Зачем нужны месячные?

Если месячные не наступили

Если менструация не наступила по причине долгожданной беременности, то это несомненно повод для радости.Если нет месячных и нет беременности, то это повод для беспокойства. Речь не идет о каких-то серьезных проблемах со здоровьем, но это сигнал пересмотреть свой образ жизни.

Есть множество случаев, почему организм начинает сбоить, и дата месячных меняется.

Нагрузки физические;
Экология;
Неполноценное питание;
Стрессы и психические расстройства;
Перенесенные инфекционные заболевания и прием лекарств;
Нерегулярная половая жизнь.

Женщина с детства должна понимать, что месячные существуют для полноценной жизни, что это нормальное женское состояние. Обновление в течение месяца способствует вынашиванию здорового ребенка. Это цикличный закономерный процесс для организма, это дар данный природой для продолжения человеческого рода.

Зачем женщинам нужны месячные, что это такое, вредят ли критические дни здоровью? О фазах менструального цикла рассказывается в статье.

Организм каждой женщины настроен на продолжение рода. Для того чтобы наступала беременность, природа заложила в репродуктивную систему функцию овуляции. Созревшая яйцеклетка направляется к матке через фаллопиеву трубу и встречается со сперматозоидом, если накануне имел место незащищенный половой акт. Оплодотворенная яйцеклетка поступает в полость матки и прикрепляется к ее слизистой оболочке. Это идеальный вариант для получения потомства взрослой женщиной. Если зачатие не состоялось, начинается менструация.

У юных леди, которые еще не ведут половую жизнь, беременности быть не может. Тогда почему у девушек идут месячные? Этот вопрос интересует молодежь на пороге взросления. Некоторым кровавый процесс даже кажется страшным. Но природа неспроста устраивает представительницам прекрасного пола ежемесячные кровотечения. Сегодня мы изучим особенности менструаций у молодых девушек.

Фазы менструального цикла по дням

Фазы цикла представляют определенные процессы, которые происходят в организме каждой женщины в репродуктивном возрасте. В гинекологической практике существуют усредненные данные о том, какие дни следует отнести к определенному периоду. Эта информация особенно полезна для девушек, которые планируют зачатие и хотят “поймать” овуляцию.

Третий день цикла относится к фолликулярному периоду и приходится на середину месячных. Основные симптомы включают чувство беспокойства, опухшую грудь и апатичное состояние из-за низкого уровня эстрогена. В это время количество выделяемой крови может уменьшаться, и месячные могут подходить к концу.

Четвертый день продолжает фолликулярную фазу. В этот период наблюдается снижение неприятных симптомов, связанных с месячными, и появляется прилив сил. Количество выделяемой крови также уменьшается. Некоторые женщины замечают полное прекращение месячных уже на четвертый день.

Пятый день является серединой фолликулярной фазы. В этот период заканчивается менструальное кровотечение, и начинается процесс созревания фолликула, который затем выходит из яичника. Этот процесс стимулируется ростом гормонов прогестерона и эстрадиола. Наличие незначительных признаков месячных на пятый день считается нормой.

Двадцатый день относится к лютеиновой фазе, в которой происходит рост прогестерона за счет образования желтого тела на месте фолликула. Однако на двадцатый день может произойти и запоздалая овуляция, в зависимости от физических особенностей женщины.

Преобладание прогестерона в крови продолжается на двадцать первый день. Организм обычно входит в лютеиновую фазу. С начала этого периода, при условии успешного зачатия, женщина ощущает спокойствие и умиротворенность. Возможны кожные высыпания из-за изменения концентрации гормонов в крови, а также снижение либидо. Организм готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки в новый слой эндометрия в матке.

Двадцать второй день относится ко второй стадии лютеиновой фазы. Если оплодотворение не произошло, могут появиться эмоциональная нестабильность, перепады настроения и депрессии. Некоторые девушки замечают и неприятные внешние симптомы, такие как боли в пояснице, повышенная чувствительность и дискомфорт в области молочных желез, а также отечность лица и конечностей. Особенно ярко признаки двадцать второго дня лютеиновой фазы проявляются при неправильном питании. В этот период слой эндометрия максимально утолщается, достигая до 14 мм, и концентрация прогестерона в крови стремительно растет.

На двадцать третий день некоторые женщины замечают начало месячных. Это может свидетельствовать о наличии патологических процессов в организме, что сокращает продолжительность лютеиновой фазы. В норме этот период является завершающим этапом последней фазы. Неприятная симптоматика, такая как опухание молочных желез, их чувствительность и болезненный дискомфорт в области поясницы и низа живота, достигает своего пика. Женщина может подумать, что месячные начинаются. Наблюдается активное снижение концентрации прогестерона и тестостерона в крови.

На фоне уменьшения количества стероидных гормонов происходит ухудшение кровоснабжения нового слоя эндометрия, который образовался в начале цикла. Постепенно происходит его отторжение, заканчивающееся месячными и началом новой фолликулярной фазы.

Когда следует обратиться к врачу?

С любыми проблемами, связанными с менструальным циклом, обращаются к гинекологу. Зачем? Для определения причины возникшей ситуации. С врачом следует посоветоваться в следующих случаях:

менархе наступило раньше 9 лет;
месячные не начались к 18 годам;
продолжительность менструаций 1-2 дня или более недели;
выделения слишком скудные или, наоборот, обильные;
цикл короче 20 дней или длиннее 40 дней;
сильная боль внизу живота или спины во время месячных;
при введении тампона Вам резко стало плохо;
кровотечения между месячными;
сбой цикла;
задержка месячных на три месяца и более.

https://youtube.com/watch?v=50-OBsY_CQs

Менструальные циклы

У женщин менструация обычно происходит каждый месяц, но имеются и нестандартные сроки менструации. До полового созревания, в период беременности и сразу после родов, в менопаузе менструация отсутствует. Выделения сразу после родов называются лохии и продолжаются несколько недель. Иногда во время кормления грудью менструация может отсутствовать какое-то время и на этом отсутствии менструации построен такой метод предохранения от беременности, как метод лактационной аменореи[неавторитетный источник?].

Менархе

Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12—14 лет в среднем; (с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года). Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном — между 12 и 18 годами и в холодном — между 13 и 21 годом жизни. Возраст менархе обнаруживает определённые расовые различия: так, в ряде исследований было показано, что у негроидов менархе наступает раньше, чем у европеоидов, живущих в одинаковых социально-экономических условиях.

После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2—8 дней. Все выделения происходят из влагалища.

Предменструальный синдром

Некоторые женщины испытывают эмоциональные сдвиги, ассоциированные с менструациями. Иногда наблюдается раздражительность, чувство усталости, плаксивость, депрессивный синдром. Подобный диапазон эмоциональных эффектов и сдвигов настроения ассоциируется также с беременностью и может объясняться недостатком эндорфинов. Оценки встречаемости предменструального синдрома колеблются от 3 % до 30 %. В определённых случаях, может протекать в тяжёлой форме — предменструальном дисфорическом расстройстве. Некоторыми специалистами также выделяется «менструальный психоз», однако он не признаётся большинством современных психиатров отдельной нозологической единицей. Обычно под «менструальными психозами» подразумеваются кратковременные аффективные расстройства в лютеиновой фазе менструального цикла. Собственно психотические состояния, при возникновении в указанный период, не относятся к «менструальным психозам».

Менопауза

Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года. В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. С медицинской точки зрения менопауза считается наступившей, если в течение года менструации полностью отсутствовали.

Менструальная синхронизация

Начиная с 1971 года в некоторых исследованиях были обнаружены указания на то, что менструальные циклы у женщин, живущих вместе, постепенно синхронизируются. Некоторые антропологи выдвинули гипотезу, что это имеет определённый эволюционный смысл: в древних сообществах охотников и собирателей мужчины уходили на охоту, когда у взрослых женщин племени одновременно начиналась менструация (в предположении, что женщина во время менструации не рассматривалась как приемлемый объект для сексуальных отношений). Однако в настоящее время само существование эффекта менструальной синхронизации оспаривается.

Зачем женщинам нужны МЕСЯЧНЫЕ?

Сегодня вы узнаете зачем женщинам вообще нужны месячные.

Женщины часто жалуются на свои критически дни — ПМС это плаксивость и раздражительность, а в первый день многие чувствуют себя просто ужасно. Мало кто знает, что месячные это не только повод поныть, но и редкий в природе защитный механизм.

Менструация есть далеко не всех млекопитающих. Такое «счастье» досталось только высшим приматам, рукокрылым и прыгунчиковым (это такие африканские ребята похожие на мышей с хоботком).

Но почему так получилось? Почему все остальные животные спокойно обходятся без этого?

Все млекопитающие делятся на ПЕРВОЗВЕРЕЙ (это те, кто откладывает яйца не смотря на наличие простеньких молочных желез) и НАСТОЯЩИХ ЗВЕРЕЙ (не откладывают яиц, из-за этого получаются более развитые детеныши). НАСТОЯЩИЕ звери делятся на сумчатых и плацентарных, к последним из которых относимся и мы с вами. А плацентарные делятся на категории: с менструальным циклом и эстральным циклом.

Во время беременности, материнский организм питает эмбриона через пуповину, которая соединена с плацентой. У большинства млекопитающих плацента отделена от кровотока матери своеобразным барьером клеток, а вот особенность людей и приматов заключается в том, что плацента напрямую контактирует с кровотоком, хотя она — чужой элемент.

Почти любая беременность может привести к иммунологическому конфликту плода с организмом женщины. Например, в случае несовпадении групп крови. Плюс к этому эмбрион способен влиять на уровень сахара мамы и уровня гормонов в крови. И если самка собачки легко отвергнет плод, кровообращение женщины напрямую связано с эмбрионом.

А значит, что-то если пойдет не так, то ее здоровье неминуемо окажется под ударом. Поэтому природа распорядилась, что бороться за каждый эмбрион не стоит, чтобы получить самые здоровые из них. И это не простой квест. Сперматозоид должен для начала оплодотворить яйцеклетку, что бы оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенкам матки.

Этот процесс называется имплантацией. Если она произошла, то женщина станет мамой. А если нет, то есть несколько вариантов развития событий. Самый не приятный из них это внематочная беременность, а самое распространённое медленное разложение эмбриона в самом эндометрии, в результате которого у женщины может сбиться гормональный фон или возникнуть воспаление.

Зачем же это нужно? Это совсем не на пользу, поэтому организм перестраховывается, если во время овуляции не произошло успешного оплодотворения, он избавляется от эндометрия, а за одно и от всего, что накопилось за цикл и может причинить женщине вред. Так что спасибо эволюции за месячные. Это самое логичное что она помогла подарить женщине с учетом того, как у прекрасной половины человечества устроена репродуктивная система.

Если эта статья была вам полезна, то подписывайтесь на канал и ставьте лайки.

Конец.

Менструальный цикл

Обычно менструальный цикл составляет от 25 до 35 дней, считается с первого дня наступления месячных до первого дня следующих месячных. Могут идти от трех до шести дней.

Однако, девушкам не следует забывать, что существует еще социальный и психологический аспект этого вопроса, а готовность физиологическая вовсе не означает готовность к материнству физическую и психоэмоциональную.

Менструальный цикл представлен отдельными периодами – фазами, отличающимися друг от друга не только гормонально, но и функционально, последовательно сменяющими друг друга. Фазы цикла:

Фолликулярная фаза. Это период, длящийся с первого дня месячных до процесса овуляции. Он составляет примерно первую половину цикла, с первого до 11–16 дня цикла. Характеризуется постепенным увеличением уровня эстрогена. Под его воздействием происходит процесс созревания яйцеклетки в фолликуле яичников.
Фаза овуляции. Считается, что процесс овуляции происходит примерно в середине менструального цикла. Когда процесс созревания яйцеклетки в яичниках достигает своего пика, происходит разрыв фолликула, яйцеклетка покидает его. Она готова к оплодотворению, продвигается по маточным трубам в полость тела матки, к месту возможного потенциального её прикрепления в эндометрии матки при условии наступления оплодотворения.
Лютеиновая, или фаза желтого тела. Это вторая половина цикла, следующая после разрыва фолликула яичника и выхода яйцеклетки. Гормональная поддержка этого периода осуществляется прогестероном, уровень эстрогенов снижается. В яичнике на месте фолликула образуется желтое тело. Это временный гормональный орган, направленный на поддержание беременности, если происходит оплодотворение. В случае оплодотворения, примерно через 7 дней, делящаяся яйцеклетка имплантируется (прикрепляется) к эндометрию матки. С этого момента вплоть до формирования плаценты, беременность гормонально поддерживается выработкой хорионического гонадотропина. Однако, если оплодотворения не произошло либо произошло с какой-то ошибкой и не случилось прикрепления плодного яйца к слизистой матки, уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) к концу менструального цикла резко снижается. Функциональный эпителий матки из-за отсутствия «гормональной поддержки» отторгается, что проявляется менструальным кровотечением.

Гигиена при менструации

Самыми популярными и широко употребляемыми гигиеническими «орудиями» являются прокладка и одноразовый тампон. Прочие способы, с помощью которых можно собрать менструальную кровь, — это разные многоразовые прокладки и менструальные чаши.

Последние являются воронкообразными контейнерами, которые надо поместить во влагалище. Они очень удобны в использовании благодаря своей компактности, возможности применения на протяжении достаточно длительного периода времени. Так же менструальная чаша – это идеальный вариант для долговременных круизов в те регионы страны, где нет возможности приобрести другие средства гигиены.

Что такое менструальный цикл

Под месячным циклом в гинекологии понимаются регулярные изменения в организме женщины. Они имеют ключевую роль в обеспечении возможности зачатия и развития плода до родов. Конец детородного возраста наступает с наступлением климакса, или менопаузы.

Менструальный цикл состоит из трех фаз, каждая из которых включает определенные процессы перестройки организма. Продолжительность фаз может изменяться по разным причинам, включая возраст. Это также относится к продолжительности месячных.

Первая фаза менструального цикла называется фолликулярной. Она начинается с момента начала маточного кровотечения и продолжается до 14 дней. Обычно это составляет от двух до семи дней. В этот период женщины могут испытывать дискомфорт в области живота и общую недомогание

Важно помнить, что средний объем кровянистых выделений во время месячных не должен превышать 80 мл. Главная цель этой фазы – стимулировать рост фолликулов, внутри которых находится несозревшая яйцеклетка

Затем происходит естественный отбор, и только один фолликул продолжает развиваться, остальные рассасываются.

Вторая фаза менструального цикла называется овуляторной. В этот период все силы репродуктивной системы направлены на созревание яйцеклетки и ее продвижение по маточной трубке. Лютеинизирующий гормон играет важную роль в этом процессе, ослабляя оболочку фолликула. Овуляторная фаза является оптимальным периодом для зачатия. За это время яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидами или раствориться после созревания. Средняя продолжительность овуляторной фазы составляет от двух до пяти дней.

Третья фаза менструального цикла называется лютеиновой. Она является самой продолжительной стадией, длительность которой может составлять от 12 до 16 дней. На этом этапе фолликул, из которого вышла созревшая яйцеклетка, превращается в желтое тело. Главная функция желтого тела – выработка прогестерона, гормона, подготавливающего репродуктивную систему к зачатию и вынашиванию ребенка. Если оплодотворение не произошло, желтое тело исчезает через 10-12 дней после овуляции. Лютеиновая фаза сопровождается повышением базальной температуры, набуханием молочных желез и увеличением количества выделений из влагалища.

Закономерным итогом лютеиновой фазы при отсутствии зачатия является начало нового месячного цикла.

Менструальный цикл и его особенности

Менструальный цикл регулируется гормональными факторами. В процессе регуляции участвуют гормоны коры головного мозга, гипоталамуса, гипофиза и желез внутренней секреции. Именно гормоны, воздействуя на органы половой системы, вызывают все процессы, происходящие во время менструального цикла женщины.

По мнению гинекологов, нормальный менструальный цикл составляет от 21 до 35 календарных дней. Чаще всего женщины отмечают продолжительность месячного цикла от 26 до 30 дней. При отсутствии серьезных патологий репродуктивной системы, месячные женщины отличаются регулярностью и стабильностью. При этом сдвиг определенного этапа на несколько дней не является патологией и считается нормальным физиологическим явлением.

Рассматривая этапы менструального цикла, следует упомянуть, что его началом всегда считается первый день менструации. Это значит, что женский цикл считается «от месячных до месячных». Однако, если речь идет о гинекологических этапах, специалисты предлагают рассматривать несколько другую классификацию этапов.

Этап №1 – Фолликулярный период менструации

В начале менструального цикла в организме женщины отмечается очень низкая концентрация женских гормонов эстрогенов. Такой низкий уровень становится стимулом для гипоталамуса к выработке специальных рилизинг-гормонов, которые воздействуют в дальнейшем на ткани гипофиза. Именно в гипофизе вырабатываются два главных гормональных вещества, регулирующих месячный цикл — фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий гормоны (ЛГ).

Эти химические вещества поступают в кровь и достигают тканей яичников женщины. В результате такого взаимодействия яичники начинают вырабатывать те самые эстрогены, которых недостаточно в организме в первые дни менструального цикла. Высокий уровень эстрогенов в крови необходим для того, чтобы в яичниках стартовал процесс активного роста фолликулов (женских половых клеток).

Каждый месяц в женском организме начинает созревать сразу несколько таких клеток, среди которых выделяется один доминантный фолликул. Именно процесс созревания и роста фолликула лег в основу присвоения называния первому этапу менструального цикла, который называется фолликулярным. Длительность первого этапа может быть различной у каждой женщины, однако в среднем при 28-дневном цикле созревание фолликула занимает около 14 дней. Чем дольше длится этот этап, тем продолжительнее весь менструальный цикл женщины.

Этап №2 – Овуляция

Как уже говорилось выше, на протяжении первого этапа доминантный фолликул активно и быстро растет. За это время его размеры увеличиваются примерно в пять раз, в результате чего укрупненная клетка выступает за пределы стенки яичника, как-бы выпячиваясь из нее. Результатом такого выпячивания становится разрыв оболочки фолликула и выход яйцеклетки, готовой к дальнейшему оплодотворению. Именно на этом этапе менструального цикла наступает наиболее благоприятный период для зачатия ребенка. Рассчитать дату овуляции несложно, особенно если у женщины стабильный и регулярный менструальный цикл. День овуляции наступает ровно за 14 дней до первого дня наступления месячных.

Этап №3 – Фаза желтого тела

После того, как фолликул разорвался, на стенке яичника образуется так называемое желтое тело. Это образование активно выделяется гормоны беременности — прогестерон и эстрадиол. Если во время овуляции произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида и наступило зачатие, из желтого тела формируется плацента. Если же оплодотворение не произошло, на месте желтого тела образуется маленький участок рубцовой ткани. Длится фаза желтого тела, практически у всех женщин около 14 дней.

Этап №4 – Нулевая фаза месячных или менструация

Если беременность не наступила, происходят дистрофические изменения функционального (слизистого) слоя матки, что вызывает его отторжение. Это и называется менструацией. Во время этого процесса происходит разрыв сосудов, питающих маточный эндометрий, что и сопровождается кровотечением. В результате во время критических дней женщина отмечает, что вместе с кровью через влагалище из матки выходят частицы оторженного слизистого слоя матки.

Таким образом, во время менструации одновременно происходят процессы отделения маточного эндометрия и его последующего восстановления, которое начинается уже на второй день критических дней. За весь период менструального цикла, верхний слизистый слой матки утолщается в 4-5 раз, после чего все этапы повторяются.

Суеверия о месячных

На протяжении многих веков ответ на вопрос: зачем нужны , звучал не очень лестно для представительниц слабого пола, вынуждая дам не появляться в это время в обществе.

Почему? Считалось, что в этот период женщина нечиста и представляет угрозу для окружающих. Ей ни в коем случае нельзя было любоваться на новорожденного, чтобы случайно не сглазить его. Первые месячные у девочки были особой заботой матери, последняя должна была обязательно дать дочери пощечину, чтобы сохранить ее красивый румянец. Нежелательно было в этот период ходить на похороны, чтобы покойнику не передалась часть женской нечистоты. Это могло помешать войти ему Царство небесное. А вот запрет на посещение храма во время месячных распространяется на женщин и сегодня, особенно нельзя касаться святынь. В подобном состоянии женщина не допускалась сеять, печь, резать хлеб, квасить капусту.

Если вас заинтересовала инновация с менструальной чашей, в этом видео вы можете увидеть, как ею пользоваться:

Месячными или менструацией называют период менструального цикла у девушек и женщин детородного возраста, в который происходит отторжение эндометрия (верхнего слоя слизистой оболочки) матки.

Что происходит в организме?

В последние дни менструального цикла (перед наступлением месячных) эндометрий отличается повышенной эластичностью, так как готовится принять в матку оплодотворенную яйцеклетку.

Если беременность не происходит, в организме женщины изменяется гормональный фон, что приводит к ухудшению кровоснабжения верхнего слоя слизистой оболочки матки, он расслаивается и постепенно отторгается. Вместе с ним из влагалища выходит и кровь, скопившаяся вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов – наступает менструация.

Со второго дня месячных одновременно с отторжением верхнего слоя, эндометрий начинает восстанавливаться, происходит его обновление. Этот процесс завершается на 5-7 день цикла. Далее слизистый слой начинает утолщаться и вновь готовится к возможному зачатию ребенка.

В это же время, в первой половине менструального цикла в яичниках созревает яйцеклетка. Примерно в середине цикла у женщины наступает овуляция: созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Если в это время происходит зачатие – наступает беременность, если нет – эндометрий матки вновь отторгается и весь процесс начинается сначала.

Из чего состоят выделения?

Месячные состоят из крови, частиц слизистой оболочки и влагалищных выделений и обладают специфическим запахом. В норме их цвет может варьироваться от красного до темно-коричневого, иногда со сгустками. Объем потери крови во время менструации, в среднем, за весь период составляет около 250 мл (около стакана), и от 20 до 50 мл в сутки.

В течение жизни, объем выделений может изменяться. Так, например, у молодых девушек месячные могут быть более обильными, чем у взрослых женщин. Однако резкое изменение их цвета, объема или длительности должно насторожить в любом возрасте.

Если кровотечение из влагалища очень обильное, длительное (более 7 дней), в выделениях большое количество сгустков, или, наоборот, они внезапно стали очень скудными, а также, если кровь в течение всей менструации только алого цвета – это серьезный повод для внепланового визита к гинекологу.