Существует всего несколько видов комплексных спортивных соревнований международного и мирового уровня. К таковым относятся не только олимпиады, но и так называемые универсиады. Многие путают эти два понятия, считая, что значение у них одно и то же, однако это не так. В данном материале мы попытаемся разобраться, в чём заключаются конкретные отличия универсиады от олимпиады, а […] Подробнее
То, что настольный теннис отделился в своё время от тенниса большого, известно многим, однако не все знают, чем отличается от настольного тенниса игра под названием пинг-понг, а некоторые и вовсе считают – это одно и то же. Давайте попытаемся дать ключевые определения этим понятиям, а также выявить сходства и различия между ними. Настольный теннис Под […] Подробнее
Тренировки – занятие, подходить к которому надо комплексно, осознанно выбрав не только стиль и их программу, но и тип нагрузки: анаэробный либо аэробный. Далеко не все знают отличия этих типов, поэтому давайте подробнее разберёмся в том, что представляет собой каждый из них, а также выявим их сходства и различия. Аэробная нагрузка Под этим термином в фитнесе […] Подробнее
Для того чтобы поддерживать тело в форме, кто-то бегает по утрам или делает простейшие гимнастические упражнения, а кто-то предпочитает более сложные и продвинутые направления вроде йоги или пилатеса. При этом многим новичкам разница между пилатесом и йогой не вполне ясна, а кто-то и вовсе считает, что это два фактически одинаковых направления, а называются они по-разному […] Подробнее
Если раньше в арсенале человека, который хотел бы заняться гимнастикой, были разве что гимнастический коврик для аэробики да стадион у ближайшей школы для бега, то сегодня индустрия фитнеса пестрит яркой и непонятной для многих терминологией. Йога, пилатес, стретчинг – в многообразии понятий легко запутаться, и если с йогой большинству людей всё более или менее понятно, […] Подробнее
В последнее время на улицах как крупных городов, так и небольших провинций всё чаще можно увидеть любителей так называемой скандинавской ходьбы: одного или нескольких человек, передвигающихся лёгкими, почти беговыми движениями с небольшой опорой на специальные палки. Этот вид спорта довольно полезен для тех, кто хочет поддерживать тело в форме. Однако, посетив магазин спорттоваров в поисках […] Подробнее
Спортивная индустрия в последнее время поставляет на рынок всё больше современных тренажёров, способных обеспечить высокий уровень физической нагрузки на самые различные мышцы при тренировках. Одним из таковых является так называемый орбитрек, который ещё именуют эллиптическим тренажёром. В любительской спортивной среде часто возникают споры о том, есть ли разница между орбитреком и эллипсоидом, и в этой […] Подробнее