Макс Невелов Отличия в тренировках
Когда речь идет о тренировках, альпинистам приходится безостановочно работать над силой, выносливостью и ловкостью. Ведь в горах им предстоит преодолеть длинные маршруты с высотным перепадом, переходить через трещины и гребни, а также нести снаряжение на спине.
Для тренировки выносливости альпинистам полезно заниматься бегом, велоспортом или плаванием. Такие виды тренировок помогают развивать выносливость, а также улучшают работу сердца и легких.
Кроме того, альпинистам обязательно придется тренировать силу и ловкость. Подтягивания, приседания, отжимания, а также занятия на брусьях помогут развить силу мышц, необходимую для трехчасового подъема на вершину.
Скалолазам же требуется особая техника и навыки, которые отличаются от альпинизма. Одно из отличий состоит в том, что скалолазы тренируются преимущественно на искусственных скалодромах. Это позволяет им отточить свою технику, обучиться правильной постановке ног и рук, а также развить силу и ловкость.
Однако главное отличие заключается в принципе тренировок. В скалолазании больше акцент делается на технику и координацию движений. Скалолазы обязательно тренируют свою гибкость, баланс, а также умение работать с точностью при использовании хватов и зацепов.
Для тренировки гибкости скалолазам полезно заниматься йогой или пилатесом. Они помогают развивать гибкость позвоночника, растягивать мышцы и снимать напряжение после тренировок.
Итак, хотя альпинизм и скалолазание имеют общие особенности, такие как дисциплина, смелость и стойкость, их тренировки всё же немного отличаются. Альпинизм требует больше выносливости и силы, тогда как скалолазание – более технически сложная и требующая гибкости дисциплина. Какую из них выбрать – решать только вам, ведь каждая из этих дисциплин предоставляет свои уникальные вызовы и возможности.
Скалолазание
Скалолазание – гораздо более «молодое» понятие. Альпинисты всегда лазали по скалам, но в отдельную дисциплину скалолазание выделилось в 60-ых годах XX века. К началу 80-ых оно приняло современные очертания.
Классический вариант сегодняшнего дня – это короткий, обычно до 30 метров в высоту маршрут, заранее очищенный от «живых» камней, заранее оборудованный надёжными, несъёмными крючьями через каждые 1-3 метра пути.
Цель скалолаза – пролезть маршрут от начала и до конца без срывов, то есть «чисто». Для продвижения вверх допускается использовать лишь собственную силу. В отличие от альпинизма, где можно повесить на крюк «лесенку», встать на неё и дотянуться до следующего крюка, в скалолазании это делать нельзя – маршрут не будет «засчитан», пролезть нужно именно свободным лазанием.Акценты
Отсутствие опасных внешних факторов, отсутствие необходимости делать сложную страховку (нужно только вщелкнуть карабин в уже установленный крюк и вщелкнуть в карабин веревку), отсутствие необходимости лезть с тяжёлым снаряжением, тёплыми вещами и палаткой — позволили современному скалолазу сосредоточиться на выполнении сложных движений или на скорости.
По мере тренированности скалолаза угол скалы становится всё круче и круче, и вот он уже лезет по горизонтальному потолку. Специальные упражнения для пальцев позволяют брать всё более мелкие зацепки, и вот уже почти не разглядеть, за что держится чемпион.
«Скоростники» так быстро взлетают по эталонной трассе, что в увиденное трудно поверить.
Соревнования
С появлением скалодромов в закрытых помещениях – сооружений, имитирующих скалу, с накрученными пластиковыми зацепками, появилась возможность проводить соревнования в равных для всех участников условиях, без влияния фактора погоды.
Примерно 60 лет понадобилось скалолазанию, чтобы проделать путь от первых официальных соревнований до первого присутствия в программе Олимпийских игр.
Срыв Сергея Шаферова на крымском скалолазном маршруте «Место силы» 8b+. Автор маршрута — Сергей Сумберг.
Сам срыв безопасен, но Шаферов очень расстроился, что не долез всего один метр до финиша
Отличия в снаряжении
Отвечая на вопрос, в чем разница между скалолазом и альпинистом, нельзя не упомянуть о снаряжении. Они используют совершенно разные приспособления при покорении вершин.
Для альпинистов от снаряжения зависит то, смогут ли они успешно подняться на гору
Поэтому они особое внимание уделяют вещам, которые понадобятся им во время путешествия. Основа снаряжения – теплая одежда. Поскольку на горных вершинах температура воздуха низкая, придется позаботиться о том, чтобы во время восхождения на гору было тепло
У альпиниста должно быть термобелье, непромокаемая обувь и теплая верхняя одежда
Поскольку на горных вершинах температура воздуха низкая, придется позаботиться о том, чтобы во время восхождения на гору было тепло. У альпиниста должно быть термобелье, непромокаемая обувь и теплая верхняя одежда.
Не стоит забывать и о специальных приспособлениях, которые придется брать с собой. Это системы страховки, веревки и крючки для крепления. Также понадобятся ледоруб, шлем и защитные очки.
Скалолазы не используют так много снаряжения. Выбор одежды для такого вида спорта не принципиален. Главное, чтобы она была легкой и удобной.
Не стоит использовать громоздкие куртки или штаны, так как они усложняют подъем вверх. При подъеме на скалу понадобится магнезия. Это специальный порошок, обеспечивающий надежное сцепление с поверхностью.
Также понадобятся и другие не менее важные приспособления:
- комбинированная обвязка;
- карабины, использующиеся для соединения страховочных элементов;
- шлямбур для создания точки страховки;
- спусковые устройства.
Альпинизм, что это и как появился?
Альпинизм — вид спорта, цель которого — восхождение на вершины гор. Спортивная сущность альпинизма состоит в преодолении естественных препятствий созданных природой (высоты, рельефа, погодных условий и т.д.) на пути к вершине.
Альпинизм зародился в Центральной Европе в 1786 году по инициативе швейцарского ученого Горация Соссюра.
Есть мнение, что альпинизм стал считаться спортом 8 августа 1786 года. Тогда врач Мишель Габриель Паккард совместно с Жаком Бальма, его горным проводником достигли высшей точки Альпийских гор — вершины Монблана (4810 м).
В 1865 году английские скалолазы покорили альпийскую вершину Матерхорн (4478 м).
Начало высотному альпинизму положил в 1907 году англичанин Том Лонгстафф, покоривший пик Трисуп в Гималаях превышающий по высоте 7000 метров.
В 1950 году участники французской экспедиции Эрцог и Ляшеналь совершили восхождение на гималайскую вершину Аннапурна, высота которой превышает восемь тысяч метров.
Высшая точка планеты — гора Джомолунгма (Эверест, Сагарматха 8848м) была покорена 29 мая 1953 года шерпом Норгэем Тенцингом и новозеландцем Эдмундом Хиллари, тогда же вершину покорила английская экспедиция, возглавляемая Джоном Хаитом,
Бонусы скалолазания
Путешествия
Скалолазание даёт огромный простор для путешествий в разные страны и районы.
Популярные скалы с маршрутами мирового уровня находятся в Турции, Таиланде, Греции, Испании, Франции и в большинстве других европейских стран. Маршруты есть в США, Австралии — почти во всех странах, где есть скалы.
Лучшие российские районы — Крым и Карелия.Путеводители по маршрутам можно найти в интернете или купить на месте в магазинах снаряжения.
Доступность и регулярность
Многих привлекает возможность регулярно заниматься в своём городе на скалодроме. Вечерами — после работы, а в летние выходные всей семьёй или с друзьями выезжать на пригородные скалы. Скалолазание подразумевает много общения с природой и с единомышленниками.
Самая безопасная разновидность скалолазания
Различают три основных направления – лазание с верёвкой по сложным маршрутам, лазание с верёвкой на скорость и лазание по невысоким камням без веревки.
Мы предлагаем попробовать скалолазание самым безопасным способом – с верёвкой, при этом с «верхней» страховкой, где нет места срыву и полёту в свободном падении.
Вы сразу повиснете на канате, который с помощью полуавтоматического страховочного устройства держит инструктор.Обучение
Для более глубокого погружение в скалолазание рекомендуем пройти Полный Скалолазный Курс
Места занятия спортом: где проходят альпинистские и скалолазные соревнования?
Альпинистские и скалолазные соревнования проводятся в различных местах, включая горные массивы, скалы и специально оборудованные скалодромы. Вот некоторые из популярных мест, где можно заняться альпинизмом и скалолазанием:
- Гималаи: Самый высокий и известный горный массив на планете, Гималаи являются меккой для альпинистов со всего мира. Здесь находятся такие известные вершины, как Эверест и колоссальные возможности для тренировок и соревнований.
- Альпы: Горы Альпы простираются через несколько стран Европы и привлекают альпинистов и скалолазов своей красотой и разнообразием маршрутов. Здесь можно найти как ледовые горы, так и технические скалы.
- Йосемитский национальный парк: Расположенный в Калифорнии, США, Йосемитский национальный парк славится своими потрясающими скалами. Здесь проводятся соревнования по скалолазанию, включая такие события, как «Стена Эл-Капитан» и «Международный альпинизм в Йосемитском парке».
- Скалодромы: Спортивные залы с специально созданными искусственными стенами для скалолазания. Они позволяют практиковаться и соревноваться в скалолазании без необходимости посещать горы или скалы. Скалодромы есть во многих городах по всему миру.
Выбор места для занятия альпинизмом или скалолазанием зависит от опыта и целей спортсмена. Профессиональные альпинисты стремятся покорить самые высокие вершины, в то время как начинающие могут начать с тренировок на скалодроме или в менее сложных горных условиях. В любом случае, альпинисты и скалолазы находятся рядом с природой, испытывают свою физическую силу и развивают свои навыки в уникальных и захватывающих условиях.
Как высоко может подняться альпинист?
Максимальное время, в течение которого спортсмен может продолжать восхождение до изнеможения, может быть единственным определяющим фактором его / ее результатов.Новое европейское исследование, проведенное учеными из Университета Гранады, цель которого — помочь тренерам и альпинистам разработать программы тренировок для этого вида спорта, показывает, что это действительно так.
До сих пор показателями эффективности лазания были низкий процент жира в организме и сила хвата. Кроме того, существующие исследования основывались на сравнении альпинистов-любителей и скалолазов-профессионалов.Новое исследование, проведенное с участием 16 скалолазов высокого уровня, опровергает этот подход и показывает, что время, необходимое спортсмену, чтобы истощить его, является единственным показателем его / ее результатов.
Ванеса Эспана Ромеро, главный автор работы и исследователь в Университете Гранады, объясняет SINC, как «эти результаты могут помочь тренерам или спортсменам в разработке программ тренировок по спортивному скалолазанию, чтобы Испания могла и дальше лидировать в этом спорте. деятельность во всем мире «.
В исследовании, опубликованном в European Journal of Applied Physiology , анализируются физиологические параметры, которые определяют производительность в этом виде спорта на самом высоком уровне. Участники, восемь женщин со средним рейтингом 7а (шкала сложности маршрута восхождения от 5 до 9, с под-баллами а, b и с) и восемь мужчин со средней оценкой 8а, были разделены. на «экспертную группу» и «элитную группу».
Исследователи оценили скалолазов с помощью тестов на композицию тела (вес, рост, индекс массы тела,% жира в организме, минеральную плотность костей и минеральное содержание костей), кинантропометрию (длина рук, кистей и пальцев, минеральная плотность костей и минеральное содержание костей). предплечья) и тесты физической подготовки (гибкость, сила верхней и нижней части тела и аэробная способность, измеренные в центре скалолазания).
Результаты показывают, что не было значительных различий между опытными и элитными скалолазами ни в одном из выполненных тестов, за исключением времени лазания до истощения и минеральной плотности костей, которые были выше в элитной группе. «Таким образом, максимальное время прохождения до изнеможения спортсмена является единственным фактором, определяющим его результативность», — подтверждает исследователь.
Требовательная вертикальная практика
Спортивное скалолазание зародилось как форма традиционного скалолазания в середине 80-х годов, а теперь стало самостоятельным видом спорта.Международная федерация спортивного скалолазания в настоящее время просит включить его в олимпийский вид спорта.
Увеличение числа скалолазов и распространение центров скалолазания и соревнований способствовали его интересу в последние годы, хотя существует ограниченная научная литература по альпинистским усилиям.
Наиболее важные исследования связаны с потреблением энергии (эргоспирометрия, частота сердечных сокращений и концентрация молочной кислоты в крови), определением максимальной силы и местного мышечного сопротивления скалолазов (динамометрия и электромиография), а также с установлением антропометрических характеристик.
По мнению экспертов, фундаментальной характеристикой спортивного скалолазания является его «вертикальное измерение», что делает его уникальным, учитывая его постуральную организацию в пространстве и с физиологической точки зрения влияние гравитационной нагрузки на движения.
Короче говоря, для успешного завершения восхождения спортсмены должны сохранять свои усилия как можно дольше, чтобы повысить свои шансы на достижение конечной цели.
Дополнительная информация:
Ванеса Эспанья-Ромеро, Франсиско Б.Ortega Porcel, Энрике Г. Артеро, Давид Хименес-Павон, Анхель Гутьеррес Сайнс, Мануэль Х. Кастильо Гарсон и Джонатан Р. Руис. «Время прохождения до изнеможения является определяющим фактором для успешных восхождений спортсменов высокого уровня». Европейский журнал прикладной физиологии (2009) 107: 517-525, ноябрь 2009 г.
Предоставлено
FECYT — Испанский фонд науки и технологий
Ссылка :
Как высоко может подняться альпинист? (2010, 8 января)
получено 25 января 2021 г.
из https: // medicalxpress.ru / news / 2010-01-high-climber.html
Этот документ защищен авторским правом.
Сравнение
Для того чтобы лучше понять, в чем состоит различие между понятиями, нужно провести сравнение этих видов спорта и экстримального развлечения. В каждом случае можно говорить, что перед человеком предстает определенный маршрут, который предполагает наличие преград на пути продвижения. Альпинизм и скалолазание – виды спорта, требующие физической выносливости и определенной тренированности.
Отличительной чертой альпинизма является тот факт, что спортсмены или хорошо подготовленные любители, испытывают свои силы только в естественной природной среде. Для восхождения используются маршруты, предполагающие покорение горной вершины. Каждый человек на пути продвижения будет сталкиваться не только с препятствиями в виде неровной тропы, уклонов. Ему потребуется преодолевать ледовые и заснеженные участки, горные реки, перевалы и другие труднопроходимые участки местности.
Скалолазание предполагает, что человек будет проходить тренировку или совершать восхождение на определенных участках скал. Отличие в том, что ему е потребуется проходить через другие природные участки, преодолевать водные преграды. Основным отличием является то, что поверхность скалы может быть создана вручную. В этом случае восхождение проводится в зале ли на природе, но без сложностей в виде льда, снега или порывистого ветра, которые могут присутствовать на горе.
Для лучшего понимания отличий рекомендуется подвергнуть сравнению и цели, которые преследуют альпинисты и скалолазы. В первом случае требуется достичь вершины горы. В этом случае длина маршрута может составлять от 0,5 км до 2-3 км от земли. Скалолазы же ставят перед собой цель преодолеть определенный участок скальной породы. Трасса для восхождения намного короче. В большинстве случаев она не превышает 30-60 метров. Тренировочные или искусственные стенды – около 3-7 метров.
В процессе сравнения этих видов спорта нужно рассмотреть снаряжение, которое используется для покорения маршрута. Для скалолазания используется:
- Специальная обувь.
- Защитная каска на голову.
- Обвязка.
Присутствует также мешочек с магнезией. Его задача – обеспечивать надежность хвата.
Альпинизм же предполагает, что снаряжение будет серьезным:
- Теплая и специальная одежда для защиты от ветра, влаги, холода.
- Специальная обувь, которая сохраняет тепло, позволяет перемещаться по снегу, льду, не промокает.
- Страховочная система.
- Технические приспособления, позволяющие преодолевать сложные участки – крючья, лесенки, приспособления для передвижения по веревке.
- Ледоруб.
Важно понимать, что альпинизм – занятие, связанное с риском для жизни и здоровья, поэтому экипировка для него требует больших финансовых вложений. В процессе сравнения этих понятий нельзя ни рассмотреть такой момент, как тренировочный процесс. В скалолазании большой упор делается на преодоление препятствий с помощью руг и ног
Именно поэтому усиленные тренировки проводятся для верхних и нижних конечностей. Технику лазания отрабатывают на стендах или в естественных условиях
В скалолазании большой упор делается на преодоление препятствий с помощью руг и ног. Именно поэтому усиленные тренировки проводятся для верхних и нижних конечностей. Технику лазания отрабатывают на стендах или в естественных условиях
В процессе сравнения этих понятий нельзя ни рассмотреть такой момент, как тренировочный процесс. В скалолазании большой упор делается на преодоление препятствий с помощью руг и ног. Именно поэтому усиленные тренировки проводятся для верхних и нижних конечностей. Технику лазания отрабатывают на стендах или в естественных условиях.
В случае с альпинистами важна комплексная тренировка физических возможностей. Причина в том, что в процессе восхождения задействуются все группы мышц. Дополнительно отрабатывается умение пользоваться особым снаряжением. Осуществляется развитие стратегических навыков, которые могут потребоваться для выживания в сложных условиях. Необходимо знать, как действовать в случае, если человек отстал от группы. Изучается радиосвязь, навыки спасения.
Альпинизм и скалолазание — не один вид спорта
Большинство людей слышали такие термины, как скалолазание и альпинизм. А хоть кто-то задумывался над тем, что означают эти слова? Кто-то скажет, что это один вид спорта, а эти слова просто синонимы. И это будет не правильно.
Альпинизм — вид спорта, который подразумевает восхождение человека на тяжело покоряемую вершину горы. Сутью этого вида спорта является преодоление природных препятствий в момент восхождения наверх.
Такой вид спорта как альпинизм появился ещё в 1786 году. Первооткрывателями этого вида спорта стали два швейцарца, которые впервые самостоятельно забрались на вершину горы. Первой покорившейся вершиной такого вида спорта стала гора Монблан в Альпах. Альпинизм подразумевает в себе покорение вершины самостоятельно с помощью только собственных сил. Рекомендуем вам LG 32lh570u.
Альпинизм, как вид спорта, развивается достаточно давно, в отличии от скалолазания. Такое понятие как скалолазание появилось в xx веке. И свое происхождение оно начало от альпинизма. Одним из самых важных отличий этих двух видов активного спора является в их названии.
Скалолазание — это вид спорта, в котором человек лазит по скалам, которые могут быть искусственного происхождения (скалодромы), а могут и природного. В наше время очень много специальных клубов оснащённых скалодромами. Посетив это место, каждый желающий может испытать себя в таком виде спорта как скалолазание. Эти же клубы прекрасно подходят и для тренировок, если нет возможности выбраться на природные скалы. Это также является одним из отличий между альпинизмом и скалолазанием. Ведь альпинисту необходимо даже для тренировки взбираться на вершину горы в природных условиях.
Альпинизм — это командный вид спорта. В этом спорте нет командного соперничества, ведь от этого полностью зависит дальнейший результат восхождения и даже жизнь кого-то из команды.
Еще одним отличием этих видов спорта можно выделить экипировку. У альпинистов она намного сложнее и требует специального подхода и тренировки. Если разобраться, то альпинизм это не чистый вид спорта в отличии от скалолазания. В скалолазании есть все необходимые компоненты:
• правила соревнований;
• зрители;
• квалификация, которая видна в разрядах;
• оценка самого соревнования (это время, высота, количество попыток и подъёмов за определённое время).
Ещё одним из самых важных отличий этих видов спорта — это максимальное отсутствие риска для жизни в скалолазании. Говорить о том, что его вообще нет в скалолазании не возможно, так как оно присутствует, но не в таких масштабах как у альпинистов.
Виды скалолазания:
• лазанье на скорость (кто быстрее, тот и победил)
• лазанье по валунам ( болдеринг),
• лазанье на трудность ( кто выше поднимется)
Также можно выделить одним из отличий то, что скалолазанием можно начать в любом возрасте. Альпинизмом нет так, как для занятия этим спортом необходима хорошая физическая подготовка.
Наши услуги
Скалолазание
Скалолазание в группе 2-4 человекаСкалолазание, особые запросыИндивидуальное занятие по скалолазанию«Альпинистские» восхождения с гидом
Школа альпинизма
Спасработы в малой группеСтартовый альпкурс «1Б-3А»Альпсбор «Пирамида роста» 2Б – 4ААльпкурс «4А-5Б»Курс BigWall + ИТОШкола Микста в Хибинах
Кавказ-скалолаз
Скалолазный курс «КавМинВоды»Школа Треда (Тырныауз, Лечинкай)Ледолазный курс (Дигория, Мидаграбины)Скалолазный курс «Осетия, Раёк»
Аренда снаряжения
Для скалолазанияДля Виа ФерратыДля альпинизмаЛьготная аренда снаряжения для участников наших курсов
«Безжалостный и беспощадный» Чем отличаются альпинисты от скалолазов и где лучше всего заняться горным спортом в России?
Фото: Антон Подгайко / РИА Новости
Алексей Строев, мотогонщик, победитель чемпионата Moto.Msk.Cup 2021 в зачете Rookies 1000, любитель экстремальных видов спорта с 22-летним горнолыжным стажем
Каждая пятая песня про горы, слагаемая бардами времен позднего СССР, посвящалась альпинистам и скалолазам. Вслед за своими кумирами поклонники закидывали на спину рюкзаки и отправлялись покорять советские вершины. Но откуда взялось такое страстное увлечение трекингом и где реализовывают свою потребность в приключениях спортсмены современной России? Для начала стоит разобраться, в чем заключается разница между альпинизмом и скалолазанием.
Альпинизм — это вид спорта, цель которого — добраться до вершины горы. Альпинисты преодолевают естественные препятствия, созданные природой: лазают по скалам, переходят через горные реки, ледовые трещины и ущелья. Спортсмены выживают в холодных снегах, справляются с горной болезнью, не пренебрегая оборудованием и инструментами, которые позволяют подняться на вершину. В их арсенале — крючья, лесенки, страховки, технические средства для подъема и спуска по веревке.
В спортивной подготовке упор делается в первую очередь на выносливость — неважно, как быстро ты можешь взлететь вверх по скале, если все восхождение на гору занимает несколько недель. Альпинисты — не спринтеры, они — марафонцы
Разумеется, спортсмены должны владеть техникой лазания, чтобы успешно проходить рельеф, но важнее для них приобрести навыки использования снаряжения и радиосвязи, уметь ориентироваться на местности, оказывать первую помощь и проводить спасательные работы. Тактическое мышление и умение работать в команде крайне важно в этом виде спорта.
Скалолазание же является «младшим братом» альпинизма. Оно отделилось от этого вида спорта, когда на тренировках начали устраиваться мини-соревнования по преодолению скал. Скалолаз поднимается по скале, используя специальную технику передвижения, исключительно с помощью силы своих рук и ног. Весь цикл подготовки можно провести, не выходя за пределы центра скалолазания с искусственными «стенками» — они гораздо разнообразнее, чем реальные скалы. Соревнования и тренировки проходят и в естественных условиях — скорее в качестве дани традициям и приятного экстремального времяпрепровождения в живописнейших местах планеты.
Фото: Антон Подгайко / РИА Новости
В России альпинизм как вид спорта и активного отдыха крайне развит. На сайте Федерации альпинизма России можно найти несколько сотен разнообразнейших маршрутов для разных уровней подготовки во всех регионах страны. Маршруты подразделяются по категориям сложности, которые складываются из количества и трудности преодоления локальных препятствий (перевалов, вершин, расщелин), протяженности маршрута и его длительности. Всего существует шесть классов плюс «некатегорированные». Некатегорированные походы и маршруты первой категории используются для новичков. Обычно такие маршруты пролегают в невысоких горных районах, они неопасны для здоровья и не требуют очень серьезной подготовки и технического оснащения.
Попробовать пройти такой маршрут может любой желающий, их довольно много в Приамурье на Дальнем Востоке. На берегу Нижне-Бурейского водохранилища группа экоактивистов и альпинистов создали экотурбазу «Шамбола», где опытные покорители гор помогают новичкам в освоении альпинизма. Кроме того, это поистине прекраснейшее место с уникальными памятниками природы и свежим воздухом, которое дарит возможность отключить голову и остаться наедине с собой.
Любителям экстрима, в свою очередь, стоит посетить Саяны — две горные системы на юге Сибири. В узких кругах саянский альпинизм известен как «безжалостный и беспощадный». Несмотря на то что горы считаются малыми, их рельеф — самый разнообразный, и маршруты классифицируются там от легких до практически самых сложных. Мунку-Сардык является наивысшей точкой этой горной системы, ее высота составляет 3491 метр. На такой высоте горная болезнь ощущается не так сильно, а маршруты, ведущие на вершину, относительно простые и живописные. Однако на самом хребте присутствуют и другие вершины, гораздо сложнее и опаснее.
Говоря об альпинизме в России, нельзя не упомянуть о Казбеке — самое распространенное направление для всех горных видов спорта. Казбек действительно является крайне привлекательным с точки зрения альпинистских маршрутов. Кроме того, в регионе достаточно развита инфраструктура туристического и рекреационного сектора. Можно собрать команду или нанять гида, взять в аренду оборудование и заказать трансфер от аэропорта до точки начала похода.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора
