Что такое эндорфины?
Эндорфины – это нейропептиды (тип нейротрансмиттеров), которые опосредуют передачу сигнала в нервной системе. Синтез и хранение эндорфинов в основном происходит в гипофизе. Эндорфин (C45ЧАС66N10О15S) высвобождение в основном происходит из-за генерации потенциала действия стимулами: стрессом и болью. Эндорфины выполняют несколько основных функций. Эти функции в основном включают в себя управление болью, обладание действием лекарств, подобных морфину, и действия системы вознаграждения, такие как секс, кормление, питье и т. Д. Эндорфин связывается с ингибирующими рецепторами, связанными с G-белком, называемыми опиоидными рецепторами, и снижает восприятие боли, ингибируя синтез белки, участвующие в передаче боли. Таким образом, эндорфины можно рассматривать как анальгетики из-за их обезболивающих. Когда секреция эндорфинов низкая, люди испытывают тревогу и становятся более восприимчивыми к болям. Высокий уровень эндорфина подавляет боль и делает вас эмоционально и физически счастливыми. Секрецию эндорфина можно вызвать правильными упражнениями, медитацией и некоторыми продуктами.
Допамин и психические болезни
Считается, что некоторые признаки шизофрении (социальная абстиненция, апатия, ангедония) связаны с низким
уровнем допаминергического состояния в определенных областях мозга.
И наоборот, люди, страдающие от болезней, таких как психоз, имеют в мозге чрезвычайно высокое количество допамина,
что приводит к тому, что они очень чувствительны. Таким пациентам необходимо принимать антипсихотические препараты,
которые помогают снизить уровень допамина и сделать их более спокойными.
Низкий уровень допамина может привести к синдрому дефицита внимания.
Возрастные когнитивные нарушения связаны с изменениями допамина в головном мозге.
Согласно недавним исследованиям, допамин, как полагают,
играет роль в депрессии, наряду с серотонином и норэпинефрином, которые также являются нейротрансмиттерами.
Физические свойства
Допамин представляет собой белый кристаллический порошок с химической формулой C8H11NO2. Он легко растворяется в воде и этиловом спирте, образуя прозрачные растворы. Допамин имеет молекулярную массу около 153 г/моль и плавится при температуре около 129 градусов Цельсия.
Дофамин, с другой стороны, является молекулой безразмерной структуры, состоящей из атомов углерода, водорода, кислорода и азота. Он тоже обладает способностью растворяться в воде и спирте, но для его растворения необходимы более высокие концентрации растворителей.
Свойство | Допамин | Дофамин |
---|---|---|
Формула | C8H11NO2 | Безразмерная |
Цвет | Белый | Неизвестно |
Растворимость | Хорошая | Умеренная |
Плотность | Неизвестно | Неизвестно |
Плавление | 129 градусов Цельсия | Неизвестно |
Таким образом, допамин и дофамин подобны по своей способности растворяться в некоторых растворителях, но различаются по физическим свойствам, таким как формула, цвет и плавление. Эти различия в физических свойствах могут иметь влияние на их поведение и взаимодействие в организме.
Самостимуляция
Более вероятной кажется приобретенная теория. Согласно ей, уровень дофамина в мозге изменяется под действием самостимуляции.
Как говорилось ранее, дофаминовый уровень повышается, когда мы припоминаем какое-то приятное для нас событие, вызывающее у нас положительные эмоции. Все мы мечтаем о чем-то, периодически прокручивая в голове позитивные и выгодные для нас сценарии. И это нормально. Здоровый человек, мечтая, строит определенные планы и в реалии движется к своей мечте.
Патология начинается тогда, когда человек злоупотребляет своими фантазиями. Он постоянно представляет себе волнующее его событие, мечтает и продуцирует сверхидеи. В это время у него в головном мозге выделяется дофаминовый стимулятор. Он испытывает удовольствие, настроение повышается.
Впоследствии развивается явление, получившее название «переключение с цели на процесс». Он начинает мечтать слишком часто и бесконтрольно ради чувства удовольствия, «дозы» дофамина. И он продолжает выделяться. Напоминает это наркотическую зависимость.
Чтобы стимулятор вышел из синапса, нужно некоторое время
Если за этот период здоровый человек переключит свое внимание на более спокойные вещи, то уровень медиатора восстановится
Больной шизофренией продолжает думать «о хорошем», стимулируя дальше выработку дофамина и его накопление в синапсах. В конечном итоге его количество становится настолько большим, что оно переполняет синаптическое пространство, а антидофаминовые системы не справляются с его инактивацией.
Чем больше человек размышляет о своей интересной идее, тем большее удовлетворение он получает от процесса. Многократно повторяясь, такая связь стабилизируется и доводится до автоматизма. Постепенно индивид еще чаще, порой даже неосознанно, возвращается к своим сверхмыслям, чтобы получить удовольствие. Они приобретают маниакальный характер.
Мозг свыкается с повышенным содержанием медиатора, и более приземленные, обыденные идеи ему становятся неинтересны. И если одна мысль перестает волновать, то он ищет другую, более интересную. Со временем человек зацикливается только на маниакальных мыслях
Они поглощают все его время, мешая сконцентрировать внимание на чем-то полезном, но не таком фееричном
Индивид отрывается от реальности, не может работать, нарушаются его социальные связи. Жизнь становится тусклой, и он все больше уходит в свой нереальный мир.
Работая в таком режиме, в системе поощрения возникают сбои. Мозг начинает функционировать хаотично, он уже не различает, где действительность, а где фантазия. Маниакальная идея становится все более привлекательной. Впоследствии реальность путается с фантазией, и в голову приходят воспоминания, не существующие в действительности.
Человек не понимает, откуда в его голове берутся подобные мысли. Пытаясь это объяснить, он считает, что ему их вложили, например, инопланетяне. Зашкаливший дофаминный уровень продуцирует в мозге голоса и образы. Впоследствии именно галлюциногенные образы принимаются за существующих людей. В общем, происходит формирование продуктивных симптомов шизофрении, и развивается заболевание.
Все изменения, которые происходят с больным, настолько реалистичны, настолько поглощают его, что прошлый опыт кажется ему неправильным. И он старается выбрать «истинный» путь: ударяется в религию, чаще культ или секту, отвергает общепринятые правила поведения, теряет примитивные навыки.
Но если вы, прочтя данную информацию, решили для себя, что позитивные мысли – это зло, то вы ошибаетесь. Позитивное мышление мотивирует нас, способствует реализации наших планов и достижению цели. Оно необходимо нам для полноценной и счастливой жизни. Главное – не передозировать. Если вы замечаете за собой, что подобные мысли становятся слишком навязчивыми, спросите себя: а для чего я об этом думаю так часто?
Чем опасен дефицит дофамина
При нехватке дофамина у людей, как правило, повышается тревожность, пропадает мотивация, они страдают от скуки и депрессии, перестают ощущать наслаждение от жизни, радоваться вещам, приносящим раньше удовольствие. У таких лиц наблюдается нехватка амбиций и здорового драйва, им не свойственна способность к длительным привязанностям. На фоне дефицита дофамина снижается либидо, возможна эректильная дисфункция, растет риск возникновения диабета и ожирения, появляются проблемы со сном, забывчивость, усталость даже при отсутствии физических нагрузок.
Дефицит дофамина может быть причиной разных заболеваний, в том числе фобий, глубокой депрессии, синдрома гиперактивности и нарушения внимания, болезни Паркинсона и некоторых других расстройств, связанных с нарушением когнитивных способностей. Но если причиной болезни Паркинсона является деградация частей мозга, которые отвечают за продуцирование дофамина, то остальные расстройства являются результатом непосредственно дефицита самого гормона. Поэтому терапия при таких расстройствах предусматривает прием препаратов, повышающих уровень дофаминов. Но в медицинской практике повышение гормона – это процесс строго контролируемый. Неправильная терапия может вызвать у пациента привыкание и довести количество гормона в организме до токсических показателей.
Дофамин, серотонин и другие проблемы со здоровьем
Поскольку дофамин и серотонин играют фундаментальную роль в различных функциях мозга и тела, неудивительно, что эти «химические вещества счастья» также необходимы для нашего психического и физического здоровья. Когда оба этих нейротрансмиттера функционируют соответствующим образом, они в конечном итоге могут помочь нам почувствовать себя счастливыми и более эмоционально сбалансированными. Однако, как упоминалось ранее, дефицит дофамина и серотонина также может вызывать различные другие проблемы со здоровьем. Делать все, что нам нравится, от хорошей еды до секса, может спровоцировать выброс дофамина в мозг и тело. Это освобождение вызывает зависимость от некоторых вещей, таких как наркотики и азартные игры. Ученые определили, что мозгу не требуется много времени, чтобы связать некоторые из этих вещей с высвобождением дофамина. Научные исследования также обнаружили, что дефицит допамина может быть связан с другими проблемами со здоровьем, такими как: �
- Болезнь Паркинсона
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- шизофрения
- биполярное расстройство
Кроме того, согласно нескольким научным исследованиям в 2014 году, дефицит серотонина также был связан с целым рядом других проблем со здоровьем, в том числе: �
- тревожных расстройств
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- аутизм
- биполярное расстройство
Каковы различия между дофамином и серотонином?
Дофамин и серотонин являются нейротрансмиттерами или химическими посредниками, которые посылают сигналы между мозгом и телом. Однако основные функции этих хорошо известных «химических веществ счастья» очень разные. Дофамин связан с центром удовольствия и вознаграждения в мозге, в то время как серотонин связан с нашим настроением и является скорее стабилизатором, чем усилителем. Кроме того, дофамин контролирует движение, а серотонин контролирует пищеварение и сон.
Дофамин и серотонин известны как «химические вещества счастья», потому что они играют фундаментальную роль в регулировании нашего настроения. Эти два нейротрансмиттера или химических посредников контролируют множество функций мозга и тела, включая пищеварение и сон. Хотя дофамин и серотонин отвечают за многие из одинаковых вещей, эти счастливые химические вещества действуют несколько по-разному. Недостаток дофамина и серотонина также может вызывать множество проблем со здоровьем, включая изменения настроения и депрессию. В статье выше мы подробно обсудили различия между дофамином и серотонином.
Сфера нашей информации ограничен хиропрактика, опорно-двигательного аппарата и нервной проблемы со здоровьем или функциональных статей медицины, темы и обсуждения. Мы используем функциональные протоколы здоровья для лечения травм или нарушений опорно-двигательного аппарата. Наш офис предпринял разумную попытку предоставить вспомогательные ссылки и определил соответствующее исследование или исследования, подтверждающие наши должности. Мы также предоставляем копии исследовательских исследований в поддержку Правления и / или общественности по запросу. Для дальнейшего обсуждения темы выше, пожалуйста, не стесняйтесь спросить доктора Алекса Хименеса или свяжитесь с нами по адресу 915-850-0900.
Куратор: доктор Алекс Хименес
Ссылки:
- Эске, Джейми. “ Дофамин против серотонина: сходства, различия и взаимосвязь ”. Медицинские Новости Сегодня, MediLexicon International, 19, август 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326090.php.
- Вандергрендт, Карли. “В чем разница между дофамином и серотонином?” HealthlineHealthline Media, 5 декабря 2018 г., www.healthline.com/health/dopamine-vs-serotonin.
- Пушкарь, Майкл. “В чем разница между серотонином и дофамином?” Лучшая помощь, BetterHelp, 6 мая 2018 года, www.betterhelp.com/advice/medication/what-is-the-difference-between-serotonin-and-dopamine/.
Кишечный Zoomer для бактериального разрастания тонкой кишки (SIBO)
�
Доктор Алекс Хименес использует серию тестов, чтобы помочь оценить здоровье кишечника, связанное с бактериальным разрастанием тонкой кишки (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM предлагает отчет, который включает диетические рекомендации и другие натуральные добавки, такие как пребиотики, пробиотики и полифенолы. Микробиом кишечника в основном находится в толстом кишечнике и насчитывает более 1000 видов бактерий, которые играют фундаментальную роль в организме человека, от формирования иммунной системы и воздействия на метаболизм питательных веществ до укрепления кишечного барьера слизистой оболочки (кишечного барьера). )
Важно понимать, как количество бактерий, которые симбиотически живут в желудочно-кишечном тракте человека, влияет на здоровье кишечника, поскольку дисбаланс в микробиоме кишечника может в конечном итоге привести к симптомам со стороны желудочно-кишечного тракта, кожным заболеваниям, аутоиммунным расстройствам, дисбалансу иммунной системы. и множественные воспалительные заболевания
Функции в организме
Специалисты все еще продолжают изучать, какие функции в организме человека выполняет дофамин. Ниже рассмотрим самые известные теории.
- Отвечает за чувство удовольствия. Когда дофамин взаимодействует с центром системы вознаграждения, человек испытывает чувство радости, наслаждения и расслабления.
- Формирует мотивацию. Специалисты обнаружили, что дофамин не только активизирует систему вознаграждения, вызывая чувство удовольствия в результате некого действия, но и сам дает толчок к этому действию. Таким образом, дофамин помогает создавать и поддерживать мотивацию. Поэтому если организм испытывает недостаток гормона, у человека снижается мотивация или развивается ангедония (состояние, при котором теряется способность испытывать удовольствие).
- Улучшает когнитивные функции, обучение и память. Много специалистов считают, что дофамин является одним из ключевых факторов, отвечающих за память и процессы обучения. Оказывается, этот гормон помогает человеку легче запоминать новую информацию. А все потому, что он способен усиливать связь между прилежащим ядром и другими центрами головного мозга, отвечающими за память. Также существует и другая теория, объясняющая влияние дофамина на способность к обучению. Доказано, что некоторые люди (особенно женского пола) склонны легче запоминать информацию, если она вызывает определенные эмоции. А поскольку дофамин влияет на центры мозга, отвечающие за эмоциональное состояние, то это делает его полезным и для обучения. Кроме того, доказано, что основой ассоциативного обучения также является дофамин.
- Пробуждает любопытство. Любопытство можно расценивать как своеобразный внутренний мотиватор, подталкивающий искать ответы и узнавать больше нового. Иными словами, благодаря здоровому любопытству у человека появляется тяга к обучению, исследовательской деятельности, самосовершенствованию. И ответственным за это стремление также является дофамин. Что интересно, любопытство тесно связано со способностью человека к запоминанию. Дело в том, что в обоих случаях гормон воздействует на одни и те же центры головного мозга. Поэтому люди, как правило, легко и надолго запоминают информацию, полученную из-за любопытства (даже если она не столь важна для них).
- Раскрывает творческий потенциал. Ученые обнаружили связь между дофамином и творческим потенциалом. Хотя также обнаружено и то, что у людей с очень выраженными творческими способностями дофаминовые рецепторы во многом похожи с рецепторами лиц, страдающих шизофренией. Оказалось, что у первых и вторых плотность дофаминовых рецепторов в таламусе (область головного мозга, которая занимается фильтрацией полученной информации, а также участвующая в процессах рассуждения и познания) более низкая. То есть из-за меньшей фильтрации в мозг такого человека поступает больше информации. Именно поэтому в момент принятия решений творческие личности предлагают много необычных вариантов, а у шизофреников возникают ассоциации, странные для здоровых людей.
- Влияние на характер. По результатам многих исследований, дофамин влияет на уровень импульсивности человека, а также отвечает за стремление к новым ощущениям. Чем выше активность дофаминовых рецепторов, тем импульсивнее человек. Такие люди больше других склонны к рискованному поведению, а также к разного рода зависимостям.
- Помогает бороться с онкологическими болезнями. Такое мнение высказали специалисты Университета штата Огайо (США). Группа ученых под руководством Суджита Басу обнаружили, что дофамин замедляет рост кровеносных сосудов в пределах злокачественной опухоли. Поскольку сосуды для раковых образований служат источником питания, то вместе с остановкой роста капилляров останавливается и разрастание злокачественной опухоли. Кроме того, ученые заявили, что дофамин способен облегчить негативные побочные эффекты от 5-фторурацила, который используется в химиотерапии. В частности, гормон предотвращает изменения в формуле крови после терапии с применением этого вещества.
- Предотвращает близорукость. Несколько лет назад группа специалистов из Австралии заявила, что причиной близорукости у современной молодежи может быть нехватка дофамина. По мнению ученых, в наше время люди все больше времени проводят за компьютерами и смартфонами, и все реже бывают на улице и это есть главной причиной миопатии. Дело в том, что под воздействием яркого дневного света в сетчатке глаз вырабатывается дофамин. Когда человек реже бывает на солнце, гормон продуцируется в недостаточном количестве, из-за чего возникает удлинение глазного яблока и, соответственно, близорукость.
На что влияет дофамин
Дофамин в организме регулирует многие важные процессы.
1. Мотивирует и обеспечивает чувство удовлетворения
Дофамин ответственен за мотивацию и за ощущение удовлетворения после успешно выполненного дела []. Выброс дофамина сначала дает нам стимул к действию — мотивирует нас («кажется, если я сделаю это, я получу нечто очень привлекательное»), а затем награждает за проделанную работу приятным чувством выполненного долга («у меня все получилось, я превосходен»). По-научному это называется «побудительным или мотивационным салиенсом» (motivational salience), и ученые все еще в процессе его изучения [].
2. Формирует чувство привязанности
Дофамин стимулирует чувство эмоциональной нежности и любви []. На ранних стадиях влюбленности мозг выделяет наряду с другими гормонами большое количество дофамина. Эйфорическое чувство, вызванное выбросом дофамина — это то самое ощущение восторга и «бабочек в животе» у влюбленного.
В одном исследовании ученые сканировали мозг людей, которые рассматривали фотографии своих романтических партнеров []. МРТ показало, что во время рассматривания в мозгу испытуемых происходил выброс дофамина. Кроме того, дофамин отвечает за телесные ощущения, связанные с влечением: если рядом с партнером пульс учащается, дыхание становится поверхностным, а кожа теплеет, это вызвано в том числе и повышением уровня дофамина.
Социальная экономика
4 типа привязанности у детей и их влияние на нас во взрослом возрасте
3. Улучшает умственные процессы
Согласно последним исследованиям, дофамин — это мощный регулятор когнитивных функций мозга
Он позитивно влияет на умственные способности, обучение, внимание и память, улучшает обработку информации мозгом. При нарушении в выработке и передаче дофамина могут возникнуть разные когнитивные нарушения, начиная от дисграфии, синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей и заканчивая шизофренией и болезнью Паркинсона [], []
4. Участвует во многих процессах в организме
Дофамин вместе с другими гормонами регулирует многие биологические процессы в организме []. В качестве гормона, выделяемого надпочечниками, он:
- вызывает расслабление или сужение кровеносных сосудов;
- ускоряет выведение натрия и мочи из организма;
- снижает выработку инсулина в поджелудочной железе;
- замедляет перистальтику (волнообразное сокращение мышц) желудка и кишечника;
- снижает активность лимфоцитов иммунной системы.
Таким образом, дофамин играет важную роль в работе почек и поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Врач-психиатр Михаил Валуйский отмечает, что дофамин — это одно из важнейших веществ, поддерживающих уровень артериального давления. При шоковых состояниях, при падении артериального давления врачи скорой помощи вводят именно дофамин — он прекрасно поддерживает тонус сосудов, быстро выводится из организма и не несет сильного вреда. При этом дофамин, попадающий в кровяное русло, не имеет того эффекта, который создает дофамин внутри мозга. Можно ввести допамин для нормализации давления, но не надо рассчитывать, что благодаря такому дофамину человек впадет в эйфорию, объясняет психиатр.
Характеристика Допамина
Медикамент относится к группе дофаминомиметиков. Действующее вещество — допамин. Лекарство выпускается в ампулах для внутривенного введения, оказывает влияние на работу сердечной мышцы, ритма сокращений, увеличивает артериальное давление, действует на сосуды почек и сердца, обладает диуретическим эффектом.
Применяется при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, низком артериальном давлении, отравлении ядами, различных видах шока: анафилактическом, кардиогенном, травматическом, токсическом, гиповолемическом.
Имеются некоторые противопоказания. Препарат применять нельзя, если есть:
- аллергическая реакция на действующее вещество препарата;
- заболевания щитовидной железы — тиреотоксикоз;
- нарушение сетчатки глаза;
- тахиаритмия;
- патологии желудочков сердца;
- лактация.
В случае тяжелой почечной недостаточности, наличия в анамнезе бронхиальной астмы, беременности лекарство применяют с осторожностью. Препарат может вызвать побочные реакции:
Препарат может вызвать побочные реакции:
- боль в сердце;
- учащенное сердцебиение;
- изменение артериального давления;
- желудочковая аритмия;
- наджелудочковая аритмия;
- тошнота;
- рвота;
- расстройство стула;
- кровотечение органов желудочно-кишечного тракта.
Допамин применяется при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, низком артериальном давлении, отравлении ядами.
Часто пациенты после инъекции ощущают головную боль из-за резкого изменения в кровеносных сосудах. Иногда побочным эффектом является тремор частей тела, чаще всего рук. Со стороны психоэмоционального состояния появляется: раздражительность, тревожность.
У человека, страдающего бронхиальной астмой, развивается анафилактический шок, спазмируются бронхи.
Из-за неправильного проведения инъекции может возникнуть боль в месте введения, чувство жжения, некроз мягких тканей.
7. Профилактика дофаминовой и эндорфиновой зависимости
Профилактика дофаминовой и эндорфиновой зависимости включает в себя меры, направленные на предотвращение развития зависимости и снижение риска возникновения проблем, связанных с ней. Вот некоторые основные стратегии профилактики:
- Воспитание и информирование: Обучение людей, особенно молодежи, о рисках и последствиях зависимости от веществ и поведенческих факторов может помочь им принять осознанные решения и избегать ситуаций, которые могут привести к развитию зависимости.
- Укрепление психосоциальных навыков: Развитие навыков саморегуляции, стрессоустойчивости, эмоционального интеллекта и социальных навыков может укрепить психосоциальное благополучие и снизить вероятность обращения к веществам или поведенческим факторам для справления со стрессом и негативными эмоциями.
- Поддержка здорового образа жизни: Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание, достаточный сон и управление стрессом, может помочь поддерживать уровни дофамина и эндорфинов в норме и снизить вероятность развития зависимости.
- Раннее выявление и вмешательство: В случае возникновения признаков или симптомов дофаминовой или эндорфиновой зависимости, раннее вмешательство и обращение за помощью к специалистам может предотвратить развитие серьезных проблем и облегчить процесс восстановления.
История
Допамин встречается как у людей, так и у животных, включая позвоночных и беспозвоночных.
Впервые допамин был синтезирован в 1910 году Джорджем Баргером и Джеймсом Юенсом в лаборатории Wellcome в Лондоне, Англия.
В 1958 году Арвид Карлссон и Нильс-Оке Хилларп из лаборатории химической фармакологии Национального института сердца Швеции
открыли функцию допамина как нейротрансмиттера. Арвид Карлссон был удостоен Нобелевской премии 2000 года по физиологии и медицине за то, что показал, что допамин является не только предшественником норэпинефрина и адреналина, но и нейротрансмиттером.
Заключение
Живите осознанно! Поддерживайте гормон дофамин в норме. В таком состоянии вы будете отлично себя чувствовать, добиваться желаемых и наслаждаться жизнью. Контролируйте гормоны, чтобы они не стали контролировать вас. Будьте здоровы!
Автор Евгения Снопко
Эксперт проекта. диагностика, лечение, первичная, вторичная профилактика заболеваний почек, суставов, сердечно-сосудистой системы;
дифференциальная диагностика заболеваний различных органов и систем;
рекомендации по диетическому питанию, физическим нагрузкам, лечебной физкультуре, подбор индивидуальной схемы питания.