Глубина
Большинство морей имеет меньшую глубину, чем океаны. Это и понятно, ведь они занимают прибрежную зону материков. Однако «дно» Земли – Марианская впадина – находится в Филиппинском море посреди Тихого океана. Это тектонический разлом, глубина которого по данным 2009 года 10 902 метра ниже уровня Мирового океана, максимальная глубина, на которую смог тогда опуститься подводный беспилотный аппарат Nereus. Единственный в мире аппарат, способный выдержать давление 6 тысяч паскалей на такой глубине, принадлежит американской компании WHO. К слову, самая высокая гора планеты Эверест с легкостью поместится в этой впадине да еще с запасом приблизительно в один километр.
Но и тут есть исключения. Например, самое мелкое море – Азовское. Его наибольшая глубина – всего 18 метров, высота шестиэтажного дома. А еще оно самое континентальное, это значит, что находится очень далеко от океанских вод. Именно поэтому оно одно их самых теплых.
Удивительные формы и цвета
Морские рыбы удивительно разнообразны своими формами и цветами. В море можно встретить рыб, которые выглядят так, будто они прилетели из другой планеты. Некоторые виды рыб имеют странные выросты на теле, плавники в виде веера или длинные щупальца. Все это помогает им выживать в суровых условиях моря.
Разнообразие цветов морских рыб также поражает воображение. Они могут быть яркими и красочными, иметь различные переливы и полосы на теле. Некоторые виды рыб способны менять свою окраску в зависимости от настроения или окружающей среды. Это называется мимикрией – возможностью приспосабливаться к окружающей среде и скрываться от врагов.
Морские рыбы – это настоящие художницы природы, создающие удивительные и красочные образы
Вместе с тем, эти рыбы являются важной частью экосистемы моря, помогая поддерживать его баланс и разнообразие жизни
Фото | Описание |
---|---|
Рыба с полосатым окрасом и длинными тонкими плавниками | |
Рыба с красочным окрасом и удивительной формой тела | |
Рыба с яркими переливами и щупальцами |
При различных заболеваниях
Регулярное употребление рыбы помогает предотвратить формирование патологий, ускорить выздоровление и избавиться от неприятных симптомов.
Однако для каждого заболевания необходимо правильно выбрать вид:
- Сахарный диабет. При лечении патологии полезна нежирная рыба с высоким содержанием протеина, магния, фосфора, калия и кальция. Диабетикам подойдут судак, минтай, карась, окунь.
- Анемия (малокровие). Для повышения уровня гемоглобина нужно есть рыбу с высоким содержанием железа и омега-3 кислот. Полезны жирные сорта: лосось, форель, килька, атлантическая скумбрия, речной угорь, тихоокеанский палтус, минога.
- Панкреатит. Для улучшения состояния поджелудочной железы и предотвращения усугубления болезни нужно выбирать нежирные виды рыб. Можно употреблять треску, навагу, пикшу, путассу, камбалу, минтай, кефаль, воблу, судака, щуку.
- Атеросклероз. Для снижения уровня холестерина следует выбирать рыбу, насыщенную белками и аминокислотами, омега-3 кислотами, фосфором, йодом, витамином Е. Лучше всего подходит красная: форель, кета, сёмга и другие лососёвые.
- Ишемическая болезнь сердца. Полезны продукты с высокой концентрацией омега-кислот: тунец, лосось, скумбрия, селёдка и другие умеренно-жирные и жирные виды.
- Патологии органов зрения. Для сохранения и восстановления зоркости нужно употреблять рыбу с высоким содержанием витамина А и омега-кислот (лосось, сельдь, тунец, сардина).
- Остеопороз. Прочность костей помогают сохранить продукты с высоким содержанием кальция, фтора и витамина D. Нужно включать в меню жирную и среднежирную рыбу: сардину, лосось, макрель, кету, анчоусы, сельдь.
Независимо от патологии следует употреблять варёный, парной или запечённый продукт.
Польза мяса
Насыщенность морской рыбы йодом – главное отличие. Такой продукт рекомендуется регулярно употреблять в пищу жителям регионов, удаленных от берегов моря
В противном случае возможен дефицит этого важного компонента в организме, что приводит к проблемам со здоровьем
Малое количество костей облегчает приготовление и употребление морских продуктов. Жирность, количество ценных веществ и калорийность отличаются в зависимости от вида рыбы, даже если они обитают рядом друг с другом. В составе речной есть небольшое количество витамина D и йода. Она полезна при заболеваниях почек, нервной системы, сердца, так как богата магнием и витамином В. Морские виды, особенно жирные (лосось, палтус и др.), способны замедлить преждевременное старение сосудов.
При выборе продукта стоит знать, что здоровые жабры имеют розовый или красноватый цвет. Свежая тушка тонет в воде и не имеет кисловатого запаха. Это поможет выбрать максимально полезное мясо для вкусных блюд.
Источник
Сравнение
Если рассматривать общие отличия морских рыб от речных, невзирая на таксономию, то первое, что бросается в глаза, – разница в размерах. Среднестатистическая морская рыба намного крупнее своего пресноводного сородича. Кстати, самой крупной рыбой является морской обитатель – китовая акула, достигающая в длину двадцати метров, а самая маленькая рыба, как нетрудно догадаться, – пресноводная. На латыни ее зовут Paedocypris progenetica (она обитает в торфяных болотах), а русского имени у нее нет, ведь водится эта рыба в Индонезии. Взрослые самки данного вида достигают в длину всего 7,9 мм. Впрочем, однозначной победа в споре «самых маленьких» все же не будет, поскольку панамская фотокорина, другой претендент на это звание, имеет почти такие же размеры, и Книга рекордов Гиннесса указывает на оба вида как на конкурентов, не отдавая никому первенства.
Что еще можно сказать о различиях? Мясо морских рыб значительно богаче йодом, а следовательно, может быть рекомендовано жителям регионов, где данный элемент в дефиците (это почти вся Россия). Они обычно менее костлявы, чем речные собратья, поэтому их легче обрабатывать для приготовления в пищу. И самое главное: морские рыбы чаще всего обитают в более чистой в экологическом отношении среде, ведь наши реки, как крупные, так и мелкие, в результате хозяйственной деятельности человека нередко бывают сильно загрязнены. А моря и тем более океанские просторы – куда чище.
В общем же, в чем разница между морскими и речными рыбами – не все ли равно? И из тех, и из других можно приготовить очень вкусные кушанья. Тут уж кому что понравится: кому караси в сметане, кому – рыба фугу или суп из плавников акулы. Если же вам так интересны все нюансы различия морских и пресноводных рыб, изучайте биологию, а точнее, ее раздел – ихтиологию. Эта наука специализируется именно на рыбах.
Рыбы являются многочисленным надклассом животных, обитающих в воде, которые играют огромную роль в человеческой жизни. Они находятся в подавляющем большинстве водоёмов планеты (исключение — самые опасные горячие, пресные, солёные источники). При этом многих людей интересует, чем отличается речная рыба от морской и какая из них более предпочтительна для употребления.
В каком виде продаётся, как выбрать
В магазинах можно найти продукт в таком виде:
Охлаждённые тушки. При покупке нужно осмотреть рыбу. У неё должны быть прозрачные глаза, неповреждённая шкурка, красные или розовые жабры, отсутствовать липкая неприятно пахнущая слизь. При нажатии тело упругое, восстанавливает форму.
Замороженные тушки
При неправильном хранении способны потерять часть полезных свойств, поэтому нужно обращать внимание на внешний вид рыбы и глазури. Если продукт правильно заморожен и содержался в условиях, прописанных в ГОСТе, процент глазури не превышает 5%, отдельные экземпляры легко отрываются от пласта
Если тушки слипшиеся, их замораживали и подвергали неоднократной заморозке.
Рыба холодного и горячего копчения. Качественные экземпляры обладают равномерным соломенным окрасом, плотные, пахнут древесным дымом.
Солёные тушки или кусочки. Обладают приятным запахом, влажной кожицей, плотным мясом.
Вяленые тушки. Не должны быть пересушенными, иметь ржавых фрагментов на шкурке, отдавать кислым или химическим ароматом.
Консервированная рыба. Может продаваться в стеклянной и металлической таре. При покупке лучше выбирать продукт, приготовленный из свежей рыбы в районах вылова.
Сушёная рыба. Должна иметь целую чешую, не обладать деформациями, посторонними запахами, рыжими и жёлтыми потёками на брюшке.
В продаже также можно найти рыбную икру и печень. Чаще всего такие продукты продаются солёными или консервированными.
Лучше покупать свежие или замороженные тушки, которые можно приготовить дома. Консервы и копчёные продукты нужно употреблять как можно реже. Они вкусные, но содержат химические примеси, канцерогены и большое количество соли, которые могут привести к нарушению работы внутренних органов, формированию онкологии.
При выборе также необходимо обращать внимание на размер рыбы. Крупные экземпляры, как правило, старше, поэтому могут содержать больше токсинов
Указанные правила одинаковы для дешёвых и дорогих видов.
Какую рыбу можно встретить в реках
Реки представляют собой уникальную среду обитания для многих видов рыб. В реках можно встретить разнообразных пресноводных обитателей, от карпов и щук до миниатюрных гуппи и окуней.
Одной из наиболее распространенных речных рыб является карп. Он обитает во многих реках и водоемах, имеет вкусное мясо и является объектом спортивной рыбалки. Карпы могут достигать впечатляющих размеров, превышающих 10 кг.
В реках также можно встретить щук. Это хищная рыба с длинным телом и острыми зубами. Щук характеризуется высокой быстротой и является мастером скрытной охоты на других рыб. Она обитает в растительности рек и пресных водоемах, предпочитая места с обилием укрытий.
Одной из самых популярных речных рыб является окунь. Он обитает в многих реках и озерах, имеет вкусное мясо и является объектом рыболовства. Окунь можно встретить как в мелководных реках, так и в глубоких озерах. Он отличается яркой расцветкой и хорошей уловистостью, поэтому является ценным трофеем для рыбаков.
Название рыбы | Описание |
---|---|
Карп | Крупная пресноводная рыба с вкусным мясом и большими размерами. |
Щука | Хищная рыба с острыми зубами, обитающая в реках с обилием укрытий. |
Окунь | Популярная речная рыба с яркой расцветкой, обитающая в реках и озерах. |
Основные признаки океана и моря
Существуют определенные тонкости, по которым определяют тип водоема. Чтобы понять, чем отличается море от океана, разберемся что представляет каждый из водоемов. Существует несколько основных отличий.
Итак, море. В большинстве случаев границы данного водоема отделяются сушей. Это может быть и подводный рельеф. Например, Саргассово море. Море может быть отделено архипелагами или же чередой островов. В данном случае в качестве примера можно привести море Баффина или же Южнокитайское море.
Нередко граница моря повторяет очертаниями материков. Примером может послужить Средиземное или Аравийское море. Но это не основной признак принадлежности к морям.
Чем отличаются моря от океанов? Моря обладают несколькими особенностями гидрологического режима. Здесь свои показатели прозрачности, температуры воды и солености. Кроме того, море обладает собственной системой течений, своей фауной и флорой, которая отличается от океанической.
Из географии и собственных путешествий всем известно, что море меньше по размеру, чем океан. Многие моря возникли как обособленная морская территория просто потому, что отдельное название было дано обособленной части океана, прилегающей к суше, например, Средиземное море.
Сейчас на поверхности Земли насчитывают 63 моря. Условно они разделены на несколько групп и классифицируются по степени изолированности от океана-родителя.
Существуют моря окраинные и внутренние. Внутренние моря врезаются глубоко в материки. В качестве примера можно привести Балтийское, Черное, Мраморное и Средиземное. С океаном они соединяются лишь системой проливов.
Что касается окраинных морей, то они располагаются вдоль берегов материка. Эти водоемы обладают меньшей изолированностью от океана. При этом их воды регулярно и активно перемешиваются. В качестве примера можно привести Тасмановое, Восточно-Китайское и Норвежское море.
Отличие моря от озера, залива и от океана
Несмотря на большую схожесть толкований понятий “море”, “озеро”, “залив” и “океан”, эти слова не являются синонимами.
Так, море от озера отличается:
Размером. Море всегда больше.
Степенью солености вод. В море вода всегда с примесью соли, в то время, как в озерах может быть пресная, солоноватая и соленая.
Географическим положением. Озера всегда располагаются внутри континентов и со всех сторон окружены сушей. Моря же чаще всего имеют связь с океаном.
Сложнее разделить моря и океаны. Здесь все дело в размерах. Принято считать, что море – это лишь часть океана, имеющая уникальную флору и фауну. Море может отличаться от океана степенью солености воды и рельефом.
Залив – так же составляющая часть океана, глубоко врезанная в сушу. В отличие от моря всегда имеет свободную связь с океаном. В некоторых случаях название залив закрепилось за акваториями, которые по своим гидрологическим характеристикам относятся, скорее, к морям. Например, Гудзонов залив, Калифорнийский, Мексиканский.
Противопоказания, возможный вред
Противопоказания к употреблению — аллергия и индивидуальная непереносимость одного из веществ, входящих в химический состав рыбы. Список ограничений зависит и от питательности продукта. Например, жирные сорта не рекомендуются при таких патологиях:
Нарушение пищеварения и работы гепатобилиарной системы.
Желчнокаменная болезнь.
Панкреатит.
Гепатит.
Дискинезия желчного пузыря.
Нарушение функций печени.
Опасность рыбы также заключается в следующем:
- Некоторые виды в процессе жизнедеятельности накапливают ртуть и токсины, содержащиеся в водоёмах.
- Поражаются паразитами: при неправильной термической обработке человек рискует приобрести гельминтоз.
- Продукт, который выращивается в искусственных водоёмах, может содержать антибиотики и другие химические вещества, добавляемые в пищу рыбе для ускорения роста и предотвращения заболеваний.
Побочные действия:
- атопический дерматит;
- аллергия;
- нарушение работы желудка и кишечника;
- пищевое отравление;
- ухудшение работы почек.
Послесловие
Итак, что же ответит папа третьекласснику, когда тот спросит, чем отличается море от океана? Кратко ответ может звучать так: кроме размера и выраженных ограничительных границ, солености воды и состава флоры и фауны, наличия разного рода течений и геологических особенностей дна, в общем-то, почти ничем. Хотя в океанских водах купаться всегда опаснее, чем в более мирных морских.
Пресная и морская вода – сестры, но между ними есть вполне определенные различия. Начнем с того, что у каждой из них на нашей планете своя миссия и роль. Пресные запасы составляют 2.5% от общего объема мировых ресурсов – все остальные находятся в недрах Земли. Поскольку потребность в питьевой пресной воде с каждым годом только увеличивается, и было начато массовое опреснение соленых морских источников. При этом обе воды близки и являются, по сути, разными сторонами одного явления, Янь и Инь.
Интересно, что Кусто во время очередного своего морского путешествия обнаружил границу между этими двумя источниками – она проходит очень четко у берегов Гибралтарского пролива на стыке со Средиземным морем. Морская имеет определенную температуру, флору, фауну и состав. Занимательный факт: морская и пресная вода никогда не смешиваются, главным образом за счет разницы в плотности – литр океанской жидкости тяжелее литра пресной примерно на 25 г. Это не странно, поскольку ней содержится целый набор микроэлементов, которые и добавляют соленой жидкости вес по сравнению с не соленой. Используя специальные фильтры, можно выделить эти примеси.
Для получения пресной питьевой воды из соленой морской могут использоваться следующие способы:
- Химический – в соленую жидкость вводят химреагенты, которые при вступлении в реакцию с солями начинают выпадать в осадок. Главный недостаток способа – высокая стоимость, дистилляция, длительный токсичный процесс. Химический способ предполагает применение дистилляторов, перегонку, испарение и разделение разных по составу жидкостей. При этом выход обессоленной воды получается максимальным.
- Ионный – опресняемая жидкость пропускается через фильтры, в которых происходит обмен ионов воды с ионитом. Данный способ позволяет не только опреснять жидкость, но и получать из нее ценные минералы. Рентабельность процесса зависит от содержания солей в воде (а оно может быть разным).
- Обратный осмос – в данном случае осуществляется принудительное продавливание воды через тонкую мембрану (через мембрану проходит только чистая молекула воды, а примеси задерживаются). Преимущества методики – минимальные затраты энергии, простота и компактность конструкции, возможность выполнять процесс полностью автоматически.
- Замораживание – лед из морской воды получается… пресным. После замораживания соленой жидкости лед сепарируется, промывается и растапливается. Способ отличается высокой сложностью и затратностью, поэтому применяется он достаточно редко. Как правильно выбрать метод очистки? Для этого нужно знать показатель тяжелой воды и отталкиваться от него, поскольку повышенное содержание дейтерия очень вредно для здоровья и способствует изменению основных свойств воды.
Пока что максимально эффективного и при этом малозатратного в эксплуатации опреснителя не существует, но в скором будущем, надеемся, данное решение будет изобретено. Пресные водные ресурсы постоянно истощаются, а потребность в них увеличивается – поэтому задача создания инновационного опреснителя стоит очень остро.
Употребление качественной питьевой воды в достаточных объемах – залог здоровья и отличного самочувствия. Если Вы недостаточно пьете, то со временем можете столкнуться с самыми разными проблемами. Мы советуем Вам приобрести раздатчик для бутилированной воды и заказывать питьевую чистую воду с горных источников.
Редко кто задумывается, чем отличается море от океана кроме размера. Многие из водоемов располагаются на одних и тех же квадратных километрах. К тому же эти термины часто используют неправильно. И это распространенная ошибка. Необходимо знать основные признаки океана и моря. Существуют определенные тонкости, которые позволяют определить тип водоема.
Рекомендации диетологов при похудении
Рыба помогает при похудении: она улучшает обмен веществ, повышает настроение, предотвращает формирование сопутствующих ожирению патологий. При выборе продукта нужно отдать предпочтение сортам с высокой концентрацией белка и омега-3 кислот. Для потери лишних килограммов полезны как жирные, так и нежирные сорта. Но во время строгой диеты лучше выбирать наименее калорийные продукты.
По степени жирности рыба делится на 3 вида:
- Жирная (7–33 % жира): сельдь, скумбрия, килька, омуль, угорь, лосось, клыкач, сардина, осётр, севрюга, палтус, сайра, сом, анчоус.
- Умеренно-жирная (4–8%): морской окунь, салака, карась, форель, кета, лещ, горбуша, ставрида, тунец, зубатка, сом, карп.
- Тощая (до 4%): треска, хек, речной окунь, навага, судак, камбала, пикша, минтай, сайда, сайка, вобла, путассу, щука, кефаль.
Лучшей в период диеты считается треска, но для похудения подходят и более жирные сорта. Их можно есть 1 раз в неделю. Рыбу нужно готовить на пару, варить, запекать с овощами. Нежирные виды разрешено употреблять до 4 раз в 7 дней по 150–200 г.
От жареной, солёной, копчёной и консервированной рыбы во время похудения следует отказаться. Такие блюда задерживают жидкость в организме, препятствуют выведению токсинов.
https://youtube.com/watch?v=cZ74cTV3Q6I
Какая рыба полезна детям
Детям рекомендуют давать морскую рыбу: в ней меньше мелких костей и реже содержатся паразиты. Вводить продукт в рацион здорового ребёнка нужно с 8 месяцев. Опаснее всего морепродукт для людей, склонных к аллергии и атопическому дерматиту.
Согласно исследованиям специалистов из России негативная реакция на рыбу возникает у 6–8% детей раннего возраста и лишь у 1% взрослых. Изучение причин появления патологий показало, что чаще всего их вызывает содержащийся в морепродуктах гистамин.
Прикорм малышей нужно начинать с нежирных сортов. Наиболее подходящей для детского питания считается треска. Рыба редко вызывает аллергию, хорошо усваивается организмом, насыщена витаминами и минералами.
Пользу трески подтверждает Роскачество. По мнению специалистов, продукт можно отнести в отряд диетических. Он полезен не только детям, но и спортсменам, поскольку играет важную роль для наращивания мышечной массы и восстановления физических сил.
Советы по выбору трески:
Приобретать продукт с плотным мясом. Для определения его качества нужно надавить на тушку пальцем и следить за скоростью выпрямления ямки
Чем быстрее рыба примет прежнюю форму, тем она свежее.
Обращать внимание на внешний вид трески. Качественная тушка однородного цвета, имеет красные жабры
У охлаждённой рыбы незамутнённые глаза.
При покупке мороженой трески оценивать количество и вид льда. У хорошей рыбы тонкая прозрачная глазурь.
Питание
Питание морской рыбы и речной рыбы отличается из-за различий в их среде обитания.
Морская рыба питается в основном соленой пищей. В морской воде содержится большое количество минералов и солей, которые обогащают пищу, поэтому морская рыба имеет более сильный вкус. Она питается разнообразными видами водорослей, планктоном и другими морскими организмами.
С другой стороны, речная рыба питается сладкой пищей. Реки и озера содержат пресную воду, которая не содержит такое большое количество минералов и солей, как морская вода. Речная рыба питается насекомыми, водорослями, рыбьими яйцами и другими пресноводными организмами.
Различия в среде обитания и питании влияют на вкус и текстуру рыбы. Морская рыба обычно имеет более мясистое и сочное мясо, а речная рыба часто бывает более нежной и мягкой на вкус.
Вот некоторые примеры популярных видов морской и речной рыбы:
Морская рыба | Речная рыба |
---|---|
|
|
Независимо от того, морская или речная, рыба является полезным источником питания. Она богата белками, витаминами и минералами, такими как Омега-3 жирные кислоты, которые положительно влияют на наше здоровье.
Важно разнообразить свое питание и включать и морскую, и речную рыбу в свой рацион, чтобы получить все пользу от этих различных типов рыбы
Разнообразие пищи
Морские рыбы и речные рыбы отличаются не только своим обитанием и привычками, но и своим питанием. Ведь рыба должна получать питательные вещества из окружающей среды, а она в морской и пресной воде значительно различается.
Речная рыба получает питание из пресной воды. Она приспособлена к жизни в реках, озерах и прудах, где вода не соленая. В пресной воде растут различные виды растений и живут разные виды мелких животных. Речная рыба питается водными растениями, водными беспозвоночными, такими как моллюски и черви, а также водными насекомыми.
Морская рыба, наоборот, питается из соленой морской воды. В этой воде обустраиваются совершенно другие организмы – водоросли, морские растения и животные. Именно они и являются основным источником пищи для морской рыбы. Она питается различными видами водорослей, в морской воде также великое множество животных — от мелких водных беспозвоночных до крупных пресмыкающихся и млекопитающих.
Таким образом, питание речной и морской рыбы отличается, их организмы адаптированы к разным типам воды. Естественная среда влияет на качество и разнообразие пищи, которую они могут получить для поддержания своей жизни и роста.
Приспособление к типу питания
Морская и речная рыба имеют различные физиологические и анатомические особенности, которые позволяют им приспосабливаться к разным условиям питания в соленой и сладкой воде.
Морская рыба приспособлена к питанию в соленой воде, где содержатся различные питательные вещества и пищевые цепи. Она часто имеет более острые зубы и сильную челюсть, что позволяет ей легче разрыхлять и схватывать свою добычу. Некоторые виды морской рыбы также обладают особенными органами, такими как жабры с плотной структурой, которые позволяют им эффективно извлекать кислород из соленой воды.
С другой стороны, речная рыба приспособлена к питанию в сладкой воде, которая отличается по составу и пищевым цепям от морской воды. Она имеет другую структуру зубов и челюсти, что позволяет ей более эффективно приспосабливаться к особенностям речных экосистем. Речная рыба также обычно имеет более слабые жабры и может пользоваться легкодоступными речными растениями и бактериями в качестве дополнительной пищи.
Следует отметить, что каждый вид рыбы имеет свои уникальные приспособления к питанию, которые позволяют ему успешно существовать в своей среде. Эти приспособления обусловлены как типом воды, в которой они живут, так и доступными им ресурсами пищи в этой среде.
Морская рыба | Речная рыба |
---|---|
|
|
Полезные свойства
Лечебные свойства морских и речных обитателей применяются в официальной и народной медицине. Из внутренностей добывается жир, используемый в витаминных добавках, лекарствах и БАДах, которые продаются в аптеках.
Чем полезна рыба:
- Улучшает зрение.
- Усиливает иммунитет.
- Укрепляет кости.
- Сохраняет упругость и эластичность стенок сосудов.
- Предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний и снижает их проявление.
- Снимает воспаления.
- Ускоряет заживление повреждённых тканей.
- Замедляет старение организма.
- Нормализует показатели давления.
- Препятствует накоплению вредного холестерина и сахара в крови.
- Улучшает мозговую деятельность.
- Повышает настроение, снижает вероятность развития неврозов.
- Активирует процессы кроветворения.
- Сокращает развитие эндокринных болезней.
- Способствует нормализации гормонального баланса.
- Улучшает работу ЖКТ.
- Снижает риск атрофии мышечных тканей, суставов.
Рыба
Рыба живет по всему миру. Кроме того, что везде рыба водится своя, место обитания влияет еще и на вкус. Узнаем, чем отличается морская рыба от пресноводной, и научимся солить лосося тремя разными способами.
Это часть интерактивных уроков, подготовленных образовательной платформой Level One в сотрудничестве с крупнейшими российскими экспертами.
Еще 500 уроков по 15 направлениям, от истории и архитектуры до здоровья и кулинарии на levelvan.ru/plus
Почему рыбе можно посвятить целый урок
Видов рыбы очень много — около 31 000 и живут они по всему миру. Так что всегда можно найти новую рыбку, которая разнообразит рацион.
Рыбу едят все. Нет ни одной религии или культуры, которая бы полностью запрещала рыбу — в отличие от мяса. В иудаизме есть ограничения — нельзя есть рыбу без чешуи, — но рыба все равно присутствует в рационе.
Рыба живет по всему миру. Она встречается в стоячей воде, реках, морях и океанах — даже в Марианской впадине. Найти рыбу будет сложно разве что в пустыне — в остальных странах и климатах ее ловят или выращивают.
Рыбу не обязательно выращивать. Искусственно выращенной рыбы не так много — большинство все же вылавливают в морях и реках. Этим объясняется ее сезонность и свежесть. А те, кто живет около больших водоемов, могут порадоваться и ее цене.
Рыбы стоит есть больше — вот почему
В ней много белка, который усваивается легче, чем, например, говядина и поэтому его можно давать детям.
Также там есть полезный рыбий жир — в нем много витамина А (в несколько раз больше, чем в мясе) и D.
А еще там есть витамины группы В: В1, В2, В6, В12, витамины Н и PP, а также пантотеновая кислота.
В рыбе много минералов: фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера — это далеко не весь список.
Начнем разговор о рыбе с обзора видов — так нам будет проще в дальнейшем разбираться в отдельных породах.
Первые в списке — морские рыбы
Морской называют рыбу, которая живет в соленых водоемах: морях и океанах. Разделение на пресноводную и морскую рыбу не очень жесткое. Многие морские рыбы заходят в пресные реки на нерест, но обычно после этого все равно возвращаются в море. А вот пресноводные в море просто так не поплывут. Но всякое случается.
Также рыб весьма условно делят на северных и южных: некоторые живут только в холодной или теплой воде, а некоторые мигрируют. Но у многих северных рыб есть более «теплолюбивые» родственники, которые очень на них похожи.
Например, у северной камбалы есть родственник — рыба калкан или тюрбо. Если камбала комфортнее всего чувствует себя при 6 °C, то тюрбо в такой температуре будет очень холодно.
На вкус морская рыба нейтральнее, чем пресноводная. У нее может быть легкий солоноватый привкус, аромат моря и йода. Морская рыба двигается активнее, чем речная, у нее больше простора — поэтому мясо более плотное. А еще у морской рыбы обычно меньше костей.
В морской рыбе больше йода и брома — его почти нет в мясе пресноводной рыбы. Но есть и недостатки — в мясе может содержаться ртуть, особенно это относится к крупным рыбам вроде тунца. Поэтому есть морскую рыбу каждый день не рекомендуют.
Вдохновляющие посты, новые запуски и подарки только для подписчиков
Источник
Сезонность: сезонная активность рыб в море и реках
Морские рыбы
В морских водах сезонная активность рыб обусловлена изменениями в температуре и составе пищи. Весной, с приходом тепла, рыбы начинают активно размножаться и набирать жир. Многие виды морской рыбы мигрируют в холодные воды, чтобы найти питательную пищу.
Летом, когда вода прогревается, морская рыба становится особенно активной. В это время происходит пик питания, и рыба активно поедает планктон и других мелких организмов. В летний период многие виды морской рыбы становятся самыми доступными для рыбаков.
Осенью, с приходом холодов, рыба начинает готовиться к зимовке. Некоторые виды уходят на большие глубины, где вода теплее, а другие мигрируют в теплые моря. Для рыбаков это время может быть менее продуктивным, так как некоторые виды рыб становятся недоступными.
Зимой, когда вода очень холодная, активность морской рыбы сильно снижается. Многие виды рыб замедляют свои физиологические процессы и переходят в состояние покоя. В это время рыбакам придется искать специальные места, где можно найти рыбу, чтобы улов был успешным.
Речные рыбы
Речные рыбы также имеют свою сезонную активность, но она связана с изменением температуры воды и количеством кислорода. Весной, когда вода прогревается, речная рыба становится активной и начинает размножаться. В это время происходит массовая откладка икринок на гальке и растениях.
Летом, когда вода достигает наивысшей температуры, рыба активно питается и растет. Однако, в жаркую солнечную погоду, кислорода в воде становится меньше, поэтому рыба предпочитает прятаться в тенистых местах или появляться на поверхность воды, где кислорода больше.
Осенью, с наступлением холодов, рыбы начинают готовиться к зимовке. Они активно питаются, набирают жир для зимы и ищут подводные укрытия, где смогут пережить холодный период. В это время рыбаки могут встретить множество разных видов рыб и повысить вероятность успешного улова.
Зимой, когда вода становится очень холодной и скрыта льдом, активность речной рыбы сильно снижается. Однако, некоторые виды рыб продолжают быть активными и охотиться подо льдом, поэтому зимняя рыбалка может быть весьма успешной, если знать места, где рыба активна.
Важно помнить, что сезонность активности рыб может различаться в зависимости от региона и конкретного вида рыбы. Поэтому перед рыбалкой стоит изучить особенности сезонной активности в выбранных водах и выбрать время и место с учетом этих факторов