Что нужно для похода?

Трекинговые палочки

Ещё одна полезная вещь, которая позволит сохранить стойкость и выносливость во время похода. Зачем же нужны трекинговые палочки? С ними лучше распределяется вес человека при ходьбе. Они снимают часть нагрузки, когда на плечах у вас тяжёлый рюкзак, и помогают при подъемах и спусках не перегружать колени.

Палки нужно выбирать в зависимости от того, по какой местности вы собираетесь передвигаться. Для простых маршрутов подойдут лёгкие модели, которые удобно складывать. Если ваш путь лежит через горы, лучше всего взять с собой телескопические палки с регулируемой длиной.

Обратите внимание также и на рукоятку палки – она может быть выполнена из разных материалов. Подержите палку в руке: вы поймёте, какая лучше «легла»

Не спешите покупать палку не глядя, обязательно попробуйте с ней походить и прочувствовать, насколько вам удобно. Помните, что самое главное в походе — удобство.

В среднем, в магазинах региона они будут стоить 990 рублей.

Аптечка

Аптечка не должна занимать много места, но при этом взять с собой нужно всё самое необходимое: бинты, пластыри, антисептики, обезболивающие таблетки, термометр, йод, перекись водорода. Если у кого-то из участников похода есть хронические заболевания или другие особенности здоровья, напомните, чтобы они не забыли лекарства. 

«Удобно купить уже собранный набор базовых медикаментов, а докупить то, что необходимо вам персонально. Аптечки для турпохода, к слову,  подешевели за год на 19,2%. По данным Авито, сейчас средняя цена такой аптечки — 800 рублей», — сообщает Алексей Козловский.

Личные вещи в походе на 7 дней

Список личных вещей в длительный поход будет мало отличаться от набора вещей для походов выходного дня в том же регионе. Не стоит брать много дополнительных футболок или толстовок. Максимум, что добавить – дополнительную пару или 2 ходовых носков, ещё комплект нижнего белья и 1- 2 сменные футболки. Почему так мало? Потому что при грамотном сборе вещей всё, что вам понадобится, будет уже на теле либо будет являться утепляющим слоем, одинаковым как для длительного путешествия, так и для короткой прогулки.

Главное — подбирайте одежду под сезон и географические особенности региона путешествия.

В походе используйте только синтетическую одежду. Она быстрее сохнет, прочнее, легче, меньше впитывает влагу, её можно даже постирать в ручье на стоянке. 

Придерживайте этого списка вещей для летнего похода на 7–10 дней и никогда не прогадаете:

1. 1–2 комплекта нижнего белья из синтетических тканей. Девушки, избегайте кружев и стрингов — они быстро натирают кожу.
2. Треккинговые ходовые носки 2–3 пары. Так же, как и бельё, они должны быть синтетическими и специализированными. Одна пара на смену, вторая запасная на случай промокания обуви.
3. Футболка с коротким или длинным рукавом. Летом в солнечную погоду лучше всего надевать длинный рукав, чтобы не обгореть.
4. Ходовые брюки — оптимально использовать софтшел. Даже в жаркую погоду иногда удобнее носить длинные брюки, чтобы избежать обгорания и травмирования кожи колючками и ветками. Достаточно одной пары.
5. Утепляющая куртка на вечер или в случае резкого изменения погоды. Лучше отдавать предпочтение тонким синтетическим курткам среднего слоя. При необходимости в ней можно продолжить движение по маршруту, в отличие от пуховок. Исключение – восхождение – там пуховая куртка отлично подойдет. 
6. Мембранные брюки, который будут надеваться поверх ходовых. Удобнее всего использовать самосбросы с молниями по всей длине брючин, которые можно надеть, не снимая рюкзака.
7. Мембранная куртка, как и брюки, всегда должна лежать в ближнем доступе в рюкзаке, особенно если путешествуете по региону с переменчивой погодой.
8. Бафф и головной убор по сезону помогут уберечь голову и шею от солнечного удара и ожогов или от продувания.
9. Флисовые перчатки — весят мало, но в тот момент, когда они нужны, замены им не найти.
10. Пуховый жилет всегда как дополнение к синтетической утепляющей куртке. Занимает очень мало места и идеален для низкой активности вечером в лагере.

В пуховом жилете и треккинговых ботинках. Фото компании Сплав 

К личным вещам относятся также:

1. Личная аптечка, в которой должны быть ваши специализированные лекарства. Обязательно предупредите гида перед походом о наличии хронических заболеваний.
2. Личная косметичка. Не стоит брать много уходовой косметики, но нужно взять зубную щётку, оптимальное количество зубной пасты (маленький тюбик или порошок в маленькой баночке), экологичное мыло или сухой шампунь для умывания или мытья волос, если без этого никак. И обязательно солнцезащитный крем.
3. Повербанки и провода.
4. КЛМН — кружка, ложка, миска, нож. Ищите прочные и лёгкие материалы.
5. Фонарик и батарейки к нему, если необходимы.
6. Треккинговые палки.

Обед на привале в походе. Фото компании Сплав

Всё остальное уже имеет отношение к групповому снаряжению.

Рюкзак

Не стоит недооценивать важность походного рюкзака, ведь вам придется нести его на спине довольно долго. Сразу отметим: ношение рюкзака — дело привычки

Если вы страдаете в первый день похода, это не значит, что на пятый день вам по-прежнему будет тяжело. Здоровое тело, скорее всего, привыкнет и адаптируется к нагрузке.

Начинать свой выбор следует с размеров. Вместимость рюкзака в среднем от 40 до 100 л — здесь все зависит от того, как долго вы будете в походе, в какое время года вы идёте, что собираетесь с собой взять и, например, много ли еды планируете с собой брать.

Конечно, точно понять, сумка какого объема для вас будет оптимальной, вы сможете только после первого похода. Советуем не вешать на спину сразу самый большой рюкзак — как правило, чем больше объем, тем сильнее вы его набьёте, а лишний груз в пешем походе совсем ни к чему.

Обратите внимание на конструкцию рюкзака — у него обязательно должны быть поясной ремень и регулировка спинки по росту человека. Чтобы уберечь спину и плечи, внутри сумки должны быть металлические или пластиковые латы, лямки должны быть упругими и не тонкими, а расстояние между ними должно соответствовать ширине ваших плеч, чтобы рюкзак комфортно размещался на спине

Лучше выбирать модели весом не более 2,5 кг, из качественной ткани, с хорошо выполненными швами и защитным чехлом от дождя. Стоимость походного рюкзака в Барнауле начинается от 2000 рублей.

Однодневный поход с детьми в лес и горы

Если вы отправляется в так называемый детских поход в лес, подготовка к нему должна быть особенно тщательной. Это касается не только выбора снаряжения и покупки пищи, но и составления маршрута.
Он должен быть продуман таким образом, чтобы ребенок не сильно утомился, но при этом и не заскучал в походе.

Подготовительные мероприятия будут зависеть от типа отдыха. Если вы отправляетесь на пешую прогулку, снаряжение будет одним, а если запланирован водный поход – то совершенно другим. Чтобы вам
было проще укомплектовать рюкзак всем необходимым, мы подготовили для вас детальную инструкцию именно для такого случая.

Для пешего похода

В пешем походе с детьми понадобятся все те же вещи, которые мы описали выше. Но дополнительно придется захватить с собой любимую еду малыша и спортивный инвентарь (мячи, ракетки или скакалку),
чтобы ваш ребенок не заскучал во время привала (рисунок 4).

Но существует несколько вещей, которые обязательно должны быть при себе во время отдыха с детьми на природе:

1. Если ваш ребенок еще очень маленький, и не способен пройти большое расстояние
   самостоятельно, кроме обычного туристического рюкзака вам понадобится еще один – для переноски малыша.
2. Обязательно возьмите с собой фильтры или таблетки для очистки воды. Дети
   гораздо больше подвержены пищевым отравлениям, особенно на природе.
3. Подгузники (примерно 4-5 штук на день) или горшок, если ребенок не может
   обходиться без него.

Рисунок 4. Детям нужно обязательно взять любимые игрушки

Можно собрать и отдельный рюкзак для ребенка. В него вы сможете положить небольшую бутылочку воды и несколько любимых игрушек.

Для водного похода

Подготовка к водному походу немного отличается от аналогичного набор для отдыха на суше. Главное отличие в том, что с собой придется брать гораздо больше непромокаемого материала, в том числе и
для упаковки продуктов питания.

Объем и вес груза можно немного увеличить, так как нести его придется только от места водного старта и после окончательной высадки на берег.

Кроме воды и еды в водный поход нужно взять:

1. Рюкзак без жесткого каркаса. Его гораздо проще разгрузить в лодке и хранить в
   свернутом виде.
2. Кроме основной одежды, желательно иметь при себе комплект быстро сохнущей.
3. Ценные вещи и еду желательно упаковать в специальные герметичные мешки и сумки,
   не пропускающие воду.
4. Спасательный жилет для каждого члена экспедиции и ремонтный набор для срочного
   устранения повреждений байдарки или плота.
5. Солнечные или обычные очки лучше носить на резинке, чтобы они случайно не
   свалились в воду.

Рисунок 5. Вся экипировка для водного похода должна быть защищена от влаги

Также вам понадобится стандартная кухонная утварь. По желанию можно взять с собой решетку гриль, чтобы у вас была возможность запечь свежую рыбу, пристав к берегу. Если вы отправляетесь в водный
поход весной или осенью, обязательно возьмите с собой отрез пленки, которым можно будет прикрыть ноги от брызг (рисунок 5).

Спальный мешок

Палатка защищает нас от дождя, ветра и насекомых, а вот за тепло тела во время ночлега на природе ответственен спальный мешок. При выборе обязательно учитывайте температурный режим — опирайтесь на погодные условия и свои особенности — есть люди, которые во сне мерзнут, а кто-то, напротив, любит спать, когда прохладнее.

Рынок предлагает варианты спальника с натуральным и синтетическим утеплителем. Температурный режим спальника обычно указан на его упаковке.

Важный момент — размеры спального мешка. Чтобы не ошибиться при выборе, прибавьте к росту человека ещё 20 см, и вы получите подходящую длину спальника. Ширина мешка зависит от телосложения человека, и здесь нужно быть аккуратным: крепкий мужчина может просто не поместиться в спальник.

Спальники бывают двух видов: «коконы» с анатомической формой и более просторные «одеяла». Тип спальника во многом зависит от сезона: так, например, для похода в тёплое время года подойдут кемпинговые спальные мешки-одеяла с простой конструкцией (кстати, они стоят весьма недорого). А трекинговые спальники – более тёплый вариант, который обеспечит вам комфортный сон на природе в более холодное время года. Стоимость зависит от типа спальника и производителя, в среднем она составляет порядка 5000–6000 рублей.

Что нужно для палатки и как её выбрать

Существует четыре вида палаток:

• Профессиональная: в ней с комфортом могут расположиться от четырёх до двенадцати человек, также она позволяет внутри устроить не только спальную зону, но и кухню, поэтому весит от десяти килограмм.
• Туристическая: вмещает от двух до четырёх человек, и, как правило, защищена от ливней и ветров, весит от двух до четырёх килограмм.
• Трекинговая: обычно рассчитана на двух людей, не защищена от погодных условий, поэтому предназначена для небольшой передышки, например, на велосипедной прогулке или похода без ночевки.
• Для экстремальных условий: вмещает в себя максимум двух человек, отлично защищает от сильного дождя и даже снегопада, весит до двух килограмм.

Если вы нечасто ходите в походы, и они длятся не больше недели, то вам не нужна для кемпинга профессиональная палатка. Вам вполне хватит туристической. Она дешевле кемпинговой и функциональнее трекинговой. Лучше всего приобретайте палатку-полусферу. Потому что её обтекаемая форма хорошо защищает от ветра, и на крыше не скапливаются лужицы воды после дождя. Обычно к таким палаткам в комплекте прилагается тент — дополнительная защита от непогоды.

Размер рюкзака для похода на неделю

Выбрать рюкзак для похода длиннее 2–3 дней — ответственное занятие

Он должен быть удобный и правильно упакованный, тогда неделя под рюкзаком пройдёт более комфортно для спины и шеи.
На что обратить внимание при выборе туристического рюкзака для похода на неделю и более:

1. Отдавайте предпочтения объёму 60–65 литров для девушек и 70–80 для парней.
2. Рюкзак должен быть по размеру. В данном случае размер — высота спинки рюкзака, у многих современных моделей этот параметр можно регулировать и подстроить под рост туриста.
3. Пояс должен плотно облегать подвздошные кости. За счёт этого разгружается до 70% веса.
4. Широкие плечевые лямки тоже добавят комфорта в переносе большого веса. В некоторых моделях лямки имеют анатомическую форму, рассчитанную для женской анатомии.
5. Материал спинки. В летних походах будет приятнее и свежее, если на спинке будет больше сетки.
6. Вес самого рюкзака. Чем больше деталей: дополнительных карманов, входов и строп будет в модели, тем тяжелее будет сам рюкзак.
7. Наличие и жёсткость лат. Рюкзак легче нести, если вес снаряжения разгружается на пояс. Для этого нужно либо упаковать вещи специальным образом, либо иметь конструкцию с жёстким металлическим каркасом вдоль спины. Если у туриста мало опыта, то лучше выбирать модели, у которых спинка не деформируется. Мягкий каркас встречается в легкоходных рюкзаках и рассчитан на опытных туристов.

Треккинговые кроссовки. Фото компании Сплав

Укладывайте вещи в рюкзак правильно, затягивайте все стропы, чтобы сократить пустоты внутри. Чем меньше снаряжения будет снаружи, тем легче будет идти через дебри, а центр тяжести не будет смещаться.

Обязательно захватите чехол, который защитит от грязи и дождя.

Фонарик

Необходимость фонарика в походе вряд ли придется доказывать. Но и тут туристы стоят перед выбором: какая же модель наиболее удобна? Большинство отдают предпочтение налобным фонарям, которые позволяют передвигаться в темноте и одновременно выполнять какие-то действия (например, готовить еду). Такой фонарь в Барнауле можно купить в среднем за 700 рублей. Мощность фонаря можно выбрать в зависимости от того, как долго вы планируете им пользоваться в тёмное время суток.

Несмотря на популярность налобных фонарей, актуальны также кемпинговые фонари и лампы — они позволят осветить палатку изнутри. Лобные и ручные модели не так хорошо подходят для этой цели, поэтому, если есть возможность, приобретите дополнительно еще один небольшой фонарик.

Средства защиты

Не забывайте, что вылазки на природу могут сопровождаться и некоторыми сложностями: насекомые, сильный ветер, палящее солнце, резкие смены погоды и другие независящие от нас обстоятельства. Поэтому рекомендуем взять с собой спрей или крем от укуса комаров, солнцезащитное средство, если ваш поход планируется летом, и успокаивающий крем, которые поможет избежать аллергических реакций и восстановит кожу.

Этот чек-лист из самых необходимых вещей для похода. Вы можете добавить в него пункты, которые необходимы именно вам — но помните, что каждый лишний килограмм груза в пути достаточно ощутим и усложняет ваше передвижение. Интересных вам приключений!

Палатка

Палатка — основной атрибут всех туристов, поэтому к ее выбору стоит подойти основательно

Важно иметь в походе такой «временный дом», чтобы в нем было комфортно отдыхать и высыпаться

Первое, на что стоит обратить внимание при выборе палатки, — вентиляция: так мы создаем комфортную среду внутри и предупреждаем образование конденсата. Обратите внимание на окошечки палатки: лучше, чтобы они были расположены в голове и в ногах, чтобы в палатке создавался эффект проветривания

Если вы собираетесь в поход, скажем, на неделю, то наверняка берете с собой немало вещей. Для таких случаев будет идеальна палатка с тамбуром — там вы сможете сложить обувь, сумки, верхнюю одежду и посуду.

Размеры вашего жилища на природе тоже немаловажны. Желательно, чтобы на каждого туриста в палатке было, как минимум, 60 см пространства в ширину. Совет для длительных походов: брать с собой палатку с запасом на +1. То есть если в палатке будут жить два человека, выбирайте трехместный вариант. Но учитывайте: чем больше палатка, тем она тяжелее.

Обратите внимание, чтобы палатка была выполнена из качественного материала, проверьте, как проклеены швы. Это позволит избежать попадания дождевых капель вовнутрь

«Может показаться, что хорошая палатка должна стоить дорого, но это не так. В Алтайском крае средняя стоимость палатки в июне 2021 года — 5540 рублей», — пояснил руководитель категории Lifestyle на Авито Алексей Козловский.

Обувь для похода

Чем дольше и дальше поход, тем надёжнее должна быть обувь.

Лучшим выбором будут высокие треккинговые ботинки. Мягкие треккинговые кроссовки будут оптимальны для непродолжительных походов выходного дня или опытных туристов, у которых хорошо проработаны мышцы ног.

Моменты, которые нужно учесть при выборе туристической обуви:

1. Размер походного ботинка должен быть боольше, чем размер городской обуви на 1–2 размера. Обусловлено это тем, что спуске с горы стопа немного перемещается вперёд, и если ботинок строго по размеру, то пальцы будут упираться в носок. Через пару дней это приведёт к мозолям, болезненным ощущениям под ногтевой пластиной и даже к отслоению ногтя. Также после длительного ходового дня нога немного опухает.
2. Берите в поход только разношенную обувь. Сразу после покупки ботинок устройте им «разнос», в течение пары дней носите в городе с плотным треккинговым носком. Ботинок сформируется по ноге и будет меньше натирать. Но всё равно перед походом заклейте пластырем все места, подверженные риску натирания (пятки, пальцы).
3. “Агрессивный” рисунок протектора. Чем более глубокие и разно направленные борозды на подошве, тем надёжнее нога будет держаться на различной поверхности. В такой обуви можно с одинаковой уверенность ступать и на неровный камень в дождь, и на раскисшую грязь.
4. Материал верха. Ботинки могут быть из синтетических и натуральных (кожа, нубук, замша) тканей. Первые ботинки будут легче по весу и быстрее сохнуть, а вторые по статистике служат дольше и в сочетании с мембраной лучше сопротивляются проникновению влаги внутрь.
5. Наличие или отсутствие мембраны. В ботинках без мембраны будет не так жарко в летнем походе, но влага будет моментально попадать внутрь даже от росы на траве. Кстати, никогда не сушите обувь у костра, это приводит к разрушению и деформации материалов. Да, почти у каждого походника есть история, как огонь жадно поглотил чью-то нерадиво забытую у костра обувь.

Треккинговые носки. Фото компании Сплав 

В походе может пригодиться ещё одна пара обуви для бивака и перехода бродов. Чаще всего это кроксы. Они удобные и лёгкие. Ноге не так холодно в горных речках, а вечером можно надеть их на тёплый носок.

Скайпарк: любителям активного отдыха

А после похода вы можете заглянуть к нам в Скайпарк. Скайпарк — это возможность вновь ощутить яркость жизни. Это единственный в России парк на высоте. Здесь понравится как любителям активного отдыха, так и тем, кто хочет получить дозу адреналина.

Здесь вы можете прокатиться с ветерком на зиплайне, длина которого составляет 700 метров. Полёт длится около минуты. Но даже этого времени хватит, чтобы получить яркие эмоции и насладиться видом Ахштырского ущелья, над которым вы будете пролетать. Если вам хочется ещё больше адреналина, полетайте на качелях SochiSwing: их высота достигает 170 метров. Это самые высокие качели не только в России, но и во всём мире. Не меньше эмоций вам подарит Megatroll: вы промчитесь над ущельем со скоростью 120 км/ч. Кататься можно как одному, так и вдвоём или даже втроём. Главное, чтобы вес не превышал 150 килограммов при одиночном полёте и 235 — если с компанией.

А для самых бесстрашных у нас есть банджи. Прыгните с огромной высоты и ощутите эффект свободного падения. Эти чувства вы не забудете никогда!

Скайпарк находится в пятнадцати минутах езды от аэропорта, а также сюда ходят трансферы из Адлера, Красной поляны и Олимпийского парка. Узнать подробности вы можете здесь.

Собираем походную аптечку

Поскольку однодневный поход – мероприятие краткосрочное, многие туристы не берут с собой аптечку. Этого делать не рекомендуется, ведь отдых на природе часто связан с незначительными травмами,
которые, тем не менее, требуют обработки.

Подготовка к походу должна обязательно включать комплектацию небольшой аптечки, особенно, если вы путешествуете с детьми. Конечно, набор лекарств будет минимальным, в сравнении с многодневными
походами, но некоторые средства нужно обязательно иметь при себе (рисунок 3).

Рисунок 3. Походная аптечка – незаменимый атрибут любого туриста

В первую очередь положите в рюкзак обеззараживающие средства (перекись или спирт), перевязочные материалы, лекарства от аллергии, отравлений и кишечных инфекций. Также крайне желательно иметь при
себе пластырь и крем от ушибов. Лекарства желательно брать в небольших бутылочках, а таблетки – в отдельных пластинках. Так они займут минимум места в рюкзаке, но все равно будут находиться под
рукой.

Оптимизация веса снаряжения и упаковка рюкзака

Обычно, когда составляется список вещей, то кажется, что он небольшой и весить много все это просто не может. Но на деле получается огромная куча, которую надо как-то уложить в рюкзак. Поэтому, прежде чем попытаться все впихнуть, нужно провести ещё один отбор и посоветоваться с опытными товарищами. Берите в поход только самое удобное и нужное снаряжение, тогда поход с большим рюкзаком будет комфортнее.

Как собрать рюкзак, который мало весит:

1. Откажитесь от всего дополнительного. Не берите книги, если на 110% не уверены, что у вас будут днёвки без радиалок. Декоративная косметика и средства ухода, который используете дома, скорее всего, будут лежать мёртвым грузом на дне рюкзака, ведь в походе не всегда есть возможность умыться. Если не можете обойтись без любимого крема для лица, переложите в маленькую баночку нужное количество.
2. Откажитесь от косметики в полноразмерных упаковках. Лучше использовать альтернативные средства гигиены. Возьмите маленький кусочек мыла, мини-версию зубной пасты или вообще один тюбик на всю группу.
3. Выбирайте лёгкую синтетическую одежду, избавьтесь от лишних этикеток и упаковок. Например, не берите лекарства в картонных коробках, берите только блистеры.

Чехол для походного снаряжения. Фото компании Сплав

Чтобы рюкзак не придавливал к земле, все вещи необходимо правильно упаковать и распределить вес. Удобнее всего складывать содержимое по группам в лёгкие гермомешки и раскладывать в рюкзаке согласно схеме ниже.

Объёмное — это спальный мешок.

Тяжёлое — горелка, палатка, еда, вода и топливо.

Умеренно тяжёлое — горелка, топливо, палатка, надувной коврик, запасная одежда.

Лёгкое и первая необходимость — мембранная и утепляющая одежда, аптечка.

Как правильно упаковать снаряжение в рюкзак. Фото компании Сплав

Получайте удовольствие от походов!

Автономные походы

Хочу пойти!

Бесплатная отмена

Бесплатная отмена

Бесплатная отмена

Раннее бронирование

Бесплатная отмена

Раннее бронирование

Бесплатная отмена

Раннее бронирование

Бесплатная отмена

С чего начинаются сборы в поход

Выберите компанию. Если вы не заядлый соло-турист, то правильно выбранная компания, руководитель группы или гид — половина успеха

В диких условиях очень важно понимать, что окружающие вас люди точно помогут в сложной ситуации, что руководитель знает, куда идти и что делать, если ситуация непредсказуемо изменилась. Для этого выбирайте проверенные турклубы и надёжных товарищей

Определите направление, куда бы вы хотели отправиться, и состыкуйте его со своим отпуском. Не все регионы России и мира комфортны для путешествий круглый год. Например, Ликийская тропа актуальна весной и в конце осени, потому что летом в Турции слишком жарко. А вот на Камчатку лучше ехать с июля по сентябрь, как и на Кольский полуостров. Поэтому, если мечтаете подняться на Эльбрус, то лучше ознакомьтесь сначала с расписанием турфирмы, посоветуйтесь с опытными туристами и только потом берите отпуск. Или оставьте всё на волю случая – этот вариант подойдет для любителей спонтанности и импровизации. Физическая подготовка. Коммерческие походы рассчитаны на людей, которые не совершают каждый день спортивных подвигов. Но лучше всего за 1–2 месяца до похода начать готовиться – делать длительные прогулки, бегать, ходить со скандинавскими палками или в бассейн, а может быть, в тренажёрный зал. Это потребуется для того, чтобы в походе у организма не было шока от непривычной физической нагрузки. Ведь в городе мы больше ведём сидячий образ жизни. Составьте список необходимого снаряжения для планируемого похода. Лучше это делать заранее и с расчётом погодных особенностей в будущем путешествии. Так у вас будет возможность растянуть крупные траты на качественное снаряжение на длительное время или найти товарищей, которые готовы с вами поделиться таковым. Даже если вы готовы купить все в один день, не оставляйте это не последний момент перед поездкой. Нужной куртки или спальника просто может не быть в магазине. Новую обувь и одежду разносите перед походом. Обувь должна сесть по ноге и ни в коем случае не натирать или быть мала. Убедитесь, что одежда вам также комфортна. После покупки палатки поставьте ее дома или во дворе, запомните последовательность сборки и все особенности, чтобы быстро собирать её на природе, например, если пойдет дождь.

Ночевка в палатке на берегу. Фото компании Сплав

Как собрать палатку

Собрать палатку в первый раз может быть сложно из-за количества деталей. Но если вы будете следовать инструкции, трудностей не возникнет.

1. Достаньте все элементы из упаковки.

Разложенные и рассортированные детали позволят вам не запутаться и легко найти нужные вещи, чтобы установить палатку.

Положите коврик на место, где планируете установить палатку.

Иногда на земле валяются ветки или мелкий мусор, который вы можете не заметить. Покройте всё место, где будет находиться дно палатки, брезентом. Так вы защитите её от повреждений.

Вставьте опорные дуги в предназначенные для этого карманы.

Чтобы не запутаться, что и куда вставлять, расправьте палатку на траве. Так будет сразу видно, в какую кулиску нужно просунуть каркасную дугу. Если палки не цельные, а составные, перепроверьте, что они нигде не разъединились.

Поднимите палатку.

Возьмите верхушку палатки, поднимите её и распределите ткань на опорных дугах. Когда палатка устойчиво встанет, помогите ей принять правильную форму. Большинству из палаток этого хватает, чтобы держать форму, пока вы не сложите её обратно в сумку. Но для некоторых требуются дополнительные крепления. Уточнить, какой тип у вас, можно в прилагающейся инструкции.

Закрепите палатку на земле.

Для этого возьмите колышки и молоток и вбейте их в землю вокруг палатки. Если вы забыли взять инструменты, то поищите булыжник средних размеров: он тоже отлично подойдёт, чтобы забить колья. Также вместо колышков можно использовать толстые прочные ветки. После того, как закончите с кольями, растяжками закрепите палатку на земле.

Закрепите на палатке тент.

Чтобы вашему отдыху не помешал ни дождь, ни ветер, нужно закрепить сверху тент. Даже если прогноз погоды говорит, что весь день будет солнечно, не пропускайте этот этап. Так вы будете готовы, даже если погода испортится внезапно. Чтобы прикрепить тент к палатке, положите ткань на её верхнюю часть и пристегните застёжками, затем прикрепите тент к опорным колышкам.

Занесите вещи.

Даже если погода обещает быть солнечной, обязательно занесите рюкзак и вещи, которым нельзя промокать, внутрь. Всегда есть вероятность, что внезапно начнётся дождь.

Спальная система в поход

Так называют набор снаряжения, который призван обеспечить комфортный сон. К этому набору относится:

1. Спальник.
2. Коврик надувной, самонадувной или пенополиуретановый.
3. Подушка.
4. Комплект одежды для сна. Чаще всего это тонкое термобелье,  чистая пара носков и пуховые чуни для особо холодных ночевок.
5. Маска для сна и беруши. Первая потребуется в полярный день на севере, а вторые, если рядом особо шумные соседи.

Надувной коврик в походе. Фото компании Сплав

На какие параметры необходимо обратить внимание при выборе спальника:

Температура комфорта указана на вшивной этикетке мешка или на внешней стороне чехла

Обратите внимание, что женщинам стоит выбирать спальник теплее, чем мужчинам. Размер

Если спальник отлично подходит по росту, то он быстрее прогреется и будет равномерно сохранять тепло всю ночь. Если он будет слишком большим, то ноги могут быстро остыть. Наполнитель. Пух намного легче и теплее, но в особо влажных регионах лучше использовать спальник с синтетическим утеплителем или с пухом гидрофобной обработкой.

При выборе туристического коврика первое и самое важное – правильно рассчитать коэффициент R-value. Это позволит избежать потери тепла от земли

Походный рюкзак. Фото компании Сплав

Полезные вещи с собой

В однодневный поход однозначно не стоит брать с собой много вещей. Достаточно взять питьевую воду в достаточном количестве на всех членов группы, еду для нескольких перекусов и аптечку (рисунок
6).

Рисунок 6. В однодневную вылазку можно взять с собой больше вещей, чтобы отдых был комфортным

Но, чтобы путешествие было по-настоящему комфортным и запомнилось только с положительной стороны, список личного снаряжения можно расширить. Например, возьмите с собой фотоаппарат, чтобы у вас
всегда была возможность снять красивые виды.

В экипировку нужно обязательно включать компас, карту и фонарик. Вполне возможно, что поход завершится уже в темноте, а это оборудование поможет не заблудиться в ночном лесу. Также опытные
туристы рекомендуют брать с собой комплект сменного белья, качественный нож и небольшой походный коврик из прорезиненного материала, на котором можно удобно разместиться на привале.

Более детальный список необходимого снаряжения можно найти в видео.