принятия решений, инфантильности. Сказывается и общая склонность к зависимостям: часто человек, находящийся в состоянии любовной аддикции, имеет ещё какое-то пагубное пристрастие.

Психологические причины любовной зависимости кроются в губительных установках, которые навязывают нам сначала родители, а потом и общество. На этих установках основывается патологическая модель поведения человека. Рассмотрим, как формируются эти установки.

Сложные отношения с родителями в детстве

Главная черта зависимого человека — недостаток любви к самому себе. Чаще всего это следствие сложного детства, в котором не хватало родительской любви. Если родители не занимались ребёнком, подавляли его чувства или поменялись с ребёнком местами, «повесив» на него собственную родительскую роль, во взрослом возрасте такой человек будет отчаянно нуждаться в любви. Эта потребность станет для него смыслом жизни, он будет пытаться удовлетворить её любыми средствами. Следствием жёсткого родительского контроля становится инфантильность и неспособность решать свои проблемы самостоятельно. Человек постоянно будет искать одобрения со стороны других людей, перекладывать на них свои трудности.

Влияние массовой культуры

Если внимательно перечитать шедевры русской литературы, послушать популярные песни и посмотреть современное кино, станет понятно, откуда берутся такие установки: «бьёт, значит любит», «ради любимого я готова на всё», «я буду любить тебя вечно», «я дышу тобой» и другие разрушающие убеждения. Секрет в том, что в основе любого художественного произведения лежит конфликт, внешний или внутренний. Нужны эмоции, нужна драма. О нормальных здоровых отношениях сложно написать хорошую песню или снять интересный фильм — ведь они со стороны выглядят скучными, в них нет накала страстей.

Мы с детства окружены произведениями искусства, в которых драмы и неразделенная любовь преподносятся как норма. И усваиваем эту «норму». В результате нам кажется, что настоящая любовь именно такая — непростая, эмоциональная, жертвенная. Здоровые отношения кажутся нам пресными, а люди, особенно творческие, нуждаются в сильных эмоциях. Как выйти из любовной зависимости, имея такие установки — сложный вопрос.

Гендерные стереотипы

Они проникают во все области жизни, но в отношениях проявляются особенно явно. В традиционной культуре существует убеждение, что человеку — особенно это касается женщин — необходима «вторая половинка». Это же убеждение лежит в основе психологии любовной зависимости

Но это утверждение не совместимо со здоровой моделью поведения, поэтому для решения проблем в отношениях так важно его изменить

Женщинам с детства внушается мысль, что их главная цель — служение мужу, что они должны состояться в роли жены и хозяйки, что нельзя перечить супругу. Мужчинам же навязывают представление об идеальной мужественности, о том, что он должен быть главой в доме и единолично принимать решения.

Конечно, все эти установки приводят к зависимым отношениям. Женщины уверены, что рядом с ними обязательно должен быть хоть какой-нибудь мужчина, и панически боятся остаться в одиночестве. Мужчины могут неосознанно воспринимать жену как свою собственность, не видеть в ней полноценную личность. От этих токсичных установок страдают все.