Разница между пребиотиками и пробиотиками

Список препаратов

Пробиотики

• Монокомпонентные лекарства (Лактобактерин, Бифидумбактерин, Колибактерин). Препараты содержат только один штамм бактерии-симбионта.
• Поликомпонентные средства (Ацилакт, Аципол, Бифиформ). Лекарства включают сразу несколько видов полезных микроорганизмов.
• Сорбционные препараты (Бифидубактерин форте, Экофлор). В состав лекарств этой группы входят бактерии нормальной микрофлоры и энтеросорбенты.
• Рекомбинантные средства. Лекарства включают микроорганизмы, генетически модифицированные в соответствии с потребностями человеческого организма.

Пребиотики

• Средства, содержащие лактулозу. Данное вещество относится к группе дисахаридов. Лактулоза доставляется в толстый кишечник по пищеварительной системе, не всасываясь в верхних отделах. Питательное вещество благоприятно воздействует на сахаролитические микроорганизмы.
• Препараты на основе пектина. Пектин – это полисахарид. Он, как и лактулоза, является субстратом для бактерий, перерабатывающих углеводы. Кроме того, у лекарства есть антитоксическое воздействие. Препарат связывает токсины, которые вырабатывают патогенные микроорганизмы, благодаря чему состояние человека при дисбактериозе улучшается.
• Инулин. Вещество представляет собой полисахарид. Он стимулирует размножение бифидобактерий и лактобактерий. Дополнительным благоприятным воздействием инулина является стимуляция всасывания кальция. Это играет большую роль в профилактике рахита (у детей) и остеопороза (у пациентов пожилого возраста).
• Препараты на основе олигосахаридов (углеводов, включающих галактозу, фруктозу, глюкозу). Вещества стимулируют размножение полезных микроорганизмов, в первую очередь бифидобактерий.

Комбинированные средства (синбиотики)

Эффективным средством для борьбы с дисбактериозом являются синбиотики – препараты, которые одновременно содержат и полезные микроорганизмы, и питательные вещества для их активного размножения. В эту группу входят:

• Максилак. Выпускается в капсулах, не требует хранения в холодильнике. В составе 9 культур пробиотических бактерий и олигофруктоза.
• Максилак бэби. Производится в виде порошка, разрешён к приёму с 4 месяцев. В составе 9 штаммов пробиотических бактерий и фруктоолигосахариды.
• Нормобакт L. Выпускается в виде порошков, которые включают в свой состав лактобактерии и фруктоолигосахариды. Разрешён к применению с 1 месяца.
• Нормоспектурм. Выпускается в виде капсул и порошков. В состав входят бифидо- и лактобактерии, инулин, олигофруктоза.
• Бифистим. Производится в жевательных таблетках и порошках. В составе находятся: бифидо- и лактобактерии, инулин, олигофрутоза, пектин и витамины.
• Бифидумбактерин 1000. Препарат представляет собой комбинацию из лактулозы и бифидобактерий.
• Бифилар. Средство содержит сразу несколько видов микроорганизмов (лактобактерии и бифидобактерии), а также фруктозные олигосахариды.

Пробиотики и пребиотики для кишечника

Каким образом пробиотики способствуют защите кишечной микрофлоры? Один из способов – заселить её «полезными» бактериями, которые должны вытеснить вредоносные микроорганизмы. Но при этом следует помнить, что данный способ будет эффективно работать лишь в случае коррекции микрофлоры, в которой раньше возникли условия для развития вредных бактерий. Игнорирование этого факта приведёт к тому, что полезные бактерии придётся принимать постоянно, а их переизбыток может стать причиной развития диареи.

Ещё один способ – это нормализация кишечной флоры и применение продуктов, являющихся питанием для бактерий. В этом случае необходимо употреблять пребиотики. Данные вещества являются неусваемыми пищевыми остатками, оказывающими положительный эффект на организм. Они выборочно способствуют развитию или активизации некоторых типов бактерий, живущих в толстом кишечнике, тем самым благотворно влияя на здоровье всего организма.

Признаки нарушения в работе ЖКТ

Рассмотрим наиболее распространённые симптомы нарушения микрофлоры:

• неприятный запах изо рта, чувства жжения и тяжести в животе, отрыжка, метеоризм;
• запор или диарея;
• чувство слабости, повышенная тревожность, расстройство сна, депрессия;
• аллергия, повышенная чувствительность к некоторым веществам и препаратам;
• изменение цвета кожных покровов (например, нездоровая бледность или желтизна), нарушение качества ногтей, кожи и волос;
• появление избыточного веса.

Все эти факторы могут быть и вторичны, потому что часто бывают показателями и других патологий организма. Если вы заметили ухудшение самочувствия, повышенную утомляемость или нетипичную для вас реакцию на какие-то продукты или лекарства, лучше записаться на консультацию к врачу. Выяснив, что причиной тому стало нарушение микрофлоры, можно восстановить баланс бактерий, принимая препараты с хорошими пребиотиками и пробиотиками для кишечника, как взрослым, так и детям.

Группы продуктов, содержащих пробиотики и пребиотики для кишечника

Человеку необходим сбалансированный ежедневный рацион. Однако подавляющее большинство не обращают на это внимания, позволяя себе питаться преимущественно булками и фастфудом. Пища должна содержать не только углеводы и жиры

Очень важно употреблять клетчатку с продуктами питания

К таковым относятся продукты растительного происхождения, например, свежие овощи и фрукты, ягоды и зелень, злаки, крупы, бобовые и орехи.

Ниже рассмотрим список продуктов, которые содержат пробиотики и пребиотики для кишечника.

Продукты, содержащие пробиотики и пребиотики для кишечника

Инулин является пребиотиком, который входит в состав таких продуктов:

• чеснок;
• лук репчатый и порей;
• цикорий;
• топинамбур;
• спаржа;
• артишок;
• банан;
• пшеница, ячмень, рожь.

Эти источники инулина способны восстановить баланс между полезными и вредными бактериями и наладить нормальную микрофлору. Рекомендуется добавить их в ежедневный рацион, особенно при уже имеющихся проблемах с кишечником.

Бифидобактерии самые известные и многочисленные полезные микроорганизмы микрофлоры человека, основными источниками которых являются:

• яблоки;
• черника;
• артишок;
• миндаль;
• фисташки.

Желательно употреблять эти продукты, по возможности, чем чаще, тем лучше.

Ферментированные (квашеные) продукты являются очень полезными для человека. Ферменты и пробиотики, которыми богаты квашеные продукты, благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника. В процессе квашения продукты изменяют свой состав за счет бактерий.

Наиболее известные ферментированные продукты:

• квашеная капуста;
• кефир;
• йогурт;
• чайный гриб;
• соленья.

Квашеная капуста

В восточных странах очень популярно блюдо «кимчи» — это квашеные хорошо приправленные острые овощи. Ферментированные соевые бобы называются «темпе».

Ферментированные молочные продукты содержат лактобактерии, которые являются основой для здоровой микрофлоры. Тем, у кого есть хронические заболевания, которые нарушают микрофлору, рекомендуется добавить такие продукты в свой рацион.

Сахарозаменители, типа аспартама и сахарина, являются очень вредными для организма. Они губительно сказываются на микрофлоре кишечника. Также эти заменители повышают уровень сахара в крови

Обращайте внимание на составы на упаковках и старайтесь избегать данных веществ

Цельные зерна богаты клетчаткой и углеводами, которые не перевариваются в тонком кишечнике, а расщепляются уже в толстом, вызывая размножение полезных микроорганизмов.

Цельные злаки содержат:

• витамины группы В;
• железо;
• цинк;
• белки и углеводы.

Их можно встретить в продаже в виде цельной крупы, цельнозерновой муки (перемолотые в муку целые зерна). Что касается фармпрепаратов, которые содержат про- и пребиотики, то всё не так однозначно. Польза, которую оказывают такие препараты не доказана. Также существует много подделок и лекарств с вредными примесями в составе

Поэтому к выбору подобных препаратов нужно относиться с осторожностью, желательно под руководством врача

Польза пробиотиков и пребиотиков для человека

Пробиотики обладают следующими положительными свойствами на физиологические функции и общее состояние человека:

• Заселяют толстый кишечник представителями нормальной микрофлоры, которые приживаются, начинают расти и размножаться, подавляя, а впоследствии и не позволяя патогенным или условно-патогенным бактериям, вирусам, дрожжам или грибкам активироваться. Благодаря заселению кишечника представителями нормальной микрофлоры происходит устранение дисбактериоза;
• Улучшают баланс между представителями нормальной микрофлоры и патогенными или условно-патогенными микроорганизмами в пользу полезных, что оказывает профилактическое воздействие и снижает рецидивы дисбактериоза;
• Бактерии нормальной микрофлоры, расщепляя компоненты пищи в толстой кишке, продуцируют нужные организму микронутриенты — витамин К, биотин, ниацин и фолиевую кислоту;
• Пробиотики способствуют расщеплению солей желчных кислот, что снижает содержание холестерина в крови;
• Улучшают пищеварение, а также нормализуют моторную функцию кишечника, устраняют вздутие живота, метеоризм, колики, запоры и подобные нарушения;
• Оптимизируют временя прохождения пищевого комка по толстому кишечнику;
• Устраняют интоксикацию за счет активации компонентов местной иммунной системы;
• Стимулируют и улучшают функции местного иммунитета (Пейеровых бляшек кишечника);
• Оказывают губительное влияние на бактерию Helicobacter pylori, которая вызывает язвенную болезнь желудка и хронический гастрит;
• Уменьшает количество и выраженность побочных эффектов антибактериальных препаратов, снижает последствия антибиотикатерапии, которая используется в лечении язвы желудка;
• Восстанавливают микрофлору кишечника после приема антибиотиков;
• Устраняют диарею, вызванную острой кишечной инфекцией.

Положительные эффекты в большей или меньшей степени
свойственны всем живым микроорганизмам, относящимся к пробиотикам. Тем не
менее, некоторые механизмы этих эффектов до сих пор окончательно не изучены.

Пребиотики оказывают следующие положительное воздействие на функционирование пищеварительного тракта и общее состояние человека:

• Способствуют 10-кратному увеличению количества представителей нормальной микрофлоры (бифидо-, лактобактерий, кишечной палочки и др.) на фоне одновременного сокращения числа условно-патогенных микробов (стафилококков, немолочно-кислых стрептококков и т.д.);
• Подавляют рост и размножение патогенных микробов в кишечнике, таких, как например сальмонеллы, листерии, кампилобактеры, шигеллы или холерные вибрионы;
• Устраняют избыточное количество слизи со стенок и из просвета толстого кишечника;
• Ускоряют процессы заживления стенки толстой кишки;
• Поддерживают нормальную для жизнедеятельности бактерий нормальной микрофлоры кислотность (рН);
• Стимулируют перистальтику кишечника, за счет увеличения объем каловых масс, что нормализует стул и устраняет запоры;
• Уменьшают газообразование в кишечнике, за счет чего устраняется вздутия живота;
• Стимулируют синтез витаминов группы В и К;
• Оказывают умеренное антибактериальное действие на представителей патогенной микрофлоры за счет стимуляции механизмов местного иммунитета;
• Восстанавливают нормальную микрофлору кишечника.

Пробиотики и пребиотики оказывают сходные терапевтические эффекты на организм человека, улучшая функционирование кишечника и нормализуя процессы переваривания пищи.

Тем не менее, пробиотики и пребиотики нередко применяются совместно, поскольку их действие являются взаимодополняющим, а не взаимоисключающими.

Влияние продуктов питания на микробиоту кишечника

Употребляемая человеком пища, влияет на баланс полезных и вредных микроорганизмов в пищеварительной системе. Рацион питания, основанный на частом употреблении жирного и сладостей, способствует развитию большого количества патогенных кишечных бактерий
. Регулярное снабжение вредных бактерий питательными веществами, ускоряет рост их численности и способствует более легкому заселению ими новых пространств. Полезные бактерии вытесняются, их становится недостаточно для сдерживания этих процессов
. Преобладание вредных бактерий в составе микрофлоры кишечника заставляет употреблять больше калорий, чем их получают люди с правильным балансом микроорганизмов. Люди с правильной микробиотой кишечника, редко страдают от лишнего веса
.

Продукты, обработанные препаратом Раундап, и его аналогами, негативно влияют на кишечную микрофлору. Для получения, каких-то окончательных данных, необходимо проведение дополнительных исследований на группах людей
.

Медицинские исследования выяснили, что частый прием антибиотиков в детском и юношеском возрасте, несет необратимые изменения некоторых типов бактерий. Применение антибиотиков для лечения заболеваний, становится все более частым. В связи с этим, ученые сейчас стараются выяснить, как прием данных лекарственных средств влияет на здоровье людей более зрелого возраста
.

Как принимать пребиотики и пробиотики?

Комплексный пробиотик Биовестин-лакто следует употреблять перед приёмом пищи (за полчаса) либо после него (спустя 1 час). Суточные дозировки составляют: детям младше 1 года – не больше 1 мл; детям 1-6 лет – по 1 мл на каждый год жизни (например, малышу 3 лет – 3 мл, 4 лет – 4 мл, и т.д.); детям 6-12 лет – по 6 мл; детям старше 12 лет, а также взрослым – 12 мл.

Пребиотик Бактистатин взрослые принимают по 1-2 капсулы дважды в сутки во время еды. В случае отравления следует пить 2 капсулы трижды в сутки.

Пребиотик Эубикор для детей 3-6 лет – по 1 пакетику, для детей 6-12 лет – по 2 пакетика (объём пакетиков составляет 1,5 г). Взрослым назначают по 1-2 пак. объёмом 3 г.

Лучшие пробиотики и пребиотики

Пробиотики в виде лекарств выпускаются в форме ампул, таблеток, порошков, капсул, а также флаконов. Самой эффективной считается жидкая форма, так как они имеют наиболее сильную концентрацию и поэтому оказывают моментальный эффект. Действие же сухих пробиотиков начинается лишь спустя 5-8 часов и растягивается на довольно продолжительное время. Длительность курса приёма может составлять не более 1 месяца. Лучшие пробиотики для кишечника:

• Лактобактерин, содержащий микроорганизмы, живущие в кишечнике, а также ротовой полости. Они помогают выводить из организма холестерин, а также помогают процессу выделения углеводов;
• Бифидумбактерин, компоненты которого помогают выделять витамины групп B и K. Этот препарат разрешается давать даже младенцам. Данное лекарство также помогает устранять воспаления в кишечнике;
• Колибактерин – данный пробиотик обычно назначают пожилым людям с патологиями толстого кишечника, колитом в хронической форме и прочими кишечными заболеваниями;
• Линекс содержит вещества, которые помогают выработке кальция и железа, а также витаминов групп B и E, C и K. Препарат улучшает процесс пищеварения;
• Аципол, в составе которого находятся кефирные грибки (поэтому он по вкусу схож с кисломолочной продукцией). Этот компонент помогает устранять острые болезни кишечника, а  также воспаления;

Бифиформ, помогающий вырабатывать специальную кишечную кислоту. Полезные вещества, содержащиеся в этом препарате, не уничтожаются антибиотиками, поэтому его можно принимать в сочетании с ними.

Пребиотики

Дуфалак, который является раствором лактулозы, в 100 мл препарата содержится как минимум 67 г данного углевода.

Пребиотик Хилак Форте – это лекарство, выпускаемое в форме питьевой взвеси. В ней содержится 4 элемента, включающих продукты жизнедеятельности здоровой кишечной микрофлоры. Помимо этого препарат содержит вспомогательные вещества: лимонную, фосфорную, а также молочную кислоты.

Пантотенат кальция – это лекарство, содержащее комплекс минералов и витаминов. Препарат улучшает метаболизм и повышает рост кишечных бактерий. Активные вещества пребиотика препятствуют развитию патогенной флоры в кишечнике.

Лизоцим это натуральный антибактериальный препарат, вещества которого вырабатываются некоторыми типами бактерий. Употребление Лизоцима позволяет уничтожить патогенные микроорганизмы в пищеварительном тракте, а также способствует развитию здоровой микрофлоры. Помимо этого препарат усиливает местное воздействие антибиотиков.

Что такое пребиотики?

Пребиотиками, согласно ВОЗ, называются вещества, которые не перевариваются
и не всасываются в тонкой кишке, но создают благоприятные условия для роста и
размножения пробиотиков, тем самым стимулируют рост здоровой микробиоты
кишечника.

То есть, пребиотики, в отличие от пробиотиков – это вещества немикробного происхождения, которые не всасываются в тонкой кишке, но создают благоприятные условия для роста нормальной микрофлоры толстого кишечника.

Содержатся пребиотики в некоторых продуктах питания. Наибольшее количество пребиотиков содержится в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах и др. Также многие продукты, имеющиеся в продаже (каши, бисквиты, молочные продукты и др.), обогащены пребиотиками, что всегда обозначается на этикетке.

К пребиотикам относятся следующие органические соединения и компоненты пищи:

• Олигофруктоза;
• Инулин;
• Галактоолигосахариды;
• Парааминобензойная кислота;
• Пантотенат кальция;
• Лактулоза;
• Лактитол;
• Олигосахариды грудного молока;
• Пищевые волокна (клетчатка);
• Экстракты водорослей, дрожжей, моркови, картофеля, кукурузы, риса, тыквы и чеснока;
• Ксилит;
• Раффиноза;
• Сорбит;
• Ксилобиоза;
• Пектины;
• Декстрин;
• Хитозан;
• Валин;
• Аргинин;
• Глутаминовая кислота;
• Глутатион;
• Убихинон;
• Каротиноиды;
• Витамины А, Е и С;
• Селен;
• Эйкозапентаеновая кислота;
• Лектины.

Все эти вещества используются для изготовления биологически активных добавок к пище или лекарственных препаратов. Кроме того, пребиотики могут добавляться в готовые продукты питания.

Сегодня существует выделенные или химически синтезированные вещества-пребиотики, которые можно встретить в качестве биологически активных добавок или лекарственных препаратов.

Продукты – пребиотики

Для того чтобы увеличить количество пребиотиков в своем рационе, не обязательно спешить покупать в аптеках дорогие пищевые добавки. Эти вещества в изобилии содержатся в некоторых продуктах питания. Все потому, что пребиотики – виды растительной клетчатки, содержащейся во фруктах, овощах и бобовых . Такие волокна не усваиваются человеческим организмом, но отлично подходят для питания полезных кишечных бактерий. Наибольшее количество пробиотической клетчатки содержится в следующих продуктах:

• бобы, нут, горох,

  фасоль

  Фасоль – польза и вред для здоровья: 11 полезных свойств фасоли и противопоказания
  Чем полезна фасоль и какой потенциальный вред для организма она содержит – 11 уникальных полезных свойств фасоли для нашего здоровья и кому она может быть противопоказана.

  , арахис;

• овес ;

• бананы ;

• ягоды;

• топинамбур

  В чем польза топинамбура для здоровья и вред?
  Какие полезные вещества содержаться в топинамбуре и чем он полезен для нашего организма. При каких заболеваниях рекомендуется употреблять топинамбур и кому он противопоказан. Химический состав.

  ;

• спаржа;

• зелень одуванчика;

• чеснок

  В чем польза чеснока для здоровья и противопоказания?
  Какие полезные вещества содержаться в чесноке, и как он помогает нашему организму. При каких заболеваниях рекомендуется употреблять чеснок. Химический состав и противопоказания к употреблению.

  ;

• репчатый лук и порей.

В процессе переработки бактериями пробиотического волокна, образуется короткоцепочная жирная кислота. Она называется бутират. После тщательного изучения данного вещества, стало известно, что бутират оказывает противовоспалительное действие в толстом кишечнике
. Он также может влиять на экспрессию генов, подавлять рост раковых клеток, обеспечивать здоровые клетки питательными веществами, для их нормального деления и роста.

В чем разница между пробиотиками и пребиотиками?

Какая разница между пробиотиками и пребиотиками, выяснял корреспондент «СБ».

— Пробиотики (эубиотики) — это комплекс полезных живых микроорганизмов, которые формируют микрофлору кишечника, противодействуя патогенным либо условно–патогенным микроорганизмам и укрепляя иммунитет. При изменении бактериального состава в кишечнике наступает так называемый дисбиоз, который способствует развитию разных заболеваний. Существует несколько поколений препаратов, нормализующих микрофлору. И не стоит путать пробиотики и пребиотики. Да, и те и другие положительно воздействуют на организм изнутри и устраняют патогенные микроорганизмы. Но первые — это живые бактерии, а вторые — химические соединения.

Если у пациента развился дисбактериоз, обусловленный приемом антибиотика, только врач может подобрать препарат. После попадания в кишечник пробиотики нормализуют микрофлору, однако через некоторое время могут погибнуть — и ее состав снова ухудшается. Пребиотики же питают полезные бактерии, обеспечивая их активное размножение и защиту кишечника от внешних воздействий.

Препараты с лакто- и бифидобактериями широко используются в гинекологии. Их назначают женщинам при дисбалансе микрофлоры влагалища, так как это ведет к развитию ряда заболеваний. Самые распространенные формы — вагинальные и ректальные. Применяются также оральные формы, таблетки, капсулы, жидкие пробиотики. Их используют и при подготовке к родам и оперативным вмешательствам.

Для кишечника пробиотики крайне необходимы, потому что даже правильное питание не способно полностью предотвратить дисбактериоз. К тому же здоровый кишечник облегчает работу желчного пузыря, печени, селезенки и других органов. Найти пробиотики можно в продуктах питания, но этого не всегда достаточно, потому и требуются медицинские пробиотики, список которых внушителен. Условно их можно отнести к нескольким основным группам. В первую входят монокомпонентные пробиотики. Они содержат только одну группу полезных бактерий и существуют в виде лакто– и бифидобактерий.

Вторая группа — это пробиотики с несколькими разновидностями бактерий, симбиотики. Препараты, в которых есть и пробиотики, и пребиотики, отнесены к третьей группе. Ну и четвертая группа — пробиотики сорбированные. Чаще всего в качестве сорбента используют активированный уголь. Все перечисленные препараты по требованиям ВОЗ относятся не к лекарствам, а к биодобавкам.

Для поддержки здоровья и нормального функционирования организма можно принимать пробиотики вместе с продуктами. Речь в основном о кисломолочных (йогурт без добавок, ряженка, кефир, сыр), а также о мороженом с добавленными бифидобактериями, мюсли, соках, капусте квашеной, моченых яблоках, соленых огурцах, оливках. Детское питание также содержит живые бактерии, ведь организм малыша еще не в состоянии самостоятельно поддерживать здоровую микрофлору.

Каждый компонент пробиотика по–своему спе­ци­фичен. Например, пробиотики с бациллами или сахаромицетами справляются с поносом. Лактобактерии нужны для лечения вирусной инфекции в кишечнике. Если кишечник страдает от плохих бактерий, понадобятся и бифидо–, и лактобактерии. ,u>Бифидобактерии борются с грибковым поражением половых органов и кишечника. Колисодержащие бактерии убивают кишечную палочку. Энтерококки, аэрококки необходимы для устранения воспалительных процессов. Дрожжевые грибки ответственны за перистальтику и стул.

Пробиотики и пребиотики в комплексе с основными лекарствами для кишечника быстро (в течение 2 — 3 недель) восстановят микрофлору при хронических патологических процессах, а также при острых формах болезни помогут стабилизации состояния. Кишечник очищается, интоксикация предотвращается. Соответственно улучшаются и общее состояние, цвет лица. Кожа становится гладкой, ровной, матовой. Косметологи взяли на вооружение это свойство и стали выпускать пробиотические средства: гели, кремы, тоники, лосьоны. Еще пробиотики с сорбентами убирают вещества, которые являются причиной набора лишнего веса. Пробиотики с клетчаткой вызывают быстрое насыщение даже от низкокалорийных блюд.

Выбирая молочные продукты в магазине, обратите внимание на сроки хранения. Если они длительные, то вероятность, что здесь есть пробиотики, очень мала

Материал подготовлен Агентством «Минск-Новости»

23 Октября 2018

Что такое пробиотические биологически активные добавки?

К пробиотическим препаратам относят разнообразные лекарственные формы (таблетки, капсулы, жидкости), содержащие живые пробиотические бактерии. В основном в эти препараты входят лактобациллы (Lactobacillus) и/или бифидобактерии (Bifidobacterium).

Такие препараты широко распространены, их можно найти и в аптеках, и в магазинах биологически активных добавок

Но важно помнить, что эти препараты сильно отличаются по составу и по действию, поэтому, если вы считаете, что вашему организму нужна такая поддержка, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Также следует помнить, что в состав таких добавок не входят полезные пребиотики

Как и любое лекарственное средство, эти препараты имеют ряд противопоказаний:

• нельзя употреблять детям и взрослым с тяжёлыми заболеваниями или нарушениями в работе иммунной системы, так как вмешательство в очень неустойчивую при этих заболеваниях систему может привести к развитию грибковых поражений пищеварительного тракта;
• такие препараты противопоказаны людям с синдромом избыточного бактериального роста.

Нужна консультация врача? С помощью полиса «Телемедицина» на онлайн-консультацию можно попасть в течение 3 минут в любое время. Оформление полиса — тоже онлайн и за пару минут.

Для читателей журнала действует скидка 15% по промокоду «ВыИскали».

Что такое пробиотики?

Иными словами, пробиотиками называются живые микробы, которые в норме заселяют микрофлору человека и приносят ему пользу.

В настоящее время к пробиотикам относятся следующие микроорганизмы:

• Лактобактерии (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• Бифидобактерии (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescents);
• Непатогенные разновидности Escherichia Coli;
• Непатогенные разновидности Bacillus (В. subtilis);
• Непатогенные разновидности Enterococcus (Enterococci faecium, Е. salivarius);
• Молочнокислый стрептококк (Str. thermophylus);
• Дрожжевые грибки Saccharomyces boulardii.

Перечисленные микроорганизмы можно встретить в составе различных лекарственных препаратов в различных комбинациях.

Некоторые лекарственные препараты группы пробиотиков имеют в своем составе только один вид микроорганизмов нормальной микрофлоры, а другие препараты — несколько. В зависимости от вида микробов, содержащихся в том или ином пробиотике, определяется его терапевтическая активность и спектр применения.

Пробиотики также содержатся в продуктах питания, в специально созданных и разработанных лекарственных средсьвах или биологически активных добавках. Например, традиционными кисломолочными напитками с пробиотиками, пользующимися популярностью у людей на протяжении многих столетий считаются кефир, ряженка, сыры, йогурт, мацони, рикотта и другие молочнокислые продукты.

В настоящее время в продаже можно встретить много молочных продуктов, специально обогащенных разными видами пробиотиком, например, Активия, Актимель, Бифидокефир, мороженое с бифидобактериями и др. В целом, и продукты питания, и биологически активные добавки, и лекарственные препараты, имеющие в составе микроорганизмы-представители нормальной микрофлоры человека, называют пробиотиками.

Если с продуктаит все понятно, тогда давайте рассмотрим лекарственные
препараты, которые содержат в своем составе пробиотик.