“Виновники” остеопороза:
- Пол и комплекцияПлотность костей зависит от количества определенных гормонов в организме, в первую очередь – от половых. В организме мужчины количество тестостерона больше, нежели в женском, поэтому у мужчин кости изначально толще и прочнее женских. Именно поэтому мужчины гораздо меньше страдают от последствий остеопороза. Комплекция человека во многом зависит от гормонального фона и уровня обмена веществ. Высокие и худые, «тонкокостные» люди в большей степени подвержены остеопорозу, чем люди плотного телосложения и невысокого роста.
С наступлением климакса у женщин существенно снижается уровень половых гормонов в организме, вследствие чего остеопороз начинает довольно быстро прогрессировать. После наступления менопаузы примерно у половины женщин происходит потеря 1-2% костной массы в год. Точно так же влияет на плотность костей и «искусственный климакс», вызванный операциями по двухстороннему удалению яичников. - Малоподвижный образ жизни. Если человека на год лишить подвижности, за это время скелет потеряет 50%(!) своей прочности. Движение – фактор, который определяет крепость костей. Именно из-за нехватки физических нагрузок в наш век можно обнаружить у все большего числа людей.
- Хронические болезни. Заболевания, который способствуют развитию остеопороза, можно перечислять долго – это и , болезни щитовидной и околощитовидной желез, хроническая почечная или печёночная недостаточность, синдром нарушенного всасывания в кишечнике… Также высокий риск развития остеопороза возникает у больных, страдающих бронхиальной астмой и ревматоидным артритом (на фоне приема глюкокортикоидов), а также у людей, длительно принимающих противосудорожные, мочегонные препараты и антикоагулянты.
- Недостаток витамина D.
Витамин D синтезируется в организме человека самостоятельно, под влиянием солнечного света, или поступает в организм с такими продуктами, как рыбий жир, масло, яйца, печень и молоко. Витамин D участвует в процессе регуляции всасывания кальция в кишечнике и механизме образования костной ткани. Соответственно, недостаток солнечного света или нехватка в питании вышеперечисленных продуктов увеличивают риск развития остеопороза. - Бокал вина и сигарета.
Проведенные в последние годы исследования однозначно установили тенденцию к снижению костной массы у людей, систематически употребляющих алкоголь, по сравнению с непьющими людьми, причем в равной степени, как у женщин, так и у мужчин. В отличие от алкоголя, курение в большей степени влияет на женщин – курящие женщины имеют более низкую концентрацию половых гормонов в крови и у них раньше наступает менопауза. Всё это приводит к более быстрому разрежению костей.
Резюмируя разговор о причинах остеопороза, с некоторой долей иронии можно составить портрет «идеального» кандидата на развитие болезни: «Высокая худая женщина старше 50 лет, ведущая сидячий образ жизни, проживающая в северных районах, обильно принимающая «на грудь» и выкуривающая по две пачки сигарет в день вместо завтрака».
Чем кости ребенка отличаются от костей пожилого
C момента рождения и до преклонных лет организм человека претерпевает возрастные изменения. Они затрагивают все системы и органы, не исключая и опорно-двигательный аппарат. Чем же кости ребенка отличаются от костей пожилого?
В утробном периоде скелет ребенка состоит из хрящевой ткани с редкими очагами окостенения. Сразу после рождения процесс укрепления становится заметнее. По степени окостенения скелета можно судить о возрасте ребенка. Химический состав и строение костей претерпевают изменения. Они теряют эластичность и увеличиваются в размерах. В костях ребенка гораздо больше губчатого вещества, чем в костях взрослого человека. Чем старше организм, тем более хрупкими и ломкими становятся его кости.
Череп младенца значительно отличается от черепа взрослого человека размерами, строением и пропорциональным строением отдельных частей. У новорожденных имеются неокостеневшие участки и пластинки, так называемые роднички. Их всего шесть и они закрываются по мере роста. Самый большой родничок располагается между лобной и теменными костями. Окончательное его закрытие происходит на втором году жизни. Наличие родничков обусловлено смещением костей черепа во время родового процесса. Череп взрослого человека не имеет мягких участков.
Позвоночник ребенка также гораздо тоньше и меньше, чем у взрослого. Это обуславливает большую подвижность и эластичность детского опорно-двигательного аппарата. Физиологические изгибы ребенка непостоянны в силу разнообразных потребностей. В процессе взросления дети учатся различным движениям, поэтому окостенение отдельных участков происходит по мере необходимости. У взрослых людей неокостеневших участков нет, а в преклонном возрасте позвоночник может полностью утратить подвижность, а движения приносить боль.
Структура и строение костей полностью формируется в 12-13 лет. С этого возраста можно говорить об отсутствии отличий между детским и взрослым скелетом, хотя прослойки хрящевой ткани еще встречаются.
В пожилом и старческом возрасте рельеф костей черепа сглаживается. Кости становятся более тонкими, в них частично рассасывается губчатое вещество, уменьшается эластичность. Потеря зубов снижает вес и прочность черепа. Также это может негативно сказываться на жевательных функциях челюстей, что, в свою очередь, провоцирует асимметрию черепа.
Наиболее заметны возрастные изменения позвоночника. После 50 лет начинается уплощение тел позвонков и межпозвоночных дисков, из-за чего уменьшается высота и общая длина позвоночника. Подвижность позвоночного столба ухудшается и часто сопровождается болевыми ощущениями. После 60 лет прогрессирует разрастание костной ткани в виде шипообразных выростов (остеофитов). В этом возрасте начинается процесс обызвествления межпозвоночных дисков, который нарастает к глубокому старческому возрасту.
Изменение костей начинается после 40 лет и выражается в остеопорозе, усилении рельефа суставов, связок и сухожилий, деформации костей, замещении красного костного мозга желтым. Временной период проявления тех или иных изменений называется весьма условно. Ключевым фактором является не возраст, а образ жизни человека. Однако отрицать естественное старение нельзя.
Выводы:
- Химический состав и строение костей претерпевают возрастные изменения.
- В костях ребенка гораздо больше губчатого вещества, чем в костях взрослого человека.
- Кости ребенка гораздо эластичнее.
- В черепе ребенка имеются мягкие части.
- Позвоночник ребенка тоньше и меньше, чем у взрослого.
- Физиологические изгибы ребенка непостоянны.
- Подвижность позвоночного столба ухудшается с возрастом.
- У пожилых людей происходит разрастание костной ткани в виде остеофитов.
Карташев Н.Н. Лекции по возрастной физиологии.
Потребности в витамине D3:
Очень важное значение для маленького ребенка имеет то количество витамина D, которое получала мама при беременности, в особенности в третьем триместре.
Важно!
Доношенные здоровые малыши, мамы которых принимали достаточное количество витамина D, как правило, не требуют дополнительного его количества с пищей.
Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, чаще всего не испытывают проблем с дефицитом кальция. Ведь тот кальций, который содержится в грудном молоке, всасывается в организме новорожденного малыша лучше всего.
Дети, находящиеся на полном или частичном искусственном вскармливании, получают дополнительное количество витамина D с молочными смесями. Его концентрация в них, как правило, около 400МЕ. То есть в одном литре смеси содержится суточная норма витамина D.
Витамин D3, который присутствует в коже ребенка покрывает суточную потребность на 30%. В тех местностях, где отмечается очень большое количество солнечных дней, возможно такое покрытие до 100%.
Важно!
Обязательно необходимо следить за количеством витамина D3, которое малыша получает с пищей. При недостатке обязательно компенсируйте его.. Важно!
Капли для приема внутрь содержат 300МЕ витамина D3.
Важно!
Капли для приема внутрь содержат 300МЕ витамина D3.
Заботьтесь о здоровье своих малышей! Они у вас самые лучшие!
Костная система младенца очень уязвима. При обследовании только что родившегося крохи в роддоме, врач обращается с дитем очень бережно, среди прочих показателей проверяя, нет ли врожденной патологии развития суставов и костей.
Разница между костью пожилого человека и ребенка
Сколько костей в скелете ребенка, мы разобрались. Теперь многих волнующий вопрос: «В чем разница в скелете пожилого и ребенка?». Кости у детей намного тоньше, чем у взрослых людей, в том числе пожилых. Благодаря чему двигательный аппарат ребенка намного подвижнее и эластичнее. Ближе в 12-13-летнему ребенка уже практически полностью схожи со взрослыми. Однако в некоторых местах все еще встречаются хрящи. За время взрослой жизни и ближе к старости заметно сглаживается рельеф черепных костей.
Также при потере зубов уменьшается вес черепной коробки, что может провоцировать неправильность прикуса и вызывать асимметрию лица.
Наиболее ярко выраженные изменения в строении скелета с возрастом происходят в позвоночнике. После 40-50 лет эта часть скелета становится более сжатой и немного короче, чем была раньше. Это из-за того, что межпозвоночные диски и позвонки плотнее прилегают друг к другу. После 60 лет начинается разрастание костной ткани, и по телу появляются шипообразные образования.
Итак, главные отличия скелета пожилого и маленького человека:
- Основным и первым отличием есть, конечно же, количество. Сколько костей у маленького ребенка и пожилого человека? Ребенок – 300 костяшек, взрослый – 206.
- Костная ткань ребенка богата губчатым веществом, нежели кость человека пожилого возраста.
- Также важным отличием есть подвижность. Скелет ребенка более активный и эластичный, чего нельзя сказать о скелете пожилых людей.
- С возрастом меняется ткани, что приводит к ослаблению костей скелета. Заметное уменьшения кальция и фтора в организме в первую очередь дает о себе знать.
Формирование костного скелета, который словно прочный каркас удерживает все тело, представляет очень длительный процесс. Его эффективность зависит от таких факторов, как функционирование внутренних органов, содержания определенных химических веществ в крови и общего состояния организма ребенка. И все же самым важным условием нормального и полноценного развития костей является правильное функционирование фосфорно-кальциевого обмена. Не менее важен для формирования скелета витамин D.
Кости начинают формироваться во внутриутробном развитии на первых неделях беременности и к концу 15-й недели организм будущего ребенка и его костный аппарат уже полностью сформирован. Но продолжается этот процесс достаточно длительное время, вплоть до полового созревания в подростковом периоде
Поэтому очень важное внимание необходимо уделять достаточному поступлению кальция, фосфора и витамина D уже в период беременности
Разработка
Одно из наиболее значительных различий между мужским и женским скелетами – это размер тела и размер костей. Эти различия становятся очевидными при рождении и сохраняются в детстве. 1
Дальнейшие и более значительные различия в структуре костей появятся, когда начнется половое созревание. Половое созревание – это период физических изменений, в ходе которых тело ребенка превращается во взрослое тело, способное к воспроизводству.
Модели роста костей в период полового созревания у мальчиков отличаются от девочек. У мальчиков есть два или более года роста до полового созревания и скачок роста, который продлится около четырех лет, тогда как у девочек период скачка роста составляет три года2.
В детстве и подростковом возрасте костеобразование выше, чем резорбция кости3. Резорбция костной ткани – это процесс, при котором клетки остеокластов, которые поглощают костную ткань во время роста и заживления, разрушают костную ткань и выделяют минералы, что приводит к переносу кальция из ваших костей в кровоток.
К 20 годам оба пола достигают пика костной массы, которая представляет собой максимальное количество костей, которое может получить человек4. Кости содержат общий костный минерал, накопленный в детстве и подростковом возрасте.
В статье 2014 года в журнале Endocrine Reviews сообщается о математической модели с экспериментальными переменными для прогнозирования влияния максимальной костной массы, менопаузы и возрастной потери костной массы на развитие остеопороза, состояния, при котором кости становятся слабыми, ломкими и более склонны к переломам (переломам костей) .5
Было установлено, что увеличение максимальной костной массы на 10% может отсрочить остеопороз на 13 лет. Этот анализ показывает, что пиковая костная масса, достигнутая в подростковом возрасте, является самым важным фактором предотвращения остеопороза в более позднем возрасте.
Пиковые различия в массе костной ткани у мальчиков и девочек в основном определяются генетикой.6 Но на них также могут влиять изменяемые факторы, такие как регулярные упражнения и диета, включая регулярное потребление молочных продуктов, которые являются естественным источником кальция и витамина D – двух жизненно важных питательных веществ. здоровье костей.
Большая часть прироста костной массы в подростковом возрасте связана с увеличением длины и размера костей, а не минеральных веществ костей. По этой причине переломы чаще встречаются в подростковом возрасте. В это время костная масса отстает по длине, из-за чего кость временно становится слабой.
Но в целом, как и в случае с молодыми мужчинами, у мальчиков риск переломов выше, чем у девочек. Этот риск во многом связан с особенностями роста костей и гендерными различиями в физической активности (например, спорте) и склонности к риску.
Еще одним фактором, влияющим на рост костей у мальчиков, является тестостерон – главный половой гормон у мужчин, который помогает увеличить размер костей. С другой стороны, эстроген, главный половой гормон у женщин, снижает рост костей, регулируя уровень минеральных веществ в костях.
Различия в тестостероне и эстрогене объясняют, почему у мальчиков кости больше и пиковая масса костей выше, чем у девочек. И это фундаментальное отличие также объясняет, почему взрослые женщины имеют более высокий риск переломов из-за гормонов, а не из-за спортивных травм или рискованных действий.
Нижние и верхние конечности
Верхние конечности человека состоят из таких костей:
- две лопатки;
- плечевая;
- две ключицы;
- локтевая и лучевая;
- пястные;
- кисть;
- запястье: полулунная, ладьевидная, трехгранная, трапециевидная, гороховидная, трапеция, крючковидная, головчатая;
- пальцы – средняя, дистальная и проксимальная фаланги.
Строение нижних конечностей, как и верхних, делятся на:
- тазовая;
- подвздошная;
- седалищная;
- лобковая.
Свободная часть:
- надколенник и бедренная кость;
- малоберцовая и большеберцовая кости.
Предплюсна:
- стопа;
- таранная;
- пяточная;
- медиальная клиновидная;
- ладьевидная;
- промежуточная клиновидная;
- латеральная;
- кубовидная.
Пальцы:
- средние фаланги;
- проксимальные;
- дистальные.
Лечение:
Важно!
Никогда не давайте малышу по собственному желанию капли, содержащие витамин D3, поскольку его избыток в организме очень опасен. Любое лечение должен назначать только врач после предварительного обследования.. Основные направления лечения любого нарушения обмена кальция и фосфора сводятся к следующему:
Основные направления лечения любого нарушения обмена кальция и фосфора сводятся к следующему:
Правильная диета. В зависимости от проблемы, доктор порекомендует продукты, которым необходимо отдать предпочтение, а от каких стоит отказаться или ограничить их употребление;
-         Кальций в больших количествах содержится в таких продуктах: свежие овощи (свекла, сельдерей, морковь, огурцы), фрукты и ягоды (смородина, виноград, земляника, клубника, абрикосы, вишни, ананасы, апельсины, персики), орехи, мясо, печень, морепродукты, молочные продукты.
Фосфором богаты такие продукты, как сыр, творог, печень, мясо, бобовые, цветная капуста, огурцы, орехи, яйца, морепродукты
– Дополнительный прием витамина D3 в составе лекарственных препаратов (монокомпонентных или комплексных поливитаминных) при установленном дефиците;
– Дополнительный прием препаратов, содержащих суточные или повышенные дозы кальция и фосфора;
– Средства для лечения патологий, которые являются причинами нарушений фосфорно-кальциевого обмена в организме малыша.
Череп
Череп у новорожденного состоит из множества костей. Такие швы, как стреловидный, венечный, затылочный, открыты. Их закрытие начинается к 3—4-месячному возрасту. У доношенных детей к рождению боковые роднички закрыты. Задний, или малый, родничок, находящийся на уровне затылочных и теменных костей, бывает открыт у 25% новорожденных. Он закрывается к 4—8 неделям жизни ребенка. Большой родничок находится в месте соединения теменных и лобных костей, или венечного и стреловидного швов. Он всегда открыт, и его величина у новорожденного колеблется от 3х3 см до 1,5х2 см. В норме большой родничок закрывается к 10-18 месяцам.
Форма головы у детей может быть различной, но чаще она округлая, симметричная. Лицевой череп развивается с возрастом.
Структурные особенности
Кости ребенка отличаются от костей взрослого человека не только по размеру, но и по своей структуре. Вот несколько ключевых структурных особенностей детских костей:
- Детские кости более гибкие и легче взрослых. Это обусловлено наличием большего количества коллагена в детской костной ткани.
- Ростковые хрящи, находящиеся в концах костей, позволяют детским костям расти в длину. Взрослые кости уже не имеют ростковых хрящей и не растут.
- У детей кости содержат больше межкостного вещества, которое со временем превращается в костную ткань. Поэтому дети имеют больше пластины и просветов в костях.
- Костная плотность у детей меньше, чем у взрослых. Это объясняет, почему детям легче получить перелом и какую-либо травму.
- Форма детских костей также может отличаться от формы костей взрослых. Например, у новорожденного кости черепа не срастаются, они имеют определенные швы, чтобы обеспечить гибкость головы при прохождении через родовые пути.
Все эти структурные особенности делают кости ребенка уникальными и позволяют ему расти и развиваться.
Разница в развитии
Ребенок рождается с мягкими костями, состоящими из хрусталикового состава и хрящей. С течением времени, под воздействием различных факторов, таких как питание, физическая активность и гормональные изменения, эти кости начинают проходить процесс остеообразования.
Кости ребенка активно растут и развиваются в течение первых лет жизни. Они имеют большую проницаемость, что облегчает поглощение питательных веществ и минералов, необходимых для роста. Количество фиброзных соединений в костях также больше у детей, что делает их более гибкими и эластичными.
В процессе роста и развития костей, детский организм активно синтезирует коллаген, основной строительный материал костной ткани
Коллаген придает костям гибкость и прочность, что особенно важно для детей, которые еще только учатся ходить и активно двигаться
С возрастом, кости ребенка становятся более твердыми и прочными. Они начинают укрепляться за счет отложения минералов, таких как кальций и фосфор. Остеоциты — клетки, отвечающие за репарацию и обновление костей — активно работают, взаимодействуя друг с другом и поддерживая структуру и функциональность костей.
Таким образом, разница в развитии костей ребенка и взрослого человека заключается в их структуре и состоянии. Кости ребенка более гибкие, мягкие и активно развиваются, в то время как кости взрослого человека более твердые и прочные, с функцией поддержания и защиты органов.
Соотношение компонентов
Кости ребенка и взрослого человека имеют различное соотношение компонентов. У ребенка кости содержат больше мягкого вещества, так как их рост еще не завершен. Мягкое вещество составляет примерно 70% кости ребенка, тогда как у взрослого этот процент составляет около 30%.
Кроме того, у ребенка более выражена костная ткань, тогда как у взрослого основная масса состоит из компонента, известного как костный цемент. Костная ткань ребенка более гибкая и имеет большую плотность, что обеспечивает максимальную прочность костей и поддерживает их рост.
С возрастом, по мере завершения роста и формирования организма, соотношение компонентов кости меняется. Количество мягкого вещества уменьшается, а доля костного цемента увеличивается. Это делает кости взрослого более жесткими и прочными.
Чувствительность костей к различным факторам у детей и пожилых: важный аспект
Чувствительность костей: различия в возрасте
Кости являются важным компонентом организма, обеспечивая поддержку и защиту органов, а также содействуя движению и образованию кровяных клеток. Однако, у детей и пожилых людей есть различия в чувствительности костей к различным факторам, которые могут влиять на их здоровье и функционирование.
Воздействие факторов окружающей среды на детские кости
Детские кости находятся в процессе активного роста и развития, что делает их особенно уязвимыми к негативному воздействию внешних факторов. Недостаток определенных питательных веществ, таких как кальций и витамин D, а также недостаток физической активности могут привести к замедлению роста и слабости костей у детей. Другими факторами, которые могут повлиять на чувствительность костей в детском возрасте, являются травмы и инфекции.
Чувствительность костей пожилых людей: особые требования
Как человек стареет, его кости становятся менее плотными и более хрупкими. Это объясняется уменьшением плотности костной ткани и потерей минералов. Поэтому пожилые люди более подвержены переломам и остеопорозу — состоянию, при котором кости становятся слабыми и легко ломаются.
Оптимизация здоровья костей для детей и пожилых людей
Учитывая различия в чувствительности костей у детей и пожилых, важно принимать меры для оптимизации их здоровья. Детям следует обеспечивать достаточное потребление кальция и витамина D, а также способствовать физической активности для поддержания здоровья костей
Пожилым людям необходимо обратить особое внимание на употребление питательных веществ и принятие мер по предотвращению остеопороза, таких как упражнения для поддержания костной массы и увеличения уровня кальция в рационе
Во-первых, можно отметить, что у ребенка кости имеют большую плотность и лучше удерживают кальций. Это связано с активным ростом скелета в детском возрасте. Кости ребенка еще не полностью окостенели, поэтому имеют большую эластичность и гибкость.
Во-вторых, кости пожилого человека, наоборот, становятся менее плотными и уязвимыми к переломам. Снижение плотности костной ткани связано с возрастными изменениями и рассасыванием костей. Это может привести к развитию остеопороза и повышенному риску переломов.
Также следует отметить, что у ребенка кости более активно растут и развиваются, в отличие от пожилого человека, у которого происходит обратный процесс — остановка роста и деградация костной ткани. Эти факторы влияют на общую прочность и эластичность костей в разных возрастных группах.
Таким образом, кости ребенка и пожилого человека отличаются как по своим физиологическим, так и структурным свойствам. Понимание этих различий поможет в разработке индивидуальных подходов к диагностике и лечению заболеваний костей в зависимости от возрастных особенностей пациента.
Сколько костей у ребенка? Отличия от скелета взрослого человека
Скелет является особо важной частью полноценного, здорового функционирования человеческого организма. Благодаря костям тело всегда находится в форме и нужном положении
Кости и формируют скелет, который в свою очередь также выполняет защитную функцию внутренних органов и систем от внешнего воздействия. Все это относится как ко взрослым, так и к детям еще с утробы.
Больше, чем на 70 %, кости состоят из очень прочной костной ткани, в которой содержится много минералов. К основным из них относят: магний, фосфор и кальций. Необходимы для полноценного формирования скелета плода и другие элементы: цинк, медь, алюминий и фтор. Эти и другие вещества плод получает через плаценту из организма мамы
Поэтому крайне важно беременным женщинам полноценно и качественно питаться. Начиная с пятой недели беременности, у плода закладываются основы хрящей – будущих костей позвоночника и плечевого пояса
Также появляются очертания тазового пояса. У плода, которому уже есть 9 недель, сформированы пальчики и челюстные кости. Многие знают, что у новорожденного ребенка костей больше, чем у взрослого человека. Это из-за того, что в дальнейшем хрящи будут срастаться, образуя одну кость. Полное завершение формирования скелета произойдет в 24 года.
Многие родители по собственному опыту убеждаются, что у ребенка кости скорее изгибаются, чем травмируются. Не учитывая, конечно, серьезных повреждений. Очень часто новорожденные падают с кровати или дивана, при этом «тьфу-тьфу» все хорошо. Все это потому, что в их скелете преобладают хрящи, которые далее окрепнут и станут костьми. Итак, сколько костей у ребенка? Новорожденный человечек имеет в своем маленьком тельце 300 хрупких косточек. И только к 24-25 годам из них сформируется 206 крепких, прочных костяшек.
Происходит этот процесс благодаря поступлению в организм кальция и других необходимых веществ.
Сколько костей в теле маленького ребенка — ясно, теперь об их травмах. Детские травмы, к большой радости родителей, быстро восстанавливаются.
Все из-за того, что в детском организме существую клетки, отвечающие за строение костной ткани. И если случается так, что чадо получило травму, эти клетки попадают на травмированный участок. Таким образом заживание даже перелома у ребенка произойдет намного быстрее, нежели у взрослого человека. Детская травма пройдет, спустя 2-4 недели, взрослая – 6-8. Сколько костей в теле ребенка, нужно знать всем молодым мамочкам и не только. Это позволит быть более образованной в этой сфере и оказать нужную помощь ребенку в случае травмы.