Как вернуть доверие девушки?

Осознание и признание своих ошибок

Начни с чистосердечного признания самому себе в том, что именно пошло не так. Разберём типичные ошибки:

Бег на месте. Ваши отношения зашли в тупик, потому что вы никуда не двигались. Особенно ты: завоевал сердце красавицы и занял почётное место на диване. Почивал на лаврах, пока однажды она не заметила, как мало ты уделяешь ей внимания по сравнению с конфетно-букетным периодом. Привычка лишь «замена счастию», как подметил поэт, знавший толк в женщинах. Одноразовая мимоза на восьмое марта не заменит ужин-сюрприз при свечах и розовые лепестки на постели без повода. Шаг влево

Неважно, сколько раз и как далеко ты шагнул. Главное, что направление выбрано неверно

Как бы ты ни старался, после измены вернуть прежнее доверие девушки будет очень сложно. Стереотип «Предавший раз предаст дважды» прочно укоренён в женском сознании. Игра в одни ворота. Как схематично можно изобразить ваши отношения? Ты – ровно по центру и вокруг тебя наматывает круги девушка, выполняя твои заветные желания? Причём их всё больше, а сил исполнять всё меньше. Пары, в которых вишенка на торте постоянно достаётся кому-то одному, рано или поздно распадаются.

Осознал свою вину? Пришла пора принести покаяние. Лучше непрерывным монологом. Так больше шансов избежать лишних вопросов и разбитых тарелок: «Прости меня, родная. Только сейчас понял, как сильно я тебя люблю. Такого (перечисление ошибок) больше не повторится. Поверь! Я не могу потерять тебя и буду бороться за нашу любовь. Дай мне шанс всё исправить. Я сделаю тебя счастливой!»

Причины расставания

Если вы твёрдо решили вернуть любимую девушку, попробуйте выяснить точную причину разрыва.

Выявленный источник проблемы – это уже половина успеха. Лучше всего, конечно, узнать мотив поступка из первых рук, однако если экс-возлюбленная не идёт на контакт, придётся разбираться самостоятельно или записаться к психологу.

Какие причины расставания можно выделить?

1. Отсутствие доверия. Психология отношений утверждает, что пары, в которых отсутствуют доверительные отношения, рано или поздно распадутся. Непрекращающаяся ревность, постоянное контролирование каждого шага девушки, мониторинг её переписки в сети или по смс обязательно приведут к разрыву отношений.
2. Ложь. Трудно встретить девушек, которые могли бы легко простить обман и предательство. Если бывшая возлюбленная узнала о вашей интрижке, не стоит удивляться того, что она решила разорвать ваши отношения.
3. Закончилась любовь. «Разлюбила» – крайне болезненная для мужского самолюбия причина для расставания. Ещё больнее, если бывшая избранница ушла к другому.
4. Себялюбие партнёра. Любое терпение не безгранично, поэтому в определённый момент даже самая тихая и скромная девушка может взбунтоваться из-за мужского невнимания.
5. Зацикленность на прежних отношениях. Если мужчина поддерживает тесный контакт с предыдущей девушкой, нынешняя избранница может отнестись к этому крайне отрицательно. Особенно раздражает женщин сравнение с прежними возлюбленными.

Конечно, это не полный список возможных причин разрыва отношений. Можно вспомнить и о несовпадении характеров, нежелании уступать друг другу, идти на компромисс

Важно разобраться в ворохе проблем и отыскать главный мотив женского поступка

Шаг №4. Не выпрашивайте прощения

Первой реакцией женщины, когда мужчина узнаёт об измене, безусловно, является мольба о прощении. Этот шаг прекрасные дамы делают интуитивно, падая в ноги благоверного. Не стоит поступать подобным образом. Во-первых, вы вызовите жалость и унизитесь ещё сильнее, отталкивая партнёра. Во-вторых, даже такой радикальный шаг не затмит того, что было совершено.

Мужчина, узнавший о неверности любимой, сразу начинает испытывать отвращение. Он целыми днями прокручивает в голове, каким образом такое могло произойти. Отсюда появляются сомнения касаемо искренности девушки, а все унизительные действия с её стороны кажутся театрально-наигранными.

Постарайтесь вызвать у мужчины уважение, сохраняйте достоинство. Не плачьте, признайте ошибку и тихим голосом сообщите, что вам жаль. Если спутник настроен не сильно враждебно, попросите шанс доказать свою любовь дальнейшими поступками.

Откуда берется недоверие

Сомнения в искренности любимого человека не появляются на пустом месте. Влюбленный человек вообще редко замечает то, чего видеть не хочет. Вспомните, сколько раз вы говорили близкой подруге о том, что ее бойфренд ее использует в корыстных целях или просто не подходит ей по той или иной причине. И, главное, это видели все вокруг, все понимали, что у этих отношений нет будущего, но вот она замечать этого не желала.

Когда в отношениях между возлюбленными нет стопроцентного доверия, то рано или поздно этот союз рухнет. Прежде чем искать способы решения проблемы, предстоит разобраться, с чего же именно все началось. Потерять доверие можно в таких случаях, как:

• Физическая или эмоциональная измена. Когда женщина строит отношения на стороне или заводит виртуального любовника, то тем самым она своими руками ставит крест на имеющихся отношениях с любимым человеком. Как можно мечтать о свадьбе и будущих детях и при этом заниматься сексом или обмениваться комплиментами с другим мужчиной?
• Невыполнение обещаний. Если вы постоянно обещаете что-то своему любимому человеку, но раз за разом не сдерживаете данные обещания, то сами отталкиваете его от себя.
• Постоянные обманы. Строить отношения, умудряясь при этом лгать, весьма сложно. Рано или поздно правда все равно всплывет, а вот вернуть доверие возлюбленного будет весьма проблематично.

Потерять доверие любимого человека боится каждый, но если уж так сложилось, что проступок вы уже совершили, а потерять своего партнера вы не хотите, то будьте готовы к незамедлительным действиям, нацеленным на примирение и получение прощения.

Но перед тем, как попытаться вернуть доверие спутника жизни, задумайтесь о следующем:

насколько для вас важно доверие вашего мужчины и нужен ли он вам;
готовы ли вы к длительному и морально тяжелому труду по возврату вашим отношениям былой легкости.

Важно

Будьте откровенны перед собой и учтите, что прошлого все равно вернуть не удастся, а возврат доверия – дело долгое и не факт, что у вас все выйдет. Готовы ли вы бороться за ваш союз, не имея даже призрачных гарантий?

Причины потери доверия после расставания

Расставание с партнером может оставить глубокие раны и вызвать потерю доверия. Процесс восстановления доверия требует времени и усилий, так как девушка может быть осторожна и неохотно открываться заново. Вот некоторые распространенные причины, по которым девушка может потерять доверие после расставания:

Предательство: Если в прошлом произошли события, которые вызвали в девушке чувство предательства, она может испытывать большую опаску перед тем, чтобы снова полностью доверять партнеру.

Нарушение границ: Если в отношениях присутствовало нарушение личных границ, например, насилие или эмоциональное насилие, девушка может страдать от посттравматического стрессового расстройства и иметь большие проблемы с восстановлением доверия.

Инфиделитет: Если одна из сторон изменяла, это может вызвать глубокое чувство обиды и неприятия, что, в свою очередь, может сильно повлиять на доверие девушки к партнеру в будущем.

Ложь и обман: Если было много случаев ложи и обмана во время отношений, девушка может стать более осторожной и подозрительной в отношении новых партнеров.

Отсутствие поддержки: Если девушка ощущала отсутствие эмоциональной и физической поддержки во время отношений, она может потерять доверие к партнеру и бояться повторения этой ситуации.

Все эти причины потери доверия после расставания требуют особого подхода и внимания. Восстановление доверия требует терпения, открытой и искренней коммуникации, а также готовности принять ответственность за прошлые ошибки и делать усилия для их исправления

Важно помнить, что каждый случай уникален, поэтому необходимо быть готовым к индивидуальному подходу и времени, чтобы помочь девушке восстановить доверие и вернуться к здоровым отношениям

Как вернуть доверие любимой девушки?

Очень часто девушка ждет простых, но искренних слов «Прости меня» или «Я виноват». Но зачастую, эти простые слова нелегко даются тому, кто должен их сказать. Здесь не стоит забывать о соотношении дисциплины к сожалению. Ошибка, ложь, проступок (образное нарушение дисциплины поведения) влекут за собой весомые последствия, сожаление от которых неподъёмным моральным грузом ложится на совесть провинившегося. Вывод прост: лучшая профилактика утраты доверия – контроль своих поступков, помыслов и намерений, ведь заслужить прощение бывает невозможно.

Опубликовано: 20 апреля 2017

Как себя вести: рекомендуемые действия

1. Дайте обиженной стороне выпустить пар. Не проявляйте агрессию в ответ. Будьте спокойны, продемонстрируйте, что понимаете чувства другого человека. Можете подтвердить справедливость обвинений:

   «Ты совершенно прав(а)».

   Не разочаровывайтесь, если моментального прощения не произойдёт (а этого почти, наверняка, не произойдёт).

Скажите, что вы искренне раскаиваетесь в происходящем:

«Пожалуйста, прости меня! Была дурой, вела себя глупо, очень сожалею. Ты мне дорог, люблю тебя и не хочу тебя терять».

Не обвиняйте пострадавшую сторону в том, что она сама спровоцировала вас на проступок.

Развернитесь к человеку корпусом, не перекрещивайте во время разговора руки и ноги. Смотрите в глаза. Откройтесь, не бойтесь показаться смешным.

Можете рассказать о себе что-то сокровенное. Например, что вам когда-то было так же больно. Это позволит собеседнику понять, что вы тоже уязвимы и что вы не палач (а именно так вас могут воспринимать – вы же сделали больно).

Признавайте свою вину, но ведите себя с достоинством. Вы взрослый человек, который совершил ошибку, но берет на себя ответственность и готов все исправить. Если будете выглядеть как побитая собака, переборщите с самоуничижением — можете добавить к гневу презрение и желание вас пнуть.

После первого разговора дайте человеку время на размышления.

Скажите, что понимаете его гнев, понимаете, как трудно простить, понимаете, что нужно всё обдумать.

Предложите встретиться через несколько дней. Если человек в данный момент не расположен общаться — свяжитесь с ним позже, но не откладывайте объяснение в долгий ящик.

Хорошо бы учесть, как ваш партнёр предпочитает получать информацию: зрительно, на слух, через прикосновение или логически. Подстройтесь под его речь, ритм, движения — так будет легче наладить контакт.

Визуалу лучше писать (и писать аккуратно!) — записки, эсэмэски, сообщения в соцсетях, письма по почте, надписи на асфальте. Смотрите ему в глаза при разговоре и следите за своей мимикой. Создавайте красивые картинки: порядок в доме, сервированный стол, красивая еда, цветы и так далее. В разговор вставляйте слова зрительного ряда:

«Вижу, ты очень на меня сердита», «Смотри, как мы можем сделать», «Посмотри на это с другой стороны».

С аудиалом необходимо следить за своей интонацией. Вложите чувства в свой голос. Ложь, равнодушие, любовь, раскаяние он легко уловит на слух, при этом может на вас и не смотреть. Выделите важные фразы, можно повторить несколько раз, как вы его(её) любите, какой он(она) замечательный(ая). Если возможно – прошепчите это на ушко. В ответ на обвинения скажите:

«Звучит справедливо. Я слышу, как тебе плохо. Все во мне кричит, какой я кретин».

Включите музыку, которая играла в приятные моменты вашей жизни.

Кинестетик обожает вкусную еду, прикосновения, приятные запахи. Принесите какую-нибудь вкусняшку, душистые цветы, игрушку-антистресс, которую приятно трогать. Говорите об ощущениях:

…вы чувствуете, как его задело ваше поведение; вы холодеете при мысли, что его не будет в вашей жизни; вспомните, как тепло рядом с ним было, как грела его любовь.

Старайтесь прикоснуться к нему.

Если вам попался дигитал – апеллируйте к логике. Объясните, что есть смысл попытаться начать все заново. Докажите свою верность, готовность восстановить отношения, используйте факты.

Употребляйте слова «во-первых», «во-вторых», четко аргументируйте свою позицию, избегайте пустых фраз, искусственной красивости.

Если вас простили, первое время всё равно будут внимательно наблюдать и анализировать ваше поведение. Примите недоверие с пониманием, только так возможно изменить отношение к вам в лучшую сторону.

Шаги к восстановлению доверия

Если вы хотите вернуть доверие близкого мужчины, для начала у вас должна быть сильная мотивация, то есть желание и цель, для чего это нужно. Мужчины в основном определяют лицемерие и ложь, поэтому желание и раскаяние должны быть искренними.

1. Поговорите. Объясните причины своего поступка. Рассказывайте честно, не утаивая. Искренность видна, ложь, недосказанность ощущается на подсознательном уровне. Разговор должен проходить в отсутствии других людей и детей, не надо никого вмешивать, перетягивать на свою сторону. Восстановление отношений – только ваша задача.

Поговорить

2. Скажите, что вы раскаиваетесь. Конечно, слов может быть недостаточно, особенно если проступок серьезный, например, измена. Но раскаяние – первый шаг. Раскаиваться вы должны не только внешне, но и внутренне.

Раскаяние

3. Не давите на мужчину, это вызовет сопротивление. Если вы будете говорить – ты должен меня простить, это приведет к обратной реакции – мужчина ничего не должен.

4. Истерики, скандалы не имеют эффекта, они отталкивают и выглядят неискренне. Если мужчина категорически не выносит слез, то лучше сдержать себя.

5. Доказывайте поступками – делайте что-то для партнера, создавайте ему комфорт, сочувствуйте, помогайте, когда ему сложно, старайтесь участвовать в его жизни. Однако это не должно проявляться излишним навязыванием, если мужчина не хочет вашего внимания, то не стоит усиленно настаивать и раздражать его.

6. Дайте ему право выбора, не говорите: ты обязан меня простить. Не обязан. Но объяснив, почему так получилось, дайте ему время и возможность свыкнуться с этой мыслью и простить вас.

7. Не оправдывайтесь. Когда человек оправдывается, его начинают усиленно обвинять. Просто объясняйте свою позицию, ошибки и признавайте их. Расскажите, что вы сделали выводы из своего поступка и озвучьте эти выводы.

Доверие не вернется сразу, осадок останется на всю жизнь. Поэтому нельзя совершать критических ошибок, которые уже снова и навсегда отвернут от вас мужчину. Вполне вероятно, что первое время партнер захочет вас контролировать.

Показывайте ему, что ваша жизнь прозрачна. Тем не менее, следует учесть, что стремление контролировать может перерастать в манию

И здесь важно аккуратно подвести мужчину к той мысли, что и у вас должна быть доля свободы. Совершенно необязательно и не нужно сообщать партнеру о каждом своем шаге, но он должен знать и понимать, что вы не совершите проступок снова

4 простых шага, которые сработают

Итак, прошло уже некоторое время, и вы осознали, что попытки реанимировать отношения провалились. Всё чаще вопрос, как вернуть любимую девушку, беспокоит вас и днём, и ночью. Она говорит, что разлюбила, или же вовсе не отвечает на телефонные звонки и смс.

Можно, конечно, продолжать караулить её возле работы или университета, заваливать цветами, умолять о встрече и выпрашивать второй шанс. Однако с большой вероятностью ваши затеи провалятся, поскольку психология девушки не позволяет уважать парня, валяющегося у её прекрасных ножек. Соберите волю в кулак и послушайте советы специалистов.

Шаг № 1. Согласие с её решением

Если после ссоры или длительных напряжённых отношений девушка сообщает вам о разрыве, постарайтесь хотя бы внешне воспринять её слова спокойно и даже с налётом облегчения. Можно ответить следующее: «Я рад, что у нас общее мнение. Ужа давно думал о расставании».

Почему эффект гарантирован? Женщины часто произносят подобные фразы сгоряча или с целью добиться изменений в поведении парня. Но даже если ваша девушка планировала такой разговор, неожиданный поворот собьёт ей с толку и нивелирует моральный перевес.

Согласившись, не нужно вступать в спор, иначе можно всё испортить. Отставьте девушку в замешательстве на некоторое время. В этом время не звоните и не устраивайте «случайные» встречи, ссоры. Сейчас мяч на вашей стороне, поэтому необходимо подготовиться к следующим пунктам.

Шаг № 2. Контакт

В ожидании её звонка или сообщения в сети, «случайной» встречи не следует впадать в уныние и отслеживать её страничку в вк. Можно уверенно говорить о том, что бывшая возлюбленная находится в неведении, не понимая, почему вы не узнаёте об её делах, не пытаетесь её вернуть.

И тут возможны два сценария развития событий:

1. Девушка позвонит первой, найдя какой-либо весомый повод – забыла вещь у вас дома или спросит совета по какому-либо вопросу. Обязательно возьмите трубку, поинтересуйтесь, что её подвигло на звонок, расспросите о делах, но без лишних эмоций.
2. Если бывшая подружка не звонит, попробуйте организовать встречу в том месте, где она часто бывает. Естественно, без цветов и шариков, поскольку вы встретили её «совершенно случайно».

В любом из вариантов контакта отвечайте позитивно, без грубостей, но односложно, как будто вы успели обзавестись секретами. Девушка должна ощутить, что вы не всё договариваете. Закончите разговор первым, ссылаясь на занятость. После разговора или встречи не звоните и не пишите, опять пропав на некоторое время.

Шаг № 3. Изменения

Итак, вы затаились, тем самым подогревая любопытство экс-возлюбленной, однако нельзя сидеть сложа ручки. Необходимо саморазвитие и самосовершенствование, также у вас не останется времени на печаль. За этот период можно сделать следующее:

• по возможности подкачаться, привести себя в оптимальную физическую форму, убрав пивной животик;
• обновить гардероб, сменив обычный городской стиль на что-нибудь более яркое;
• отправиться в путешествие, заняться каким-либо экстремальным видом спорта (без фанатизма), что непременно отразится на вашей самооценке и взгляде;
• сделать несколько фотографий с симпатичными незнакомками (не с вашей кузиной) и разместить снимки на своей страничке.

Будьте уверены, что экс-избранница регулярно заходит к вам в социальные сети, чтобы отметить изменения в статусе или обнаружить новых девушек в «друзьях». Смена образа наверняка её зацепит.

Кроме того, изменив образ жизни, вы притянете к себе новых интереснейших людей. Возможно, среди них обнаружится молодая особа, которая будет во всех отношениях лучше прежней возлюбленной. Тогда вы уже не будете ломать голову над вопросом, как вернуть девушку после расставания и разжечь чувства.

Шаг № 4. Личная встреча

Если девушка не звонит и не пишет после первого контакта, организуйте общение своими силами. Случайная встреча покажет все позитивные изменения, которые произошли с вами за время разлуки. Женщины довольно ревностно относятся к подобным переменам, начиная размышлять о возможных соперницах. Да, девушки ревнуют даже своих бывших парней!

Крайне важно общаться именно в живую, ограничив контакты в интернете к минимуму.

На встрече вы сможете сделать несколько комплиментов, приобнять и поцеловать. Кроме того, можно и нужно показать не только внешние, но и внутренние перемены. Если вы прежде не говорили тёплые слова, станьте более галантными и т.д. Покажите, что в любом случае готовы к началу отношений.

Почему доверие важно в отношениях

Доверие обеспечивает основу для открытого и искреннего общения. Когда люди доверяют друг другу, они чувствуют себя комфортно делиться своими мыслями, чувствами и опасениями без страха быть осужденными или неправильно понятыми.

В отношениях, основанных на доверии, люди принимают друг друга такими, какие они есть, и не пытаются менять или контролировать друг друга. Они верят, что их партнеры искренне заботятся о них и их счастье, и готовы поддерживать их в различных ситуациях.

Доверие также играет важную роль в укреплении близости и интимности. Когда люди доверяют друг другу, они могут быть уверены, что их эмоциональные и физические границы будут уважены, а их секреты и интимные моменты будут сохранены в тайне.

Однако доверие не приходит само собой – оно должно быть построено и поддерживаемо с обеих сторон. Для этого необходимо проявлять открытость, искренность и честность. Когда партнеры признают и исправляют свои ошибки, демонстрируют преданность и уважение друг к другу, они могут создать основу для прочного и доверительного отношения.

7 способов вернуть доверие девушки после ошибки

Ошибки в отношениях могут происходить, и иногда они могут быть нанести серьезный удар по доверию

Важно знать, что доверие восстановить можно, но это потребует времени и усилий. Вот семь способов, которые помогут вам вернуть доверие девушки после ошибки:

1. Признайте ошибку
Первый шаг в восстановлении доверия — признать свою ошибку и принять ответственность за нее. Вы должны быть искренними и честными в своих извинениях и показать, что вы готовы учиться на своих ошибках.
2

Будьте готовы к диалогу
После признания ошибки, важно быть готовым к открытому и честному диалогу. Вы должны быть готовы выслушать ее обиды и сожаления, а также ответить на все ее вопросы

Будьте терпеливы и понимающими.
3. Восстановите доверие поступками
Слова могут быть пустыми, поэтому важно восстановить доверие через свои поступки. Демонстрируйте ей, что вы сделали урок и готовы показать, что вы изменились. Будьте последовательными в своих действиях.
4
Уделяйте внимание ее чувствам
При восстановлении доверия важно уделять внимание ее чувствам и понимать, что она может испытывать недоверие и ранены из-за вашей ошибки. Будьте эмпатичными и покажите понимание и поддержку.
5
Будьте терпеливы
Восстановление доверия требует времени. Не давайте негативным эмоциям власть над вами и будьте терпеливыми. Позвольте ей время, чтобы простить и забыть, и будьте готовы поддерживать и работать над отношениями.
6. Избегайте повторения ошибок
Чтобы восстановить доверие, важно избегать повторения ошибок, которые привели к потере доверия. Будьте внимательными к ее потребностям и стремитесь к постоянному росту и самосовершенствованию.
7. Верьте в процесс восстановления доверия
Восстановление доверия — это долгий и сложный процесс, но это возможно. Важно верить в это и проявлять терпение и настойчивость. Постоянно работайте над собой и своими отношениями, и доверие вернется.

Итак, если вы допустили ошибку и потеряли доверие девушки, не отчаивайтесь. Следуйте указанным выше семи способам и работайте над восстановлением доверия. Верьте в себя и свои отношения, и вы сможете вернуть доверие девушки после ошибки.

Чего не стоит делать?

Перед тем как рассмотреть способы, как вернуть любимую девушку, необходимо уточнить перечень действий, которые строго противопоказаны. Можно ли к ним прибегать? Да, но только если вы хотите навсегда отвратить свою бывшую возлюбленную от себя.

1. Не нужно постоянно названивать, говорить про любовь, слать подарки. Женская психология такова, что стоящий на коленях и вымаливающий прощение парень кажется существом, недостойным внимания. Ваше активное навязывание вообще уничтожит хоть какое-то уважение и ещё больше отдалит экс-возлюбленную.
2. Откажитесь от угрозы покончить жизнь самоубийством. К сожалению, подобный метод довольно-таки распространён у сильного пола. Во-первых, если даже это и сработает, то держать девушку рядом с вами будет не любовь, а жалость. Во-вторых, в следующий раз такой трюк уже не сработает, поскольку у барышни выработается своеобразный иммунитет на угрозы.
3. Не следует обещать глобальных изменений. Пресловутая женская психология заставляет девушек верить не логическим доводам, а эмоциям и ощущениям. Она не поймёт глобальность ваших планов, ей необходимы чувственные доказательства: посмотреть, ощутить разницу. Лишь потом она сможет поверить вам.
4. Не заглушайте боль и свою хандру спиртными напитками. Алкоголь только усиливает настоящие эмоции. Если вам грустно, то несколько рюмок крепкого алкогольного напитка лишь повысят интенсивность подобного настроения. Кроме того, вы же не желаете ещё боле опуститься в глазах бывшей избранницы?

Не привлекайте других людей

Это только ваше дело. Если бы речь шла, например, о жестокости партнера, тогда имел бы смысл попросить помощи. Но вернуть доверие в паре — работа только для двоих. Единственным третьим в этом процессе может быть только семейный психолог.

Даже если это ваши родители или общие дети, их нельзя вмешивать и уж тем более использовать как инструмент для манипуляций, они не виноваты в том, что происходит.

Рассказать можно, только если вы уверены в человеке: он не станет вмешиваться или выступать вашим адвокатом и не разнесет сплетни по вашим общим знакомым. Лучше делать это после того, как доверие вновь пришло в пару.

Шаг №5. Не закатывайте истерик

Известно, что лучшая защита – нападение, но в данной ситуации подобное изречение неуместно. Большинство девушек поступают кардинальным образом после того как их уличают в неверности. Они всячески пытаются доказать правоту, обвиняя во всём мужчину. То он уделял недостаточно внимания, то не занимался с ней сексом

Важно понимать, что в измене виноваты вы. Никто не просил прыгать в постель к другому мужчине

Не устраивайте истерик, по сути, сейчас вы не имеете на них права. Спутник и без того оскорблён и унижен вашими действиями, не усугубляйте ситуацию. Если же пренебречь данным советом, партнёр может сделать ошибочные выводы касаемо морального положения. В его голову закрадутся мысли, что дама способна на ещё одну измену, раз она считает подобные поступки закономерными. Возможно, в случившемся виноваты двое (если измена была местью), но на данном шаге не стоит заводить подобный разговор. Подождите, пока буря утихнет.

Синонимы и антонимы доверия

Ты, конечно, прекрасно помнишь из уроков русского языка, что такое «синонимы» и «антонимы». Оставим в покое литературные заморочки, употребим эти термины совсем в другом контексте.

Как вернуть доверие любимого человека?

По психологическим меркам синонимом доверия является такое качество как вера, иными словами уверенность в том, что невозможно увидеть и пощупать руками. Как сложно нам бывает, подпускать кого-то слишком близко, оголять душу, позволять прикасаться к затаенным уголкам сердца.

Таких людей, кому мы доверяем безоговорочно, можно пересчитать по пальцам, а некоторым людям подобная возможность душевной близости не выпадает никогда в жизни. Доверие – хрупкий сосуд. Горстка сомнений и побегут по поверхности трещинки, все вмиг расколется, захлопнется на замок душа, покроется рваными ранами. Завоевать – невероятно сложно, потерять – в 2 счета. 

Подруга застенчиво рассказала о первой влюбленности, а ты подняла ее на смех с выбором избранника. Не знавшая личного счастья, воспитывающая тебя одна мама, познакомила тебя с потенциальным претендентом на руку и сердце, а ты эгоистично заявила, что он ей не пара, некрасив и по твоим меркам староват. Бойфренд признался, что с детства боится высоты, а ты потащила его на экстремальную экскурсию по крышам, наблюдала за его реакцией, страхом, побледневшим от напряжения лицом с иронией.

Giphy

КаПотери доверия могут быть мелкими и всепоглощающими, но повернуть все вспять, не совершать досадных ошибок – попробуй сделай. Тебе всецело верили, а ты все растоптала грязным, неуклюжим ботинком сарказма и самонадеянности.

Антонимы доброй веры – скепсис и подозрительность. Именно их ты брала на вооружение, когда вступала на скользкий путь мелочного предательства в форме насмешек над тем важным, чем живут сейчас твои близкие люди. Беспощадным убийцей доверия издревле считают измену партнеру.

Ты всего лишь пошла на легкое приключение, ставшее продолжением невинного флирта, а твой любимый человек теперь горит в огне ревности и разочарования. Еще хуже, если твои походы «налево» — система, образ жизни, пустяшное развлечение для возгонки адреналина. Приходишь домой, улыбаешься мужу или другу, а сама еще не успела остыть от ласк чужих рук.   

Что делать, если твой обман открылся, ты не готова терять эти вдруг ставшие сиюминутно самыми важными отношения в жизни. Фиаско – для тебя конец, ты все поняла сейчас, а ужасный поступок уже совершила. Теперь уже сама погибаешь от закономерной тоски и горя, хочешь любой ценой вернуть хотя бы крохи доверия к себе.

Как восстановить доверие после лжи

Вы солгали однажды или делали это постоянно, но вас уличили, и кредит доверия исчерпан. Осознайте происходящее, прежней жизни больше нет. Если вам дороги отношения, стоит задуматься как вернуть доверие девушки после вранья. Психологи советуют придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Покаяние. Извинитесь, попытайтесь без эмоций объяснить причины обмана.
2. Найдите разумные аргументы, свидетельствующие о том, что вам дороги отношения, и вы не хотели оскорбить чувства подруги.
3. Не избегайте разговоров о случившемся. Искренне отвечайте на все вопросы, говорите правду.
4. Не раздражайтесь, если девушка плачет или излишне эмоционально реагирует. Лучший способ успокоить ее – ваши объятия.
5. Избегайте постороннего вмешательства.
6. Пообещайте, что случившееся больше не повторится. Вы будете стараться измениться изо всех сил, но дайте ей понять, чуда не случится за один день. Вам потребуется ее помощь и одобрение.
7. Конфеты и букеты (если лжецом оказался мужчина) никто не отменял. После разговоров переходите к действиям.

Всего несколько слов, и ситуация может измениться в одно мгновение:

• надеюсь, что твои любимые ромашки поднимут настроение;
• медики рекомендуют, нет настроения – съешь кусочек шоколада, не помогает, схомячь всю плитку, если ты не против, я помогу;
• улыбнись, мне очень нравится твоя улыбка.

Юмор – первый помощник в вопросах примирения, только будьте осторожны, шутите бережно.